Polar WM42, WM41 user manual Funktionen Während DES Trainings, Abrufen der Uhrzeit

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Das Modell WM42/WM41 verfügt zusätzlich über die OwnZone-Funktion zur Ermittlung Ihres persönlichen Trainingsbereiches auf Basis Ihrer Tagesform. Wird OwnZone auf dem Display angezeigt, lesen Sie das Kapitel OwnZone, Seite 35. Sie können die OwnZone-Bestimmung jedoch auch überspringen, indem Sie nochmals die OK-Taste drücken.

Hinweis:

•Elektromagnetische Felder wie Hochspannungsleitungen, Fernseher, etc. sind häufig die Ursachen für Interferenzen und können fehlerhafte Herzfrequenz-Angaben verursachen. Weitere Informationen hierzu finden Sie in dem Kapitel Das Polar Gewichtsmanagement-Produkt und Interferenzen während des Trainings, Seite 55.

•Erscheint Grundeinstellungen auf Ihrem Display, lesen Sie bitte Basiseingaben für Ihren neuen Armbandempfänger, Seite 13 und vervollständigen Sie Ihre Eingaben.

•Wenn Sie nur Ihre Herzfrequenz überprüfen möchten und Ihr Training nicht aufzeichnen möchten, überspringen Sie Schritt 6.

•Erscheint in der Anzeige --/00,so wird keine Herzfrequenz empfangen. Führen Sie Ihren Armbandempfänger zu dem Brustgurt nahe dem Polar Logo des Senders. Der Armbandempfänger beginnt nun erneut mit der Suche nach dem Herzfrequenzsignal.

3.2 FUNKTIONEN WÄHREND DES TRAININGS

Hinweis: Die Trainingsdaten werden nur gespeichert, wenn die Stoppuhr länger als eine Minute gelaufen ist.

Abrufen der Uhrzeit

Bringen Sie einfach den Armbandempfänger nahe an das Polar Logo des Senders. Die Uhrzeit und die aktuelle Herzfrequenz werden für ein paar Sekunden angezeigt.

Abrufen von Trainingsinformationen

Trainingszeit, Uhrzeit, Herzfrequenz-Grenzwerte oder Kalorien

Bei laufender Stoppuhr können Sie durch Drücken der oder -Taste die folgenden Informationen während des Trainings abrufen:

1. Trainingsdauer		2. Uhrzeit
1. Drücken Sie die	-Taste	2. Drücken Sie die	-Taste
Herzfrequenz		Herzfrequenz

DEUTSCH

TRAINING MIT IHREM GEWICHTSMANAGEMENT-PRODUKT

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Contents Polar Gewichtsmanagement Produkt WM42 WM41 Basic Settings Basiseingaben 5 Drücken Sie Diary Tagebuch Weight Exercise Intake NahrungsPage Inhalt Training MIT Ihrem GEWICHTSMANAGEMENT-PRODUKT Einführung in DAS GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM Bestandteile DES GEWICHTSMANAGEMENT-PRODUKTSArmbandempfänger SenderTasten UND Symbole DES Armbandempfängers Die / -TasteTrophäe Die Symbole des Gewichtsmanagement-Programms StiftWaage Batterie Andere Symbole HerzTon Funktionen Diary TagebuchBasiseingaben FÜR Ihren Neuen Armbandempfänger Einführung in DAS GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM Polar GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM Erstellen Eines GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMMS Beispiel Lauras BenutzereingabenEinteilung des ProgrammGewichtsreduktions-Programm Gewichtsbeibehaltungs-ProgrammUnd bestätigen Sie diese mit OK Moving AktivIhr persönliches Programm Laura wählt das empfohleneFortschritte Dokumentieren UND Aktualisieren WM22/WM21 Aktuelle Programmziele Kontrollieren WM22/WM21 Fortschritte Dokumentieren UND Aktualisieren WM42/WM41 Deutsch Nun beginnt automatisch das Gewichtsbeibehaltungs-Programm Der gesamte Kalorienverbrauch Ihres wöchentlichen TrainingsSie haben abgenommen Sie haben zugenommen So können Sie Ihr Gewicht aktualisieren HinweisIhr Zielwert Ihr aktueller Wert Wöchentliche Aktualisierung DES GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMMS Result Ergebnis Left VerbleibendDaily Intake Tägliche Nahrungsaufnahme Weekly Exercise Wöchentliches TrainingSie die Taste, um die Mitteilung zu öffnen SIE Haben IHR Wunschgewicht ErreichtWechselt automatisch in die Uhrzeitanzeige SIE Haben IHR Wunschgewicht Nicht Erreicht Wiederholen Sie die Schritte 1-3 der vorherigen SeiteWöchentliches Training 1950 kcal Training MIT Ihrem GEWICHTSMANAGEMENT-PRODUKT Den Sender am elastischen Gurt befestigenFunktionen Während DES Trainings Abrufen der UhrzeitAbrufen von Trainingsinformationen UhrzeitEin- und Ausschalten des Zielzonenalarms Herzfrequenz-GrenzwerteKalorienverbrauch Einschalten der DisplaybeleuchtungBeenden der Herzfrequenz-Messung HinweisSO Bestimmen SIE Ihre Ownzone Nach Ändern der EingabenEs gibt fünf Phasen zur Ermittlung Ihrer OwnZone Zeitgebungssignale an/ausschaltenAbrufen VON Gespeicherten Trainingsinformationen TRAININGS-DATEIExercise Duration Trainingsdauer Average HrTot. Cal. Gesamter Kalorienverbrauch TAGEBUCH-DATEI Gewichtstagebuch Weight Ernährungstagebuch IntakeTrainingstagebuch Exercise Extra-Tagebuch ExtraDrücken Sie die OK-Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen Ändern DER Eingaben Allgemeine EingabenOwnZone Einstellen der Lautstärke des BedientonsLb/ft Kg/cm Einstellen der TastensperreEinstellen der Maßeinheiten, Gewicht, Größe und Kalorien Einstellungen des Ernährungstagebuchs Intake Diary Allgemeine EingabenEinstellungen des Trainingstagebuchs Exercise Diary Einstellungen des Extra-Tagebuchs Extra DiaryEinstellungen des Gewichtstagebuchs Weight Diary Ändern DER Benutzereinstellungen User Settings Watch Settings Einstellen DER UHREN-FUNKTIONEinstellen des Alarms Einstellen des Datums Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer InternetseitePflege UND Wartung Pflege Ihres Polar Gewichtsmanagement-ProduktsBatterie des Armbandempfängers Polar ServiceBatterie des Senders Wichtige Hinweise Elektromagnetische InterferenzenTrainingsgeräte Störungen durch andere Herzfrequenz-MessgeräteMögliche Risiken DES GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMMS Minimieren Gehen Sie auf Nummer sicherDeutsch Was soll ich tun, wenn Häufig Gestellte FragenWarum soll ich mein Gewicht täglich aktualisieren? Eine andere Person meinen Empfänger benutzt hat? Keine Herzfrequenz angezeigt wird -?Das Herzsymbol in der Anzeige unregelmäßig blinkt? Die Herzfrequenz unregelmäßig oder extrem hoch ist?Die Anzeige leer ist? Niedriger Batteriestatus angezeigt wird?Der Armbandempfänger auf keinen Tastendruck reagiert? Die Batterie des Armbandempfängers ausgetauscht werden muss?Häufig Gestellte Fragen Technische Spezifikationen ArmbandempfängerWeltweite Garantie DES Herstellers Ausschlussklausel FÜR Haftung