C: congelado

F: frio

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Receita

Método

Nível de potência

 

Tempo

 

Tempo de

1850 W

1500 W

1300 W

espera

Frango

Coloque no

MÉD

4’30”

5’00”

5’30”

2 min

cozinhado

microondas num

 

 

 

 

 

½ Frio

saco perfurado

 

 

 

 

 

Lasanha 192 g

Coloque num

MÉD

4’00”

4’15”

4’30”

2 min

 

prato próprio para

 

 

 

 

 

 

microondas

 

 

 

 

 

Mexilhões

Pique o saco

ALTA

2’30”

2’45”

3’00”

2 min

marinados

 

 

 

 

 

 

466 g C

 

 

 

 

 

 

Paupiette

Pique o saco

ALTA

2’30”

2’45”

3’00”

2 min

de salmão e

 

 

 

 

 

 

abacate F

 

 

 

 

 

 

Empadão

Coloque no forno

MÉD

3’00”

3’15”

3’30”

2 min

300 g F

com tampa

 

 

 

 

 

Suet puddings

Tape – coloque

BAIXA

4’00”

4’20”

4’40”

2 min

frio

na vertical num

 

 

 

 

 

 

prato próprio para

 

 

 

 

 

 

microondas

 

 

 

 

 

Supremo de

Pique o saco

DESCONGELAÇÃO

5’00”

5’00”

5’00”

1 min

frango em

e coloque num

1

 

 

 

 

pesto vermelho

prato

ALTA

3’30”

3’45”

4’00”

 

312 g C

 

 

 

 

 

 

Tagliatelle

Pique a película,

ALTA

1’40”

2’00”

2’20”

1 min

carbonara F

coloque num

 

 

 

 

 

 

prato

 

 

 

 

 

Tortellini de

Coloque num

ALTA

2’00”

2’15”

2’30”

1 min

queijo F

prato e tape

 

 

 

 

 

Tarte

Coloque num

ALTA

3’20”

3’35”

3’50”

1 min

Cumberland de

prato próprio para

 

 

 

 

 

legumes F

microondas

 

 

 

 

 

Refeição

Tapada

ALTA

2’00”

2’15”

2’30”

1 min

empratada

 

 

 

 

 

 

350 g F

 

 

 

 

 

 

Receita

Método

Nível de potência

 

Tempo

 

Tempo de

1850 W

1500 W

1300 W

espera

Refeição

Tapada

ALTA

3’00”

3’15”

3’30”

1 min

empratada

 

 

 

 

 

 

700 g F

 

 

 

 

 

 

LEGUMES FRESCOS

 

 

 

 

 

Para cozinhar 500 g

 

 

 

 

 

Feijão verde

60 ml/4 colheres

ALTA

3’00”

3’15”

3’30”

2 min

cortado

de sopa de água,

 

 

 

 

 

 

tapar

 

 

 

 

 

Flores de

60 ml/4 colheres

ALTA

3’00”

3’15”

3’30”

2 min

brócolos

de sopa de água,

 

 

 

 

 

 

tapar

 

 

 

 

 

Couve, migada

10 colheres de

ALTA

5’00”

5’30”

6’00”

2 min

 

sopa de água,

 

 

 

 

 

 

tapar

 

 

 

 

 

Cenouras,

60 ml/4 colheres

ALTA

3’30”

3’45”

4’00”

2 min

cortadas

de sopa de água,

 

 

 

 

 

 

tapar

 

 

 

 

 

Flores de

60 ml/4 colheres

ALTA

3’30”

3’45”

4’00”

2 min

couve-flor

de sopa de água,

 

 

 

 

 

 

tapar

 

 

 

 

 

Feijão verde

60 ml/4 colheres

ALTA

3’30”

3’45”

4’00”

2 min

inteiro

de sopa de água,

 

 

 

 

 

 

tapar

 

 

 

 

 

Batatas, com

Vire a meio

ALTA

10’00”

11’00”

12’00”

5 min

pele

 

 

 

 

 

 

Rebentos

60 ml/4 colheres

ALTA

4’30”

4’45”

5’00”

2 min

 

de sopa de água,

 

 

 

 

 

 

tapar

 

 

 

 

 

Feijão verde

Tape, mexa a

ALTA

3’00”

3’15”

3’30”

2 min

cortado

meio da cozedura

 

 

 

 

 

Feijão, inteiro

Tape e mexa a

ALTA

4’00”

4’15”

4’30”

2 min

 

meio da cozedura

 

 

 

 

 

Flores de

Tape e mexa a

ALTA

4’00”

4’15”

4’30”

2 min

brócolos

meio da cozedura

 

 

 

 

 

Português - 26

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