ESPAÑOL
Bloquear una sport zone
Puedes bloquear/desbloquear tu frecuencia cardíaca con la sport zona actual.
Para bloquear/desbloquear la sport zone, pulsa y mantén pulsado START (Empezar).
Si, por ejemplo, estás corriendo con una frecuencia cardíaca de 130 ppm que es el 75% de tu frecuencia cardíaca máxima y coincide con la sport zone 3, puedes pulsar y mantener START (Empezar) para bloquear tu frecuencia cardíaca en esta zona. Se muestra Sport zone3 bloqueada.
Se emite una alarma si estás por debajo o por encima de la sport zone. Desbloquea la sport zone pulsando y manteniendo pulsado START (Empezar) de nuevo: Se muestra Sport zone3 desbloqueada.
Modo de noche
El training computer cuenta con una función de modo de noche. Pulsa el botón LIGHT (Luz) una vez durante el modo de preentrenamiento, el modo de grabación de entrenamiento o el modo de pausa. La luz de fondo se activará cada vez que pulses alguno de los botones.
La pantalla también se iluminará si se muestra un mensaje, por ejemplo, Compruebe sensor frec. cardíaca.
El modo de noche se desactivará cuando finaliza la grabación del entrenamiento.
Ver Menú rápido
Pulsa y mantén pulsado LIGHT (Luz). Se muestra MENÚ RÁPIDO. Puedes cambiar ciertos ajustes sin poner en pausa la grabación del entrenamiento. Para más información, consulta Menú rápido (página 36).
Poner en pausa/parar la grabación
1.Para poner en pausa la grabación del entrenamiento, pulsa una vez BACK (Atrás). Para reanudar la grabación del entrenamiento, pulsa START (Empezar).
2.Para parar completamente la grabación, pulsa dos veces BACK (Atrás). Se muestra el siguiente resumen de tu información de entrenamiento.
•Las indicaciones en texto, por ejemplo Entrenamiento por ritmo constante+, se muestran si te has entrenado al menos un total de 10 minutos en las sport zones. Verás las indicaciones con más detalle en Archivos de entrenamiento. Para más información, consulta Después del entrenamiento (página ? )
•Duración y Calorías
•Frecuencia cardíaca media y Frec. cardíaca máxima
•Sport zones (tiempo en cada zona)
•Ritmo medio y Ritmo máximo o bien Velocidad media y Velocidad máxima (sólo visible si la función GPS está activada o si se está utilizando el sensor de zancada s3+ o el sensor de velocidad CS)
•Distancia (sólo visible si la función GPS está activada o si se está utilizando un sensor de zancada s3+ o un sensor de velocidad CS) e Índice de carrera (sólo visible si la función GPS está activada o si se está utilizando un sensor de zancada s3+)
Cuida tu sensor de frecuencia cardíaca después del entrenamiento. Separa la banda del transmisor y lava la banda con agua corriente después de cada uso. Encontrarás instrucciones completas sobre el cuidado y el mantenimiento del producto en Cuidados del producto (página 54).
Volver al inicio
La función Volver al inicio te devuelve de nuevo al punto de inicio. Cuando el training computer detecta las señales de satélite GPS al comienzo de la sesión de entrenamiento, tu ubicación se guarda como
Entrenamiento 23