![](/images/new-backgrounds/1334656/334656117x1.webp)
Upute za kuhanje svježeg povrća
Koristite prikladnu staklenu vatrostalnu zdjelu s poklopcem. Dodajte
Savjet: Svježe povrće narežite na jednake dijelove. Što su manji dijelovi, brže će se skuhati.
Hrana | Veličina porcije | Snaga | Vrijeme (min) |
|
|
|
|
Brokula | 250 g | 900 W | |
| 500 g |
| |
| Upute |
|
|
| Pripremite cvjetiće podjednake veličine. Stavite ih u sredinu. | ||
| Ostavite da odstoji 3 minute. |
| |
Prokulica | 250 g | 900 W | |
| Upute |
|
|
| Dodajte | ||
Mrkva | 250 g | 900 W | |
| Upute |
|
|
| Mrkvu narežite na podjednake kolutiće. |
| |
| Ostavite da odstoji 3 minute. |
| |
Cvjetača | 250 g | 900 W | |
| 500 g |
| |
| Upute |
|
|
| Pripremite cvjetiće podjednake veličine. Velike cvjetiće prerežite | ||
| napola. Stavite ih u sredinu. Ostavite da odstoji 3 minute. | ||
Tikvice | 250 g | 900 W | |
| Upute |
|
|
| Tikvice narežite na kriške. Dodajte 30 ml (2 žlice) vode ili malo | ||
| maslaca. Kuhajte dok ne omekša. Ostavite da odstoji 3 minute. | ||
Patlidžan | 250 g | 900 W | |
| Upute |
|
|
| Patlidžan narežite na male kriške i poprskajte žlicom limunova | ||
| soka. Ostavite da odstoji 3 minute. |
|
Hrana | Veličina porcije | Snaga | Vrijeme (min) |
|
|
|
|
Poriluk | 250 g | 900 W | |
| Upute |
|
|
| Poriluk narežite na tanke kriške. Ostavite da odstoji 3 minute. | ||
Gljive | 125 g | 900 W | |
| 250 g |
| |
| Upute |
|
|
| Pripremite čitave male ili narezane gljive. Ne dodajte vodu. | ||
| Poprskajte limunovim sokom. Začinite solju i paprom. | ||
| Ocijedite prije posluživanja. Ostavite da odstoji 3 minute. | ||
Luk | 250 g | 900 W | |
| Upute |
|
|
| Luk narežite na kriške ili polovice. Dodajte samo 15 ml (1 žlicu) | ||
| vode. Ostavite da odstoji 3 minute. |
| |
Paprika | 250 g | 900 W | |
| Upute |
|
|
| Papriku narežite na male kriške. Ostavite da odstoji 3 minute. | ||
Krumpir | 250 g | 900 W | |
| 500 g |
| |
| Upute |
|
|
| Krumpir ogulite i narežite na podjednake polovice ili četvrtine. | ||
| Ostavite da odstoji 3 minute. |
| |
Koraba | 250 g | 900 W | |
| Upute |
|
|
| Korabu narežite na male kockice. Ostavite da odstoji 3 minute. |
06 UPUTE ZA KUHANJE![](/images/new-backgrounds/1334656/334656117xi2.webp)
Hrvatski – 25
20/12/2014 13:13:15