3. Herzfrequenz-Grenzwerte
Sie können nun im unteren Bereich die Herzfrequenz und im oberen Bereich die
3.Drücken Sie die 
4. Kalorienverbrauch
Während des Trainings verbrauchte Kilokalorien
Die Ermittlung der Kalorien beginnt mit der Messung der Herzfrequenz.
Herzfrequenz
Links können Sie den unteren und rechts den oberen
Zielzonenalarmsymbol 
erscheint, hören Sie in diesem Fall bei jedem Herzschlag ein akustisches Signal und die Herzfrequenzanzeige blinkt.
Bei den Modellen WM42/WM41 zeigt ein grafischer Balken das Ziel der wöchentlich zu verbrennenden Trainingskalorien des
Ein- und Ausschalten des Zielzonenalarms 
Zum Ein- und Ausschalten des akustischen Signals halten Sie die
Einschalten der Displaybeleuchtung
Drücken Sie kurz die
Sie können mit Ihrem Armbandempfänger in der Dunkelheit trainieren: Wenn Sie die Displaybeleuchtung einmal während des Trainings aktiviert haben, schaltet sie sich immer automatisch durch Drücken einer beliebigen Taste oder durch Heranführen des Armbandempfängers an den Sender für einige Sekunden ein, bis Sie Ihr Training beendet haben.
Trainingspause
Sie können die Stoppuhr für eine Trinkpause oder andere Aktivität anhalten.
1.Drücken Sie hierfür die
2.Das Drücken der
34 | TRAINING MIT IHREM | DEUTSCH |