Tunturi T60 Kcal Consumo estimado de energía, Time Duración, Kilometraje y las horas de uso, Uso

M A N U A L D E L U S A R I O •T 6 0

MEMORY							KCAL (Consumo estimado de energía)
Mediante el botón MEM podrá registrar en la memoria							Consumo estimado de energía (0-9999 kcal) en
del contador el ejercicio recién realizado. Para que							escalones de 1 kcal.
se puedan grabar los ejercicios hay que seleccionar
previamente un identificador de usuario que incluye							ELEVATION (Ángulo de inclinación)
cinco posiciones de memoria.							0-10 % en escalones de 0,5 %.
PSC							TIME (Duración)
Con la función PSC podrá regular la velocidad del							Duración del ejercicio en minutos y segundos 00:00
aparato sin tocar el contador sólo con cambiar su
							- 99:59, y después, en horas y minutos h1:40-h9:59.
posición sobre la cinta durante el ejercicio. La función
PSC requiere el uso de un pulsómetro y se puede utilizar							DISTANCE (Distancia)
en los entrenamientos programados manualmente, en
							Distancia recorrida en kilómetros (0,00-99,99 km) en
los entrenamientos HRC de inclinación guiada y en
							escalones de 0,01 km.
el perfil Rolling Hills, así como en las dos pruebas de
aptitud física.							SPEED (velocidad)
SET							La velocidad de la cinta, 0,5-18 km/h /11,2 mph en
							escalones de 0,1 km/h. La señal luminosa indica la
Con la tecla SET podrá elegir el identificador de
							unidad seleccionada (km/h, mph, pace = minutos /
usuario, introducir los datos del usuario, seleccionar
							kilómetro).
las unidades utilizadas por la máquina y comprobar el
kilometraje y las horas de uso.							MONITOR GRÁFICO Y DE TEXTO
PANTALLAS							El monitor, que combina las propiedades de texto y
							perfil, guía al usuario en inglés durante la realización del
HEART RATE							ejercicio y al cambiar el tipo de entrenamiento.
De 45 a 220 latidos por minuto. La luz de pulso									INTRODUCIR LOS DATOS DE
parpadea siempre que el contador reciba una señal de
pulso.									USUARIO
HOMBRES / CAPACIDAD MÁXIMA DE TOMA DE OXÍGENO									Le recomendamos que escoja un
(VO2MAX) 1 = MUY MALO - 7 = MUY BUENO									identificador de usuario y que grabe su
									información personal, porque los datos
EDAD	1	2	3	4	5	6		7
									se utilizan, por ejemplo, para el cálculo
18-19	<33	33-38	39-44	45-51	52-57	58-63		>63	específico del consumo energético.
20-24	<32	32-37	38-43	44-50	51-56	57-62		>62	Asimismo, tiene la opción de fijar las
									unidades que utiliza la cinta y de observar
25-29	<31	31-35	36-42	43-48	49-53	54-59		>59
									los valores acumulados durante el uso del
30-34	<29	29-34	35-40	41-45	46-51	52-56		>56	aparato. La selección del identificador de
									usuario también le permitirá registrar los
35-39	<28	28-32	33-38	39-43	44-48	49-54		>54
									datos del ejercicio que acaba de realizar.
40-44	<26	26-31	32-35	36-41	42-46	47-51		>51
									1. Pulse la tecla SET. Mediante la tecla
45-49	<25	25-29	30-34	35-39	40-43	44-48		>48
									de flecha seleccione un identificador de
50-54	<24	24-27	28-32	33-36	37-41	42-46		>46
									usuario del 1 al 4. A continuación, confirme
55-59	<22	22-26	27-30	31-34	35-39	40-43		>43	su selección con la tecla ENTER. NOTA:
									Debajo de la opción NO USER, que forma
60-65	<21	21-24	25-28	29-32	33-36	37-40		>40
									parte de la configuración del aparato, se
MUJERES / CAPACIDAD MÁXIMA DE TOMA DE OXÍGENO									muestran el kilometraje y el tiempo total de
(VO2MAX) 1 = MUY MALO - 7 = MUY BUENO									uso.
EDAD	1	2	3	4	5	6		7	2. Sistema métrico (Metric = sistema
									métrico, Imperial = unidades inglesas);
18-19	<28	28-32	33-37	38-42	43-47	48-52		>52
									pulsando las teclas flecha y confirmando el
20-24	<27	27-31	32-36	37-41	42-46	47-51		>51	valor elegido con la ayuda de ENTER.
									3. Introduzca su peso. Pulsando las teclas
25-29	<26	26-30	31-35	36-40	41-44	45-49		>49
									flecha y confirmando con la ayuda de la tecla
30-34	<25	25-29	30-33	34-37	38-42	43-46		>46
									ENTER. Dicha información es necesaria
35-39	<24	24-27	28-31	32-35	36-40	41-44		>44	para estimar el consumo de energía del
									usuario.
40-44	<22	22-25	26-29	30-33	34-37	38-41		>41
									4. Sexo (Male = Hombre, Female = Mujer);
45-49	<21	21-23	24-27	28-31	32-35	36-38		>38	pulsando las teclas flecha y confirmando
									con la ayuda de la tecla ENTER. Dicha
50-54	<19	19-22	23-25	26-29	30-32	33-36		>36
									información es necesaria para estimar el
55-59	<18	18-20	21-23	24-27	28-30	31-33		>33
									consumo de energía del usuario.
60-65	<16	16-18	19-21	22-24	25-27	28-30		>30	5. Edad del usuario; pulsando las teclas
									flecha y confirmando el valor introducido

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