TD7010K0_2000942950_mix cuis 23/12/11 11:17 Page70
Sprievodca varením
Potraviny (čerstvé |
|
|
| |
alebo zmrazené, | 2 odmerky | 3 odmerky | 4 odmerky | |
približne 100 g) |
|
|
| |
|
|
|
|
|
Ovocie |
|
| X |
|
Jablká, hrušky. |
|
|
| |
|
|
|
| |
Zelenina |
| X |
| |
Hrášok, |
|
|
|
|
pór, zemiaky. |
|
|
| |
Zelené | struky fazúľ |
|
| X |
mrkva, | tekvice. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Mäso |
|
| X |
|
Kuracie, hovädzie, |
|
|
| |
|
|
|
| |
zajačina. |
|
| X | |
|
|
|
|
|
Ryby |
| X |
|
|
Pstruh, treska. |
|
|
| |
Doby |
| Približne 7 min. | Približne 8 min. | Približne 10 min. |
|
|
|
|
|
Na konci varenia zostáva v miske šťava.
Nevylievajte ju a v prípade potreby ju pridajte do pripravovaných potravín.
Recepty
HUSTÁ ZELENINOVÁ POLIEVKA 100 g mrkvy
80 g zemiakov
20 g póru
-Umyte, ošúpte a na drobno nakrájajte zeleninu, potom ju vložte do parného košíka.
-Zatvorte misku.
-Vlejte 6 odmeriek vody do nádržky.
Dajte do správnej polohy a nechajte variť.
-Obsah košíka preložte do misky na mixovanie. Mixujte po impulzoch, až kým nezískate želanú konzistenciu potravín.
-Podávajte.
HOVÄDZIE NA MRKVE/SO ZEMIAKMI
40 g sviečkovej alebo steaku z mletého mäsa
100 g mrkvy
50 g zemiakov
5 g masla
-Nakrájajte mäso na kúsky. Umyte, ošúpte a nakrájajte zeleninu na drobno, potom vložte do parného košíka.
-Zatvorte misku.
-Vlejte 6 odmeriek vody do nádržky.
Dajte do správnej polohy a nechajte variť.
-Preložte obsah košíka do misky na mixovanie a mixujte po impulzoch, kým nedosiahnete želanú konzistenciu.
-Pridajte maslo a zamiešajte pomocou stierky.
FR NL DE IT EN ES PT EL TR RU UK PL CS SK HU BG RO HR SV FI DA NO KZ
70
