Polar WM42, WM41 SIE Haben IHR Wunschgewicht Erreicht, Wechselt automatisch in die Uhrzeitanzeige

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8.

8. Programm aktualisiert (Program Updated) wird angezeigt und der Armbandempfänger

wechselt automatisch in die Uhrzeitanzeige.

 

 

Zeigt an, wo Sie das elektronische Tagebuch Ihres Gewichtsmanagement-Programms finden

 

können und dass die Werte aktualisiert wurden. Das Symbol erscheint solange auf dem Display,

 

bis Sie Ihr Gewicht, die aufgenommenen Kalorien oder Ihre Extra-Werte aktualisieren.

2.5 SIE HABEN IHR WUNSCHGEWICHT ERREICHT

 

1. Das Symbol

 

für die Erinnerungsfunktion wird in der Uhrzeitanzeige angezeigt. Drücken

3.

Sie die

-Taste, um die Mitteilung zu öffnen.

2.Der Armbandempfänger erinnert Sie an die wöchentliche Aktualisierung (Time for Weekly Update). Bestätigen Sie mit OK.

3.Geben Sie Ihr aktuelles Gewicht ein (Give today's weight) Verringern Sie den Wert mit der -Taste oder erhöhen Sie ihn mit der -Taste. Bestätigen Sie Ihre Eingabe mit OK.

Hinweis: Sie können Ihr Gewicht innerhalb vorgegebener Grenzen korrigieren (+/- 2kg im Vergleich zum Durchschnittsgewicht der vorherigen Woche). Ändert sich Ihr Gewicht im Vergleich zum Durchschnitt der vorherigen Woche um +/- 2kg, so müssen Sie diese Änderung nochmals manuell bestätigen (Are you sure? (Sind Sie sicher?)). Drücken Sie die Rück-Taste, um diesen Wert zu korrigieren oder bestätigen Sie ihn mit der OK-Taste.

4. Der Armbandempfänger prüft Ihre Entwicklung und zeigt folgende aktualisierten Werte an:

Result (Ergebnis):

Dauer des Programms (in Wochen) und die bisherige Änderung Ihres Gewichts werden angezeigt.

Drücken Sie die OK-Taste, um fortzufahren.

Erscheint im Display, so haben Sie Ihr Wunschgewicht mit Hilfe des Polar Gewichtsmanagement-Programms erreicht! Herzlichen Glückwunsch! Drücken Sie OK, um mit dem Gewichtsbeibehaltungs-Programm fortzufahren.

DEUTSCH

POLAR GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM 29

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Contents Polar Gewichtsmanagement Produkt WM42 WM41 Basic Settings Basiseingaben 5 Drücken Sie Diary Tagebuch Weight Exercise Intake NahrungsPage Inhalt Training MIT Ihrem GEWICHTSMANAGEMENT-PRODUKT Einführung in DAS GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM Bestandteile DES GEWICHTSMANAGEMENT-PRODUKTSArmbandempfänger SenderTasten UND Symbole DES Armbandempfängers Die / -TasteWaage Die Symbole des Gewichtsmanagement-Programms StiftTrophäe Ton Andere Symbole HerzBatterie Funktionen Diary TagebuchBasiseingaben FÜR Ihren Neuen Armbandempfänger Einführung in DAS GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM Polar GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM Erstellen Eines GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMMS Beispiel Lauras BenutzereingabenEinteilung des ProgrammGewichtsreduktions-Programm Gewichtsbeibehaltungs-ProgrammUnd bestätigen Sie diese mit OK Moving AktivIhr persönliches Programm Laura wählt das empfohleneFortschritte Dokumentieren UND Aktualisieren WM22/WM21 Aktuelle Programmziele Kontrollieren WM22/WM21 Fortschritte Dokumentieren UND Aktualisieren WM42/WM41 Deutsch Sie haben abgenommen Sie haben zugenommen Der gesamte Kalorienverbrauch Ihres wöchentlichen TrainingsNun beginnt automatisch das Gewichtsbeibehaltungs-Programm So können Sie Ihr Gewicht aktualisieren HinweisIhr Zielwert Ihr aktueller Wert Wöchentliche Aktualisierung DES GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMMS Result Ergebnis Left VerbleibendDaily Intake Tägliche Nahrungsaufnahme Weekly Exercise Wöchentliches TrainingWechselt automatisch in die Uhrzeitanzeige SIE Haben IHR Wunschgewicht ErreichtSie die Taste, um die Mitteilung zu öffnen SIE Haben IHR Wunschgewicht Nicht Erreicht Wiederholen Sie die Schritte 1-3 der vorherigen SeiteWöchentliches Training 1950 kcal Training MIT Ihrem GEWICHTSMANAGEMENT-PRODUKT Den Sender am elastischen Gurt befestigenFunktionen Während DES Trainings Abrufen der UhrzeitAbrufen von Trainingsinformationen UhrzeitEin- und Ausschalten des Zielzonenalarms Herzfrequenz-GrenzwerteKalorienverbrauch Einschalten der DisplaybeleuchtungBeenden der Herzfrequenz-Messung HinweisSO Bestimmen SIE Ihre Ownzone Nach Ändern der EingabenEs gibt fünf Phasen zur Ermittlung Ihrer OwnZone Zeitgebungssignale an/ausschaltenAbrufen VON Gespeicherten Trainingsinformationen TRAININGS-DATEIExercise Duration Trainingsdauer Average HrTot. Cal. Gesamter Kalorienverbrauch TAGEBUCH-DATEI Gewichtstagebuch Weight Ernährungstagebuch IntakeTrainingstagebuch Exercise Extra-Tagebuch ExtraDrücken Sie die OK-Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen Ändern DER Eingaben Allgemeine EingabenOwnZone Einstellen der Lautstärke des BedientonsEinstellen der Maßeinheiten, Gewicht, Größe und Kalorien Einstellen der TastensperreLb/ft Kg/cm Einstellungen des Ernährungstagebuchs Intake Diary Allgemeine EingabenEinstellungen des Trainingstagebuchs Exercise Diary Einstellungen des Extra-Tagebuchs Extra DiaryEinstellungen des Gewichtstagebuchs Weight Diary Ändern DER Benutzereinstellungen User Settings Watch Settings Einstellen DER UHREN-FUNKTIONEinstellen des Alarms Einstellen des Datums Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer InternetseitePflege UND Wartung Pflege Ihres Polar Gewichtsmanagement-ProduktsBatterie des Senders Polar ServiceBatterie des Armbandempfängers Wichtige Hinweise Elektromagnetische InterferenzenTrainingsgeräte Störungen durch andere Herzfrequenz-MessgeräteMögliche Risiken DES GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMMS Minimieren Gehen Sie auf Nummer sicherDeutsch Warum soll ich mein Gewicht täglich aktualisieren? Häufig Gestellte FragenWas soll ich tun, wenn Eine andere Person meinen Empfänger benutzt hat? Keine Herzfrequenz angezeigt wird -?Das Herzsymbol in der Anzeige unregelmäßig blinkt? Die Herzfrequenz unregelmäßig oder extrem hoch ist?Die Anzeige leer ist? Niedriger Batteriestatus angezeigt wird?Der Armbandempfänger auf keinen Tastendruck reagiert? Die Batterie des Armbandempfängers ausgetauscht werden muss?Häufig Gestellte Fragen Technische Spezifikationen ArmbandempfängerWeltweite Garantie DES Herstellers Ausschlussklausel FÜR Haftung