Polar WM41, WM42 Einstellungen des Ernährungstagebuchs Intake Diary, Allgemeine Eingaben

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5.2 TAGEBUCH-EINGABEN FÜR DAS GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM (WM42/WM41)

In dem Menü Diary Settings (Tagebuch-Eingaben) können Sie die Benutzung Ihrer Tagebücher auswählen und somit mehr oder weniger Anzeige-Optionen zur Verfügung haben. Um die Informationen in den Tagebüchern zu dokumentieren, lesen Sie das Kapitel Fortschritte dokumentieren und aktualisieren mit den Modellen WM42/WM41, Seite 22.

1.Drücken Sie, ausgehend von der Uhrzeitanzeige, die OK-Taste. Exercise (Training) wird angezeigt.

2.Wählen Sie das Menü Setting (Einstellungen) mit der oder -Taste aus. Bestätigen Sie mit OK. General Settings (Allgemeine Eingaben)) wird angezeigt.

3.Wählen Sie mit der oder -Taste das Menü Diary Settings (Tagebuch-Eingaben) aus. Drücken Sie die OK-Taste. Intake Diary (Ernährungstagebuch) wird angezeigt.

4.Wählen Sie mit der oder -Taste zwischen den Menüs Intake Diary (Ernährungstagebuch), Exercise Diary (Trainingstagebuch), Extra Diary (Extra-Tagebuch) oder Weight Diary (Gewichtstagebuch) aus. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit OK, um das gewünschte Tagebuch einzustellen.

Exercise (Training)

 

File (Datei)

 

Setting

 

 

(Einstellungen)

 

 

 

 

General Settings

Diary Settings

(Allgemeine Eingaben)

(Tagebuch-Einstellungen)

Intake Diary

Exercise Diary

Extra Diary

Weight Diary

(Ernährungs-

(Trainings-

(Extra-

(Gewichts-

tagebuch)

tagebuch)

Tagebuch)

tagebuch)

Einstellungen des Ernährungstagebuchs (Intake Diary)

Wenn Sie von der Uhrzeitanzeige aus beginnen, wiederholen Sie bitte die Schritt 1-4.

5.Diary View On (Tagebuchansicht An): Sie können die aufgenommenen Kalorien im Ernährungstagebuch dokumentieren.

Diary View Off (Tagebuchansicht Aus): Das Ernährungstagebuch ist nicht verfügbar. Schalten Sie die Ansicht mit der

/ -Taste an oder aus und bestätigen Sie Ihre Auswahl mit OK. Überspringen Sie Schritt 6, wenn Sie die Tagebuchansicht ausschalten.

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ÄNDERN DER EINGABEN

DEUTSCH

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Contents Polar Gewichtsmanagement Produkt WM42 WM41 Weight Exercise Intake Nahrungs Basic Settings Basiseingaben 5 Drücken Sie Diary TagebuchPage Inhalt Training MIT Ihrem GEWICHTSMANAGEMENT-PRODUKT Bestandteile DES GEWICHTSMANAGEMENT-PRODUKTS Einführung in DAS GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMMArmbandempfänger SenderDie / -Taste Tasten UND Symbole DES ArmbandempfängersDie Symbole des Gewichtsmanagement-Programms Stift WaageTrophäe Andere Symbole Herz TonBatterie Diary Tagebuch FunktionenBasiseingaben FÜR Ihren Neuen Armbandempfänger Einführung in DAS GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM Polar GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM Beispiel Lauras Benutzereingaben Erstellen Eines GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMMSProgramm Einteilung desGewichtsreduktions-Programm Gewichtsbeibehaltungs-ProgrammMoving Aktiv Und bestätigen Sie diese mit OKLaura wählt das empfohlene Ihr persönliches ProgrammFortschritte Dokumentieren UND Aktualisieren WM22/WM21 Aktuelle Programmziele Kontrollieren WM22/WM21 Fortschritte Dokumentieren UND Aktualisieren WM42/WM41 Deutsch Der gesamte Kalorienverbrauch Ihres wöchentlichen Trainings Sie haben abgenommen Sie haben zugenommenNun beginnt automatisch das Gewichtsbeibehaltungs-Programm Hinweis So können Sie Ihr Gewicht aktualisierenIhr Zielwert Ihr aktueller Wert Wöchentliche Aktualisierung DES GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMMS Left Verbleibend Result ErgebnisDaily Intake Tägliche Nahrungsaufnahme Weekly Exercise Wöchentliches TrainingSIE Haben IHR Wunschgewicht Erreicht Wechselt automatisch in die UhrzeitanzeigeSie die Taste, um die Mitteilung zu öffnen Wiederholen Sie die Schritte 1-3 der vorherigen Seite SIE Haben IHR Wunschgewicht Nicht ErreichtWöchentliches Training 1950 kcal Den Sender am elastischen Gurt befestigen Training MIT Ihrem GEWICHTSMANAGEMENT-PRODUKTAbrufen der Uhrzeit Funktionen Während DES TrainingsAbrufen von Trainingsinformationen UhrzeitHerzfrequenz-Grenzwerte Ein- und Ausschalten des ZielzonenalarmsKalorienverbrauch Einschalten der DisplaybeleuchtungHinweis Beenden der Herzfrequenz-MessungNach Ändern der Eingaben SO Bestimmen SIE Ihre OwnzoneZeitgebungssignale an/ausschalten Es gibt fünf Phasen zur Ermittlung Ihrer OwnZoneTRAININGS-DATEI Abrufen VON Gespeicherten TrainingsinformationenExercise Duration Trainingsdauer Average HrTot. Cal. Gesamter Kalorienverbrauch TAGEBUCH-DATEI Ernährungstagebuch Intake Gewichtstagebuch WeightTrainingstagebuch Exercise Extra-Tagebuch ExtraDrücken Sie die OK-Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen Allgemeine Eingaben Ändern DER EingabenEinstellen der Lautstärke des Bedientons OwnZoneEinstellen der Tastensperre Einstellen der Maßeinheiten, Gewicht, Größe und KalorienLb/ft Kg/cm Allgemeine Eingaben Einstellungen des Ernährungstagebuchs Intake DiaryEinstellungen des Extra-Tagebuchs Extra Diary Einstellungen des Trainingstagebuchs Exercise DiaryEinstellungen des Gewichtstagebuchs Weight Diary Ändern DER Benutzereinstellungen Einstellen DER UHREN-FUNKTION User Settings Watch SettingsEinstellen des Alarms Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Internetseite Einstellen des DatumsPflege Ihres Polar Gewichtsmanagement-Produkts Pflege UND WartungPolar Service Batterie des SendersBatterie des Armbandempfängers Elektromagnetische Interferenzen Wichtige HinweiseTrainingsgeräte Störungen durch andere Herzfrequenz-MessgeräteGehen Sie auf Nummer sicher Mögliche Risiken DES GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMMS MinimierenDeutsch Häufig Gestellte Fragen Warum soll ich mein Gewicht täglich aktualisieren?Was soll ich tun, wenn Keine Herzfrequenz angezeigt wird -? Eine andere Person meinen Empfänger benutzt hat?Die Herzfrequenz unregelmäßig oder extrem hoch ist? Das Herzsymbol in der Anzeige unregelmäßig blinkt?Die Anzeige leer ist? Niedriger Batteriestatus angezeigt wird?Die Batterie des Armbandempfängers ausgetauscht werden muss? Der Armbandempfänger auf keinen Tastendruck reagiert?Häufig Gestellte Fragen Armbandempfänger Technische SpezifikationenWeltweite Garantie DES Herstellers Ausschlussklausel FÜR Haftung