FIN

2.3. MITTARI

K

J

A

B

D C I

2.3.1. NÄPPÄIMET

ARESET

Juoksumaton ollessa käytössä: Painamalla RESET-näppäintä voit nollata ajan, matkan ja energian.

Juoksumaton ollessa pysähdyksissä: Painamalla RESET-näppäintä voit palauttaa mittarin “aseta käyttäjäpaino” -toimintoon, jolloin voit joko asettaa painosi kiloina mittarille nuolinäppäimien ja ENTER- näppäimen avulla tai hyväksyä painon oletusarvon ja painaa suoraan ENTER-näppäintä päästäksesi etenemään.

BSCAN/SELECT

SCAN/SELECT-näppäimen avulla voit kytkeä päälle automaattisen näyttöjen vuorottelun tai valita tietyn näytön.

C+ JA - NUOLINÄPPÄIMET (SET/ADJUST)

Nuolinäppäimien avulla voit asettaa painotietosi kiloina tai paunoina energiankulutuksen laskemista varten. Lisäksi nuolinäppäimiä käy- tetään myös käyttäjäasetustoiminnossa.

DUP JA DOWN NUOLINÄPPÄIMET (% ELEVATION)

UP-näppäimen avulla voit lisätä juoksumaton kaltevuuskulmaa 1 % portain, jolloin laitteen peräpää painuu alaspäin ja kaltevuuskulma suurenee. DOWN-näppäimen avulla voit pienentää juoksumaton kaltevuuskulmaa 1 % portain, jolloin laitteen peräpää nousee ylös- päin ja kaltevuuskulma pienenee.

EENTER

ENTER-näppäimen avulla voit hyväksyä asettamasi käyttäjäpainon. Näppäintä käytetään myös käyttäjäasetustoiminnossa.

FMEMORY

MEMORY-näppäimen avulla voit tallentaa ja käynnistää yhden ma- nuaalisesti laaditun harjoitusohjelman tai jonkin viidestä valmisohjel- masta.

GKILPIKONNA (SPEED / SLOW)

Painamalla SPEED/SLOW-näppäintä voit vähentää maton nopeutta 0.1 km/h portain (tai 0.1 mph).

HJÄNIS (SPEED / FAST)

Painamalla SPEED/FAST-näppäintä voit lisätä maton nopeutta 0.1 km/h portain (tai 0.1 mph).

ISTOP

Painamalla STOP-näppäintä kertaalleen matto pysähtyy. Karttuneet arvot sekä käytetty nopeus ja kaltevuuskulma säilyvät mittarin muis-

L

E

F

GH

tissa 1-5 minuuttia (riippuen käyttäjäasetustoiminnossa valitse- mastasi ajasta, ks. 2.4. KÄYTTÄJÄASETUSTOIMINTO), jolloin jatkaessasi harjoittelua arvojen laskenta jatkuu karttuneista ja käy- tetyistä arvoista. Kun painat STOP-näppäintä toistamiseen tai jos muistiaika on kulunut umpeen, mittari näyttää edelleen harjoituksen aikana karttuneita arvoja, mutta harjoittelun jatkaminen samoista arvoista ei ole enää mahdollista.

2.3.2. TOIMINNOT

Merkkivalo toiminnon vieressä ilmaisee minkä toiminnon näyttö on aina kulloinkin kyseessä.

DISTANCE (Matka)

Näyttää karttunutta matkaa kilometreinä (00.0-99.9) tai maileina.

% ELEVATION (Kaltevuuskulma)

Näyttää valittua kaltevuuskulmaa prosentteina (0-10 %).

PULSE (Syke) - lisätoiminto

Näyttää sykettä (ks. 2.13. SYKKEENMITTAUS).

TIME (Aika)

Näyttää kulunutta aikaa minuutteina ja sekunteina (00.00-99.59).

PACE (Kilometri- tai mailiaika)

Näyttää kilometriin tai mailiin kuluvaa aikaa kulloinkin valitun nopeu- den perusteella.

WEIGHT (Käyttäjäpaino)

Näyttää asetettua käyttäjäpainoa (max. 110 kg).

SPEED (Nopeus)

Näyttää maton nopeutta joko kilometreinä tunnissa (1.5-16.0 km/h) tai maileina tunnissa (1-10 mph).

CALORIES (Energiankulutus)

Näyttää arvioitua energiankulutusmäärää kilokaloreina (0-999 kcal) harjoituksen aikana. Tässä mittarissa energiankulutus lasketaan käyttäjäpainon, ajan, nopeuden ja kaltevuuskulman perusteella. Koska eri ihmisten kyky tuottaa energiaa (ns. hyötysuhde) vaihtelee, energiankulutusnäyttö on pakostakin vain suuntaa-antava arvio to- dellisesta kulutuksesta.

MEMORY (Muisti)

Merkkivalo palaa kun käytät muistiin tallentamaasi ohjelmaa tai mit- tarin valmisohjelmia.

J

K

L

75

Page 75
Image 75
Tunturi J 660 owner manual Mittari

J 660 specifications

The Tunturi J 660 is a multifaceted piece of fitness equipment that stands out for its innovative design and functionality. Targeted primarily at home fitness enthusiasts, this gym machine serves as a multipurpose solution, combining the benefits of a traditional gym workout with convenience and versatility.

One of the main features of the Tunturi J 660 is its robust construction, which is designed to provide stability and durability during intense workouts. Made from high-quality materials, it ensures that users can exercise safely and effectively, whether they are performing strength training or cardio workouts. The machine is built with ergonomics in mind, featuring comfortable grips and an adjustable seat to accommodate users of varying heights and fitness levels.

A key technological advance incorporated in the Tunturi J 660 is its digital monitoring system. This feature allows users to track their progress in real-time, displaying important metrics such as time spent exercising, calories burned, and heart rate. This data helps users to stay motivated and enable them to set achievable fitness goals.

In addition to its monitoring capabilities, the J 660 offers a range of resistance settings. This allows users to customize their workouts according to their fitness levels and objectives. Whether it is building muscle strength or enhancing cardiovascular endurance, the adjustable resistance feature provides the necessary flexibility to cater to individual workout preferences.

The Tunturi J 660 also integrates various exercise modes, meaning users can engage in different workout routines without the need for multiple machines. From rowing and cycling to strength training exercises, this all-in-one machine accommodates a wide variety of workouts, making it an ideal choice for those with limited space.

Moreover, the compact and sleek design of the J 660 allows it to fit seamlessly into any home environment. Its user-friendly interface ensures that individuals of all ages and fitness levels can navigate through the different settings without confusion.

In conclusion, the Tunturi J 660 is an impressive fitness machine that combines robust construction, innovative technology, and versatility. Its main features make it ideal for home workouts, catering to a wide range of fitness goals while providing users with the comfort and data needed to maintain their health and fitness journey.