2.2 FORTSCHRITTE DOKUMENTIEREN UND AKTUALISIEREN (WM22/WM21)
2.2.1 GEWICHTSTAGEBUCH – IHR GEWICHT DOKUMENTIEREN UND AKTUALISIEREN
Aktualisieren Sie im Armbandempfänger täglich oder wöchentlich Ihr aktuelles Gewicht. Wir empfehlen, dass Sie sich mit der gleichen Waage zur gleichen Tageszeit - am besten morgens vor dem Frühstück - wiegen.
1. Drücken Sie von der Uhrzeitanzeige ausgehend die 
Wunschgewicht (Target Weight)
Aktuelles Gewicht (Current Weight)
Der Pfeil zeigt an, ob Sie zu- oder abgenommen, oder ob Sie Ihr Gewicht gehalten haben.
Überprüfen Sie, in welche Richtung der Pfeil zeigt:
Ihr Ausgangspunkt im
> Ihr Gewicht sinkt.
< Ihr Gewicht steigt.
Wenn der Pfeil am Ende des Balkens ist, haben Sie Ihr Wunschgewicht erreicht. Dies ist auch der neue Ausgangspunkt für das
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