Ghid de preparare pentru legume proaspete

 

Se foloseşte un bol de sticlă pyrex, cu capac, de dimensiune potrivită.

Aliment

Se adaugă 30-45 ml de apă rece (2-3 linguri) pentru fiecare 250 g, dacă nu este

Praz

recomandată o altă cantitate – vedeţi tabelul. Se gătesc acoperite pe durata minimă -

vezi tabel. Se continuă prepararea pentru a obţine rezultatul dorit. Se amestecă o dată

 

în timpul preparării şi o dată după preparare. Se adaugă sare, mirodenii sau unt după

 

preparare. Se acoperă şi se aşteaptă 3 minute.

Ciuperci

Sugestie: Tăiaţi legumele proaspete în bucăţi egale. Cu cât sunt tăiate în bucăţi mai

 

mici, cu atât se vor găti mai repede.

 

 

Aliment

Dimensiune porţie

 

Putere

 

Durată (min.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Broccoli

250 g

 

900 W

 

4½-5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

500 g

 

 

 

7-8

 

 

 

 

 

Ceapă

 

 

Instrucţiuni

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Se pregătesc bucheţele de dimensiuni egale.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Se aranjează cu cozile spre centru. Aşteptaţi 3 minute.

 

 

 

 

 

 

Varză de Bruxelles

250 g

 

900 W

 

6-6½

 

 

 

 

 

Ardei

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Instrucţiuni

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Se adaugă 60-75 ml de apă (4-5 linguri). Aşteptaţi 3 minute.

 

 

 

 

 

 

Morcovi

250 g

 

900 W

 

4½-5

 

 

 

 

 

Cartofi

 

 

Instrucţiuni

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Se taie morcovii în felii egale. Aşteptaţi 3 minute.

 

 

 

 

 

 

 

 

Conopidă

250 g

 

900 W

 

5-5½

 

 

 

 

 

 

 

 

500 g

 

 

 

7½-8½

 

 

 

 

 

 

 

 

Instrucţiuni

 

 

 

 

 

 

 

 

Napi

 

 

Se pregătesc bucheţele de dimensiuni egale. Se taie bucheţelele

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

mari în jumătăţi. Se aranjează cu cozile spre centru.

 

 

 

 

 

 

 

Aşteptaţi 3 minute.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dovlecei

250 g

 

900 W

 

4-4½

 

 

 

 

 

 

 

 

Instrucţiuni

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Se taie dovleceii în felii. Se adaugă 30 ml (2 linguri) de apă sau unt

 

 

 

 

 

 

 

cât o nucă. Se lasă doar să se pătrundă. Aşteptaţi 3 minute.

 

 

 

 

 

 

Vinete

250 g

 

900 W

 

3½-4

 

 

 

 

 

 

 

 

Instrucţiuni

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Se taie vinetele în felii mici şi se stropesc cu 1 linguriţă de suc de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

lămâie. Aşteptaţi 3 minute.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Română - 25

GE109MST1_BOL-DE68-04287A-01_RO.indd 25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dimensiune porţie

 

Putere

 

Durată (min.)

 

250 g

 

900 W

 

4-4½

 

Instrucţiuni

 

 

 

 

Se taie prazul în felii subţiri. Aşteptaţi 3 minute.

 

06

125 g

 

900 W

 

1½-2

250 g

 

 

 

2½-3

GHID

Instrucţiuni

 

 

 

 

 

 

 

Se pregătesc ciuperci mici întregi sau feliate. Nu se adaugă apă.

DE

Se stropesc cu suc de lămâie. Se condimentează cu sare şi piper.

PREPARARE

Se scurg înainte de a fi servite. Aşteptaţi 3 minute.

 

250 g

 

900 W

 

5-5½

 

Instrucţiuni

 

 

 

 

Se taie cepele în felii sau jumătăţi. Se adaugă doar 15 ml (1 lingură)

 

de apă. Aşteptaţi 3 minute.

 

 

 

 

250 g

 

900 W

 

4½-5

 

Instrucţiuni

 

 

 

 

Se taie ardeii în felii mici. Aşteptaţi 3 minute.

 

 

250 g

 

900 W

 

4-5

 

500 g

 

 

 

7-8

 

Instrucţiuni

 

 

 

 

Se cântăresc cartofii decojiţi

şi se taie în jumătăţi

sau sferturi egale.

 

Aşteptaţi 3 minute.

 

 

 

 

250 g

 

900 W

 

5½-6

 

Instrucţiuni

 

 

 

 

Se taie napii în cuburi mici. Aşteptaţi 3 minute.

 

 

20/12/2014 13:47:05

Page 127
Image 127
Samsung GE109MST1/BOL manual Ghid