Polar WM41, WM42 Abrufen VON Gespeicherten Trainingsinformationen, Trainings-Datei, Average Hr

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4. ABRUFEN VON GESPEICHERTEN TRAININGSINFORMATIONEN

Im Menü Datei befinden sich die gespeicherten Trainingsinformationen. Bei den Modellen WM42/WM41 beinhaltet die Tagebuchdatei gespeicherte Informationen über die tägliche Kalorienaufnahme und die wöchentliche Entwicklung Ihres Gewichts.

4.1 TRAININGS-DATEI

1.Drücken Sie, von der von der Uhrzeitanzeige ausgehend, die OK-Taste. Exercise (Training) wird angezeigt.

2.Die letzte Trainingsinformation befindet sich im Speicher. Sie können diese Information abrufen, indem Sie die -Taste drücken. Die Anzeige zeigt File (Datei). Drücken Sie die OK-Taste, um mit dem Abrufen der Trainingsinformationen zu beginnen.

3.Bestätigen Sie mit OK.

Bei den Modellen WM42/WM41 wird Exercise File (Trainings-Datei) angezeigt. Drücken Sie nochmals die OK-Taste.

Hinweis: Wenn das Display Empty (leer) anzeigt, sind keine Trainingsinformationen gespeichert worden.

4. Drücken Sie die	oder	-Taste, um die einzelnen Informationen abzurufen:
Exercise Date	(Trainingsdatum)
Exercise Duration (Trainingsdauer)
Exercise Calories	(Kalorienverbrauch)
Average Hr	(Durchschnittliche Herzfrequenz)

Zielzone

Die Herzfrequenz-Grenzwerte Ihres Trainings.

Die Trainingszeit, die Sie innerhalb Ihrer Herzfrequenz-Grenzwerte verbracht haben.

Weitere Informationen unter Allgemeine Eingaben/Einstellen der Herzfrequenz-Grenzwerte,

Seite 43.

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ABRUFEN VON GESPEICHERTEN TRAININGSINFORMATIONEN

DEUTSCH

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Contents Polar Gewichtsmanagement Produkt WM42 WM41 Weight Exercise Intake Nahrungs Basic Settings Basiseingaben 5 Drücken Sie Diary TagebuchPage Inhalt Training MIT Ihrem GEWICHTSMANAGEMENT-PRODUKT Bestandteile DES GEWICHTSMANAGEMENT-PRODUKTS Einführung in DAS GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMMArmbandempfänger SenderDie / -Taste Tasten UND Symbole DES ArmbandempfängersWaage Die Symbole des Gewichtsmanagement-Programms StiftTrophäe Ton Andere Symbole HerzBatterie Diary Tagebuch FunktionenBasiseingaben FÜR Ihren Neuen Armbandempfänger Einführung in DAS GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM Polar GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM Beispiel Lauras Benutzereingaben Erstellen Eines GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMMSProgramm Einteilung desGewichtsreduktions-Programm Gewichtsbeibehaltungs-ProgrammMoving Aktiv Und bestätigen Sie diese mit OKLaura wählt das empfohlene Ihr persönliches ProgrammFortschritte Dokumentieren UND Aktualisieren WM22/WM21 Aktuelle Programmziele Kontrollieren WM22/WM21 Fortschritte Dokumentieren UND Aktualisieren WM42/WM41 Deutsch Sie haben abgenommen Sie haben zugenommen Der gesamte Kalorienverbrauch Ihres wöchentlichen TrainingsNun beginnt automatisch das Gewichtsbeibehaltungs-Programm Hinweis So können Sie Ihr Gewicht aktualisierenIhr Zielwert Ihr aktueller Wert Wöchentliche Aktualisierung DES GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMMS Left Verbleibend Result ErgebnisDaily Intake Tägliche Nahrungsaufnahme Weekly Exercise Wöchentliches TrainingWechselt automatisch in die Uhrzeitanzeige SIE Haben IHR Wunschgewicht ErreichtSie die Taste, um die Mitteilung zu öffnen Wiederholen Sie die Schritte 1-3 der vorherigen Seite SIE Haben IHR Wunschgewicht Nicht ErreichtWöchentliches Training 1950 kcal Den Sender am elastischen Gurt befestigen Training MIT Ihrem GEWICHTSMANAGEMENT-PRODUKTAbrufen der Uhrzeit Funktionen Während DES TrainingsAbrufen von Trainingsinformationen UhrzeitHerzfrequenz-Grenzwerte Ein- und Ausschalten des ZielzonenalarmsKalorienverbrauch Einschalten der DisplaybeleuchtungHinweis Beenden der Herzfrequenz-MessungNach Ändern der Eingaben SO Bestimmen SIE Ihre OwnzoneZeitgebungssignale an/ausschalten Es gibt fünf Phasen zur Ermittlung Ihrer OwnZoneTRAININGS-DATEI Abrufen VON Gespeicherten TrainingsinformationenExercise Duration Trainingsdauer Average HrTot. Cal. Gesamter Kalorienverbrauch TAGEBUCH-DATEI Ernährungstagebuch Intake Gewichtstagebuch WeightTrainingstagebuch Exercise Extra-Tagebuch ExtraDrücken Sie die OK-Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen Allgemeine Eingaben Ändern DER EingabenEinstellen der Lautstärke des Bedientons OwnZoneEinstellen der Maßeinheiten, Gewicht, Größe und Kalorien Einstellen der TastensperreLb/ft Kg/cm Allgemeine Eingaben Einstellungen des Ernährungstagebuchs Intake DiaryEinstellungen des Extra-Tagebuchs Extra Diary Einstellungen des Trainingstagebuchs Exercise DiaryEinstellungen des Gewichtstagebuchs Weight Diary Ändern DER Benutzereinstellungen Einstellen DER UHREN-FUNKTION User Settings Watch SettingsEinstellen des Alarms Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Internetseite Einstellen des DatumsPflege Ihres Polar Gewichtsmanagement-Produkts Pflege UND WartungBatterie des Senders Polar ServiceBatterie des Armbandempfängers Elektromagnetische Interferenzen Wichtige HinweiseTrainingsgeräte Störungen durch andere Herzfrequenz-MessgeräteGehen Sie auf Nummer sicher Mögliche Risiken DES GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMMS MinimierenDeutsch Warum soll ich mein Gewicht täglich aktualisieren? Häufig Gestellte FragenWas soll ich tun, wenn Keine Herzfrequenz angezeigt wird -? Eine andere Person meinen Empfänger benutzt hat?Die Herzfrequenz unregelmäßig oder extrem hoch ist? Das Herzsymbol in der Anzeige unregelmäßig blinkt?Die Anzeige leer ist? Niedriger Batteriestatus angezeigt wird?Die Batterie des Armbandempfängers ausgetauscht werden muss? Der Armbandempfänger auf keinen Tastendruck reagiert?Häufig Gestellte Fragen Armbandempfänger Technische SpezifikationenWeltweite Garantie DES Herstellers Ausschlussklausel FÜR Haftung