Polar RC3GPS manual Ajustes de otros deportes, 2220

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ESPAÑOL

ETRTO

Diámetro de tamaño de rueda (pulgadas)

Ajuste de tamaño de rueda (mm)

 

 

 

35-559

26 x 1.50

1947

 

 

 

37-622

700 x 35 C

1958

 

 

 

47-559

26 x 1.95

2022

 

 

 

20-622

700 x 20 C

2051

 

 

 

52-559

26 x 2.0

2054

 

 

 

23-622

700 x 23 C

2070

 

 

 

25-622

700 x 25 C

2080

 

 

 

28-622

700 x 28

2101

 

 

 

32-622

700 x 32 C

2126

 

 

 

42-622

700 x 40 C

2189

 

 

 

47-622

700 x 47 C

2220

 

 

 

Los tamaños de rueda de la tabla son orientativos dado que el tamaño de la rueda depende del tipo de rueda y la presión del aire.

Método 2

Mide manualmente la rueda para obtener el resultado más preciso.

Utiliza la válvula para marcar el punto en el que la rueda toca el suelo. Dibuja una línea en el suelo para marcar ese punto. Mueve tu bicicleta hacia delante sobre una superficie llana hasta completar un giro. El neumático debe estar en posición perpendicular al suelo. Dibuja otra línea en el suelo donde se encuentre ahora la válvula para marcar el giro completo de la rueda. Mide la distancia comprendida entre las dos líneas.

Resta 4 mm para tener en cuenta tu peso sobre la bicicleta para obtener la circunferencia de la rueda. Introduce este valor en el training computer.

Ajustes de otros deportes

Para ver o modificar los ajustes del perfil Otro deporte, selecciona MENÚ > Ajustes > Perfiles de deportes

>Otro deporte 1/Otro deporte 2.

Sonidos entrenamiento: Selecciona Desactivados, Bajos, Altos o Muy altos.

Sensor frec. cardíaca: Selecciona Activado, Desactivado o Buscar nuevo.

GPS: Selecciona Activado o Desactivado.

Vista de velocidad: Selecciona Kilómetros por hora o Minutos por kilómetro. Si has seleccionado las unidades británicas, selecciona Millas por hora o Minutos por milla.

Lap automático: Selecciona Activado o Desactivado. Al cambiar el lap automático a Activado, se muestra Ajustar lap automático. Ajusta la distancia en kilómetros o millas.

¿Mostrar en modo preentr.? Si seleccionas , se muestra Deporte disponible modo entrenam. Al pulsar START (Empezar) en el modo de hora, el deporte se verá en la lista de deportes en el modo de preentrenamiento. Si seleccionas No, se muestra Deporte no disponible modo entrenam.

Numeración vista entren. : Selecciona Activado o Desactivado. Si seleccionas Num. vistas entrenam. activada, el número de la vista de entrenamiento aparece durante unos segundos al navegar por las vistas con UP/DOWN (Arriba/Abajo).

Vista de entrenamiento: Selecciona 3 filas o 2 filas. La información de entrenamiento se muestra en tres o dos filas en función de la opción seleccionada.

34Ajustes

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Contents Polar RC3 GPS Tabla DE Contenidos Ajustes básicos Ajustes de perfiles de deporteAntes de la prueba Realización de la prueba Tras la prueba Nuevos AccesoriosIntroducción Funciones y ventajas clavePartes del training computer EL Sistema DE Entrenamiento Todo EN UNOSoftware de entrenamiento Accesorios disponibles Funciones de los botones Ajustes Estructura de menúsDatos Fitness testBatería DEL Training Computer Carga de tu training computerIndicación del estado de la batería Autonomía de la bateríaNotificaciones de batería baja Estado de la batería Ajustes básicos Configuración DEL Training ComputerAjustes de perfiles de deporte Empezar una sesión de entrenamiento EntrenamientoColocar el sensor de frecuencia cardíaca Empieza pulsando Start EmpezarSe muestra Selección del perfil de deporteNo muevas el brazo durante la búsqueda. ¡Quédate así Empieza a grabar la sesión de entrenamientoEntrenar con Polar ZoneOptimizer Iniciar una sesión de entrenamiento con Polar ZoneOptimizerEspañol Vistas de entrenamiento Velocidad/ritmo Medios Calorías Hora del día Velocidad/Ritmo Cadencia Distancia Tiempo de Vuelta Duración Distancia Símbolos de la pantalla / Explicación CadenciaCalorías DuraciónFunciones de los botones durante el entrenamiento Grabar una vueltaBloquear una sport zone Poner en pausa/parar la grabaciónVolver al inicio Modo de nocheEspañol Training Benefit Después DEL EntrenamientoIndicaciones Training Benefit Archivos de entrenamiento Vistas DE Archivos DE Información Mostrada EntrenamientoVisibles si se utiliza un sensor de frecuencia cardíaca Sensor de zancada s3+/sensor de velocidad CSVisibles si se utiliza el sensor de frecuencia cardíaca Zancada s3+/sensor de velocidad CSLaps/Laps autom. número de vueltas Resúmenes semanales Borrar archivosPoner resúm. semanales a Totales desdePoner totales a cero POLARPERSONALTRAINER.COM Cómo configurar tu ordenador para la transmisión de datosAnalizar tus datos de entrenamiento Ajustes de correr AjustesAjustes de ciclismo Ajustes de bicicleta MétodoAjustes de otros deportes 2220Ajustes de frecuencia cardíaca Ajustes de información del usuarioAjustes de reloj Ajustes generalesMenú rápido Modo de entrenamiento Realización de la prueba Fitness Test PolarAntes de la prueba Lleva puesto el sensor de frecuencia cardíacaClases de nivel de forma física Hombres Tras la prueba¿Actualizar VO2máx? MujeresEliminar el valor de OwnIndex Ownindex resultsAnálisis del resultado de OwnIndex mediante software Nuevos Accesorios Vinculación de un nuevo sensor con el training computerEspañol Calibración con el Asistente de carrera Calibrar el sensor de zancada Polar s3+Definir manualmente el factor de calibración Ajustar la distancia de lap correcta Ajustar la distancia correctaSport Zones Polar Polar Smart CoachingDe intensidad Variabilidad de la frecuencia cardiaca Polar ZoneOptimizerMedición de ZoneOptimizer Ventajas de la función ZoneOptimizerFases de medición Frecuencia cardiaca máxima Determinación de la frecuencia cardiaca máximaCadencia de carrera y longitud de zancada Índice de carrera PolarEjemplo Análisis a corto plazo HombresAnálisis a largo plazo Función Carga de entrenamiento de Polar Nivel de programa inicial adecuado para todosEspañol Cuidados del producto Información ImportanteTraining computer Reparaciones Baterías y pilasAlmacenamiento Interferencias durante el entrenamiento PrecaucionesCambiar las pilas del sensor de frecuencia Cambiar las pilas del sensor de frecuencia cardíacaMinimizar riesgos durante el entrenamiento Especificaciones técnicas Training computerPreguntas frecuentes Pregunta/Problema Respuesta/SoluciónResistencia al agua GPS? Para continuar con la grabación de la sesión de Garantía internacional limitada de Polar ¡El recibo de la compra original es tu prueba de compraEspañol Limitación de responsabilidades Índice