Polar RC3GPS manual Ajustes de bicicleta, Método

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Sonidos entrenamiento: Selecciona Desactivados, Bajos, Altos o Muy altos.

Sensor frec. cardíaca: Selecciona Activado, Desactivado o Buscar nuevo.

GPS: Selecciona Activado o Desactivado.

Ajustes de bicicleta 1. Para más información, consulta Ajustes de bicicleta.

Vista de velocidad: Selecciona Kilómetros por hora o Minutos por kilómetro. Si has seleccionado las unidades británicas, selecciona Millas por hora o Minutos por milla.

Lap automático está desactivado de forma predeterminada. Si pulsas START (Empezar), se muestra Ajustar distancia. Ajusta la distancia en kilómetros o millas y confirma con START (Empezar). Se muestra Lap autom. cambiado a x.x km. A continuación, puedes seleccionar entre Lap automático

Desactivado o Activado.

¿Mostrar en modo preentr.? Si seleccionas , se muestra Deporte disponible modo entrenam. Al pulsar START (Empezar) en el modo de hora, el deporte se verá en la lista de deportes en el modo de preentrenamiento. Si seleccionas No, se muestra Deporte no disponible modo entrenam.

Numeración vista entren. : Selecciona Activado o Desactivado. Si seleccionas Num. vistas entrenam. activada, el número de la vista de entrenamiento aparece durante unos segundos al navegar por las vistas con UP/DOWN (Arriba/Abajo).

Vista de entrenamiento: Selecciona 3 filas o 2 filas. La información de entrenamiento se muestra en tres o dos filas en función de la opción seleccionada.

Ajustes de bicicleta

Para ver o modificar los ajustes de bicicleta, selecciona MENÚ > Ajustes > Perfiles de deportes > Ciclismo (Bicicleta 1)/Ciclismo 2 (Bicicleta 2) > Ajustes de bicicleta 1/Ajustes de bicicleta 2.

Sensor de velocidad: Selecciona Desactivado o Buscar nuevo. Si ya has vinculado un sensor de velocidad, también se muestra la opción Activado.

Tamaño de rueda: Ajusta el tamaño de la rueda a xxxx mm. Para más información acerca de cómo medir el tamaño de la rueda, consulta Medir el tamaño de la rueda.

Sensor de cadencia: Selecciona Desactivado o Buscar nuevo. Si ya has vinculado un sensor de cadencia, también se muestra la opción Activado.

Inicio automático: Selecciona Desactivado o Activado Si seleccionas Activado, se muestra Activar sensor de velocidad SÍ/NO. Si seleccionas se muestra Inicio automático activado. Si no has vinculado un sensor de velocidad con tu training computer, se muestra Necesita sens. de velocidad de bicicleta y el training computer vuelve a Ajustes de bicicleta 1/Ajustes de bicicleta 2. Si seleccionas NO, se muestra

Activación cancelada.

Todos los sensores nuevos deben ser vinculados con el training computer antes de activarlos.

Para más información acerca de cómo vincular un sensor nuevo con el training computer, consulta Nuevos accesorios (página 41).

Medir el tamaño de la rueda

Selecciona MENÚ > Ajustes > Perfiles de deportes > Ciclismo (Bicicleta 1)/Ciclismo 2 (Bicicleta 2) > Ajustes de Bicicleta 1 > Tamaño de rueda > Ajustar tamaño rueda.

Los ajustes de tamaño de rueda son un requisito previo para obtener una información de ciclismo correcta. Existen dos formas de determinar el tamaño de la rueda de tu bicicleta:

Método 1

Busca el diámetro en pulgadas o en ETRTO impreso en la rueda. Busca la correspondencia en milímetros del tamaño de la rueda en la columna derecha de la tabla.

