T: Tiefgefroren

K: Gekühlt

Gericht

Vorgehensweise

Leistungs-

 

Zeit

 

Ruhezeit

stufe

1850 W

1500 W

1300 W

Lasagne, 192 g

In eine mikrowellen-

MITTEL

4 Min.

4 Min.

4 Min.

2 Min.

 

geeignet Schüssel

 

00 Sek.

15 Sek.

30 Sek.

 

 

geben.

 

 

 

 

 

Muscheln Marinieres

Folie einstechen.

HOCH

2 Min.

2 Min.

3 Min.

2 Min.

466 g (T)

 

 

30 Sek.

45 Sek.

00 Sek.

 

Lachs & Avacodo

Folie einstechen.

HOCH

2 Min.

2 Min.

3 Min.

2 Min.

Paupiette (K)

 

 

30 Sek.

45 Sek.

00 Sek.

 

Shepherd's Pie

Abdeckt in den

MITTEL

3 Min.

3 Min.

3 Min.

2 Min.

300 g (K)

Garraum stellen.

 

00 Sek.

15 Sek.

30 Sek.

 

Suet-Puddings (K)

Abdecken und

NIEDRIG

4 Min.

4 Min.

4 Min.

2 Min.

 

aufrecht auf eine

 

00 Sek.

20 Sek.

40 Sek.

 

 

mikrowellen-

 

 

 

 

 

 

geeignet Platte

 

 

 

 

 

 

stellen.

 

 

 

 

 

Huhn Supreme in

In eingestochene

AUFTAUEN

5 Min.

5 Min.

5 Min.

1 Min.

rotem Pesto 312 g (T)

Backfolie geben.

1

00 Sek.

00 Sek.

00 Sek.

 

 

 

HOCH

3 Min.

3 Min.

4 Min.

 

 

 

 

30 Sek.

45 Sek.

00 Sek.

 

Tagliatelle Carbonara

Folie einstechen

HOCH

1 Min.

2 Min.

2 Min.

1 Min.

(K)

und auf den Teller

 

40 Sek.

00 Sek.

20 Sek.

 

 

legen.

 

 

 

 

 

Tortellini Formaggio (K)

In Schüssel geben

HOCH

2 Min.

2 Min.

2 Min.

1 Min.

 

und abdecken.

 

00 Sek.

15 Sek.

30 Sek.

 

Vegetarischer

In eine mikrowellen-

HOCH

3 Min.

3 Min.

3 Min.

1 Min.

Cumberland Pie (K)

geeignet Schüssel

 

20 Sek.

35 Sek.

50 Sek.

 

 

geben.

 

 

 

 

 

Tellergericht 350 g (K)

Abdecken.

HOCH

2 Min.

2 Min.

2 Min.

1 Min.

 

 

 

00 Sek.

15 Sek.

30 Sek.

 

Tellergericht 700 g (K)

Abdecken.

HOCH

3 Min.

3 Min.

3 Min.

1 Min.

 

 

 

00 Sek.

15 Sek.

30 Sek.

 

FRISCHES GEMÜSE

 

 

 

 

 

 

Garen 500 g

 

 

 

 

 

 

Schnittbohnen, grün

60 ml bzw. 4 EL

HOCH

3 Min.

3 Min.

3 Min.

2 Min.

 

Wasser zugeben

 

00 Sek.

15 Sek.

30 Sek.

 

 

und abdecken.

 

 

 

 

 

Gericht

Vorgehensweise

Leistungs-

 

Zeit

 

Ruhezeit

stufe

1850 W

1500 W

1300 W

Brokkoli, Röschen

60 ml bzw. 4 EL

HOCH

3 Min.

3 Min.

3 Min.

2 Min.

 

Wasser zugeben

 

00 Sek.

15 Sek.

30 Sek.

 

 

und abdecken.

 

 

 

 

 

Kohl, geschnitten

10 EL Wasser

HOCH

5 Min.

5 Min.

6 Min.

2 Min.

 

zugeben und

 

00 Sek.

30 Sek.

00 Sek.

 

 

abdecken.

 

 

 

 

 

Möhrenspalten

60 ml bzw. 4 EL

HOCH

3 Min.

3 Min.

4 Min.

2 Min.

 

Wasser zugeben

 

30 Sek.

45 Sek.

00 Sek.

 

 

und abdecken.

 

 

 

 

 

Blumenkohl, Röschen

60 ml bzw. 4 EL

HOCH

3 Min.

3 Min.

4 Min.

2 Min.

 

Wasser zugeben

 

30 Sek.

45 Sek.

00 Sek.

 

 

und abdecken.

 

 

 

 

 

Ganze grüne Bohnen

60 ml bzw. 4 EL

HOCH

3 Min.

3 Min.

4 Min.

2 Min.

 

Wasser zugeben

 

30 Sek.

45 Sek.

00 Sek.

 

 

und abdecken.

 

 

 

 

 

Backkartoffeln

Nach der Hälfte der

HOCH

10 Min.

11 Min.

12 Min.

5 Min.

 

Zeit wenden.

 

00 Sek.

00 Sek.

00 Sek.

 

Rosenkohl

60 ml bzw. 4 EL

HOCH

4 Min.

4 Min.

5 Min.

2 Min.

 

Wasser zugeben

 

30 Sek.

45 Sek.

00 Sek.

 

 

und abdecken.

 

 

 

 

 

Schnittbohnen, grün

Abdecken und

HOCH

3 Min.

3 Min.

3 Min.

2 Min.

 

nach der Hälfte der

 

00 Sek.

15 Sek.

30 Sek.

 

 

Zeit umrühren.

 

 

 

 

 

Ganze Bohnen

Abdecken und

HOCH

4 Min.

4 Min.

4 Min.

2 Min.

 

nach der Hälfte der

 

00 Sek.

15 Sek.

30 Sek.

 

 

Zeit umrühren.

 

 

 

 

 

Brokkoli, Röschen

Abdecken und

HOCH

4 Min.

4 Min.

4 Min.

2 Min.

 

nach der Hälfte der

 

00 Sek.

15 Sek.

30 Sek.

 

 

Zeit umrühren.

 

 

 

 

 

Kohl, geschnitten

Abdecken und

HOCH

4 Min.

4 Min.

4 Min.

2 Min.

 

nach der Hälfte der

 

00 Sek.

15 Sek.

30 Sek.

 

 

Zeit umrühren.

 

 

 

 

 

Möhren

Abdecken und

HOCH

4 Min.

4 Min.

4 Min.

2 Min.

 

nach der Hälfte der

 

00 Sek.

15 Sek.

30 Sek.

 

 

Zeit umrühren.

 

 

 

 

 

Deutsch - 26

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