3. TRAINING MIT IHREM GEWICHTSMANAGEMENT-PRODUKT
Während des Trainings können Sie die Herzfrequenz und den Kalorienverbrauch ablesen. Um Ihre Herzfrequenz zu messen, müssen Sie den Sender tragen. Der Armbandempfänger speichert die Trainingsinformationen und ermittelt den Kalorienverbrauch während des Trainings automatisch.
3.1 SO TRAGEN SIE DEN SENDER UND STARTEN DIE AUFZEICHNUNG IHRES TRAININGS
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1.Den Sender am elastischen Gurt befestigen.
2.Die Gurtlänge so einstellen, dass der Gurt gut, jedoch nicht zu locker oder zu eng anliegt. Den Gurt um die Brust legen, so dass das Polar Logo nach außen zeigt und in der richtigen Position sitzt. Bei Herren unter dem Brustmuskel und bei Damen unter dem Brustansatz.
3.Den Sender leicht von der Haut abheben und Elektroden (die zwei gerippten, ovalen Zonen auf der Rückseite des Senders) sehr gut befeuchten. Überprüfen Sie, ob die befeuchteten Elektroden direkt auf Ihrer Haut aufliegen und ob das Polar Logo des Senders nach außen zeigt und in der richtigen Position ist.
4.Den Polar Armbandempfänger wie eine Armbanduhr tragen. Drücken Sie nun die OK- Taste, um das Trainingsmenü zu aktivieren. Exercise (Training) wird auf dem Display angezeigt.
5.Drücken Sie die
1 Meter Abstand zu anderen Benutzern von
erfolgreich, wenn ein eingerahmtes Herz 
auf dem Display erscheint. Das bedeutet, dass die Übertragung der Herzfrequenz vom Sender zum Empfänger nun codiert erfolgt. Die codierte Übertragung vermeidet Störungen durch andere
6.Starten Sie die Aufzeichnung der Messung mit der