ETRTO

Diámetro de tamaño de rueda (pulgadas)

Ajuste de tamaño de rueda (mm)

 

 

 

25-559

26 x 1,0

1884

 

 

 

23-571

650 x 23 C

1909

 

 

 

Ajustes 33

Image 33
Contents Polar RC3 GPS Ajustes básicos Ajustes de perfiles de deporte Tabla DE ContenidosNuevos Accesorios Antes de la prueba Realización de la prueba Tras la pruebaFunciones y ventajas clave IntroducciónEL Sistema DE Entrenamiento Todo EN UNO Partes del training computerSoftware de entrenamiento Accesorios disponibles Funciones de los botones Datos Estructura de menúsAjustes Fitness testCarga de tu training computer Batería DEL Training ComputerAutonomía de la batería Indicación del estado de la bateríaNotificaciones de batería baja Estado de la batería Configuración DEL Training Computer Ajustes básicosAjustes de perfiles de deporte Colocar el sensor de frecuencia cardíaca EntrenamientoEmpezar una sesión de entrenamiento Empieza pulsando Start EmpezarSelección del perfil de deporte Se muestraEmpieza a grabar la sesión de entrenamiento No muevas el brazo durante la búsqueda. ¡Quédate asíIniciar una sesión de entrenamiento con Polar ZoneOptimizer Entrenar con Polar ZoneOptimizerEspañol Vistas de entrenamiento Velocidad/ritmo Medios Calorías Hora del día Velocidad/Ritmo Cadencia Distancia Tiempo de Vuelta Duración Calorías Símbolos de la pantalla / Explicación CadenciaDistancia DuraciónGrabar una vuelta Funciones de los botones durante el entrenamientoVolver al inicio Poner en pausa/parar la grabaciónBloquear una sport zone Modo de nocheEspañol Después DEL Entrenamiento Training BenefitIndicaciones Training Benefit Vistas DE Archivos DE Información Mostrada Entrenamiento Archivos de entrenamientoVisibles si se utiliza el sensor de frecuencia cardíaca Sensor de zancada s3+/sensor de velocidad CSVisibles si se utiliza un sensor de frecuencia cardíaca Zancada s3+/sensor de velocidad CSLaps/Laps autom. número de vueltas Borrar archivos Resúmenes semanalesTotales desde Poner resúm. semanales aPoner totales a cero Cómo configurar tu ordenador para la transmisión de datos POLARPERSONALTRAINER.COMAnalizar tus datos de entrenamiento Ajustes Ajustes de correrAjustes de ciclismo Método Ajustes de bicicleta2220 Ajustes de otros deportesAjustes de información del usuario Ajustes de frecuencia cardíacaAjustes generales Ajustes de relojMenú rápido Modo de entrenamiento Antes de la prueba Fitness Test PolarRealización de la prueba Lleva puesto el sensor de frecuencia cardíaca¿Actualizar VO2máx? Tras la pruebaClases de nivel de forma física Hombres MujeresOwnindex results Eliminar el valor de OwnIndexAnálisis del resultado de OwnIndex mediante software Vinculación de un nuevo sensor con el training computer Nuevos AccesoriosEspañol Calibrar el sensor de zancada Polar s3+ Calibración con el Asistente de carreraDefinir manualmente el factor de calibración Ajustar la distancia correcta Ajustar la distancia de lap correctaPolar Smart Coaching Sport Zones PolarDe intensidad Polar ZoneOptimizer Variabilidad de la frecuencia cardiacaVentajas de la función ZoneOptimizer Medición de ZoneOptimizerFases de medición Determinación de la frecuencia cardiaca máxima Frecuencia cardiaca máximaÍndice de carrera Polar Cadencia de carrera y longitud de zancadaAnálisis a corto plazo Hombres EjemploAnálisis a largo plazo Nivel de programa inicial adecuado para todos Función Carga de entrenamiento de PolarEspañol Información Importante Cuidados del productoTraining computer Baterías y pilas ReparacionesAlmacenamiento Cambiar las pilas del sensor de frecuencia PrecaucionesInterferencias durante el entrenamiento Cambiar las pilas del sensor de frecuencia cardíacaMinimizar riesgos durante el entrenamiento Training computer Especificaciones técnicasPregunta/Problema Respuesta/Solución Preguntas frecuentesResistencia al agua GPS? Para continuar con la grabación de la sesión de ¡El recibo de la compra original es tu prueba de compra Garantía internacional limitada de PolarEspañol Limitación de responsabilidades Índice