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Tunturi J 660 Montaggio DEL Pannello, Collegamento DEL Cavo, Inserimento Della Spina Nella Presa

Models: J 660

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1.2. MONTAGGIO DEL PANNELLO

Connettere il cavo delle pulsazioni ed il cavo piatto sul retro del pannello. Spingere i cavetti dentro alla base del pannello ed inserite il pannello nella base.

Non danneggiare il cavetto che fuoriesce dal corrimano destro.

Togliere la pellicola protettiva dallo schermo.

1.3. COLLEGAMENTO DEL CAVO

Connettete il cavo piatto che fuoriesce dal telaio con quello che esce dal corrimano destro.

1.4.INSERIMENTO DELLA SPINA NELLA PRESA

Attaccare il cavo al tappeto.

Prima di attaccarlo alla corrente assicuratevi che il voltaggio sia corretto.

ATTENZIONE! Dopo aver montato il treadmill è assolutamente necessario lubrificarlo accurata- mente con il teflon fornito con la confezione (vedi

4.3.PROCEDURA PER LA LUBRIFICAZIONE DEL- LA PIATTAFORMA).

2. USO

Accendete l’interrutore situato nell’angolo anteriore in basso a destra. Lo schermo del J 660 pannello mostra l’ultimo peso impostato (vedi 2.5. IMPOSTAZIONE PESO).

2.1.INSERIMENTO DELLA CHIAVE DI SICUREZZA

Questo treadmill è equipaggiato della chiave di sicurezza. Se questa chiave viene rimossa dal pannello il tappeto si ferma immediatamente.

Inserite la chiave gialla nella fessura sul pannello e attaccate la clip all’altro capo alla maglietta o al colletto.

N.B. Il treadmill non può essere usato ed il pannello non funziona completamente se la chiave di sicurezza non è inserita correttamente nella base del pannello.

2.2. DURANTE L'ALLENAMENTO

L'esercizio con il J 660 è un eccellente esercizio aerobico: molto meglio se di bassa intesità ma di lunga durata. Dovreste allenare almeno tre volte la settimana per 30 minuti per raggiungere un discreto livello che per essere migliorato richiede solo l’incremento delle sessioni di allenamento.

L’allenamento aerobico si accompagna anche alle diete perchè è l’unico modo per incrementare l’energia spese dal corpo. Una persona chi si sottopone ad una dieta dovrebbe accompagnarla ad un allenamento regolare. Potete inziare a ritmo blando perchè un esercizio troppo intenso può provocare in una persona sovrapeso un affaticamento del cuore.

Si possono controllare i propri progressi misu- rando le pulsazioni sotto sforzo grazie all’accessorio incluso. Questo anche per controllare che l’allena- mento sia efficace ma non troppo pesante (vedi 2.13.

MISURAZIONE DELLE PULSAZIONI).

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Tunturi J 660 Montaggio DEL Pannello, Collegamento DEL Cavo, Inserimento Della Spina Nella Presa, Durante Lallenamento
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J 660 specifications

The Tunturi J 660 is a multifaceted piece of fitness equipment that stands out for its innovative design and functionality. Targeted primarily at home fitness enthusiasts, this gym machine serves as a multipurpose solution, combining the benefits of a traditional gym workout with convenience and versatility.

One of the main features of the Tunturi J 660 is its robust construction, which is designed to provide stability and durability during intense workouts. Made from high-quality materials, it ensures that users can exercise safely and effectively, whether they are performing strength training or cardio workouts. The machine is built with ergonomics in mind, featuring comfortable grips and an adjustable seat to accommodate users of varying heights and fitness levels.

A key technological advance incorporated in the Tunturi J 660 is its digital monitoring system. This feature allows users to track their progress in real-time, displaying important metrics such as time spent exercising, calories burned, and heart rate. This data helps users to stay motivated and enable them to set achievable fitness goals.

In addition to its monitoring capabilities, the J 660 offers a range of resistance settings. This allows users to customize their workouts according to their fitness levels and objectives. Whether it is building muscle strength or enhancing cardiovascular endurance, the adjustable resistance feature provides the necessary flexibility to cater to individual workout preferences.

The Tunturi J 660 also integrates various exercise modes, meaning users can engage in different workout routines without the need for multiple machines. From rowing and cycling to strength training exercises, this all-in-one machine accommodates a wide variety of workouts, making it an ideal choice for those with limited space.

Moreover, the compact and sleek design of the J 660 allows it to fit seamlessly into any home environment. Its user-friendly interface ensures that individuals of all ages and fitness levels can navigate through the different settings without confusion.

In conclusion, the Tunturi J 660 is an impressive fitness machine that combines robust construction, innovative technology, and versatility. Its main features make it ideal for home workouts, catering to a wide range of fitness goals while providing users with the comfort and data needed to maintain their health and fitness journey.