temps de cuisson ˆ la vapeur
●Ces temps de cuisson sont approximatifs
●
●Nettoyez les lŽgumes et
lŽgumes | quantitŽ | prŽparation | minutes | |
Asperges | 500g | Žpluchez | 15 | |
Haricots verts | 500g | Žpluchez | ||
Haricots plats | 500g | Žpluchez/coupez | ||
Broccoli | 500g | en bouquets | 20 | |
Choux de bruxelles | 500g | Žpluchez | 25 | |
Chou | petit | Žmincez | 25 | |
Carottes | 500g | tranches fines | 20 | |
moyen | en bouquets | |||
Courgettes | 500g | tranches fines | 15 | |
CŽleri | 1 t•te | tranches fines | 15 | |
Poireaux | tranches fines | 15 | ||
Pois en cosse | 250g | Žpluchez | 15 | |
Champignons | 500g | essuyez | 10 | |
Navets | 500g | en dŽs ou tranches | 15 | |
Pois | 500g | Žcossez | 15 | |
Pommes de terre | 500g | essuyez | ||
nouvelles |
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oeufs | prŽparation |
| minutes | |
oeufs ˆ la coque* | Utilisez une tasse ou un |
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ou brouillŽs | ramequin pour pocher |
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*Lorsque vous faites des oeufs ˆ la coque,
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