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Guide de cuisson
Aliments | 2 dosettes | 3 dosettes | 4 dosettes |
(frais ou surgelés, | |||
environ 100 g) |
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Fruits |
| X |
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Pommes, poires. |
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Légumes |
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Petits pois, |
| X |
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poireaux, pommes |
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de terre. |
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Haricots verts, |
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| X |
carottes, |
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courgettes, |
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Viandes |
| X |
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Poulet, boeuf |
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Lapin |
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| X |
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Poissons | X |
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Truite, cabillaud. |
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Temps de cuisson | Environ 7 min. | Environ 8 min. | Environ 10 min. |
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A la fin de la cuisson, il reste du jus dans le bol.
Le réserver et l’ajouter si nécessaire à la préparation.
Recettes
POTAGE DE LÉGUMES 100 g de carottes
80 g de pommes de terre
20 g de poireaux
-Laver, éplucher et détailler les légumes avant de les déposer dans le panier vapeur.
-Fermer le bol.
-Verser 6 dosettes d’eau dans la cuve.
Mettre sur position | , laisser cuire. |
-Verser le contenu du panier dans le bol de mixage. Mixer par impulsion jusqu’à l’obtention de la consistance voulue.
-Servir.
BOEUF CAROTTES / POMMES DE TERRE 40 g de filet de boeuf ou steak haché 100 g de carottes
50 g de pommes de terre
5 g de beurre
-Couper la viande en morceaux. Laver, éplucher et détailler les légumes avant de les déposer dans le panier vapeur.
-Fermer le bol.
-Verser 6 dosettes d’eau dans la cuve.
Mettre sur position | , laisser cuire. |
- Verser le contenu du panier dans le bol de mixage puis mixer par impulsion jusqu’à | |
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