Samsung ME83KRQS-2/BW Өзегі, Алынбаған, Жүгері, Аршылған, Картоптар, Макароны, Квиноа, Булгур

Код/Тағам	Үлестіру	Нұсқаулар
	мөлшері (г)
1-5	250	Өзегі алынбаған жүгеріні шайып, тазалап, сопақ
Өзегі		шыны ыдысқа салыңыз. Микротолқын таспасымен
алынбаған		жауып, таспаны тесіңіз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.
жүгері
1-6	250	Картоптарды жуып, аршып, бірдей етіп тураңыз.
Аршылған		Оларды қақпағы бар, шыны ыдысқа салыңыз.
картоптар		45-60 мл (3-4 ас қасық) су қосыңыз. Шыныаяқты
		бұрылмалы табақтың ортасына қойыңыз.
		Бетін жауып пісіріңіз. 2-3 минут қоя тұрыңыз.
1-7	125	Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын қолданыңыз.
Қоңыр күріш		Суық судан екі есе көп құйыңыз (250 мл). Бетін жауып
		пісіріңіз. Қоя тұрар алдында араластырыңыз және
		тұз, дәмдеуіш шөп қосыңыз. 5-10 минут қоя тұрыңыз.
1-8	125	Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын қолданыңыз.
Еленбеген ұн		Қайнаған судан 500 мл құйыңыз, бір шөкім тұз салып,
макароны		жақсылап араластырыңыз. Бетін жаппай пісіріңіз.
		Араластырғаннан кейін қоя тұрыңыз, содан кейін
		суын әбден сорғытыңыз. 1 минут қоя тұрыңыз.
1-9	125	Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын қолданыңыз.
Квиноа		Суық судан екі есе көп құйыңыз (250 мл). Бетін жауып
		пісіріңіз. Қоя тұрар алдында араластырыңыз және
		тұз, дәмдеуіш шөп қосыңыз. 1-3 минут қоя тұрыңыз.
1-10	125	Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын қолданыңыз.
Булгур		Суық судан екі есе көп құйыңыз (250 мл). Бетін жауып
		пісіріңіз. Қоя тұрар алдында араластырыңыз және
		тұз, дәмдеуіш шөп қосыңыз. 2-5 минут қоя тұрыңыз.

2.Құс/Балық еті

Код/Тағам	Үлестіру	Нұсқаулар
	мөлшері (г)
2-1	250	Тағамдарды шайып, керамика табаққа салыңыз.
Тауықтың төс		Микротолқын таспасымен жабыңыз.
еттері		Таспаны тесіңіз. Ыдысты бұрылмалы табақтың
		үстіне қойыңыз. 2 минут қоя тұрыңыз.
2-2	250	Тағамдарды шайып, керамика табаққа салыңыз.
Күркетауықтың		Микротолқын таспасымен жабыңыз.
төс еттері		Таспаны тесіңіз. Ыдысты бұрылмалы табақтың
		үстіне қойыңыз. 2 минут қоя тұрыңыз.
2-3	250	Балықты шайып, керамика табаққа салып,
Балықтың жас		1 ас қасық лимон шырынын қосыңыз.
филесі		Микротолқын таспасымен жабыңыз.
		Таспаны тесіңіз. Ыдысты бұрылмалы табақтың
		үстіне қойыңыз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.
2-4	150	Балықты шайып, керамика табаққа салып,
Жас арқан		1 ас қасық лимон шырынын қосыңыз.
балықтың		Микротолқын таспасымен жабыңыз.
филесі		Таспаны тесіңіз. Ыдысты бұрылмалы табақтың
		үстіне қойыңыз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.
2-5	250	Керамика табақтағы креветкаларды шайып,
Жас		1 ас қасық лимон шырынын қосыңыз.
креветкалар		Микротолқын таспасымен жабыңыз.
		Таспаны тесіңіз. Ыдысты бұрылмалы табақтың
		үстіне қойыңыз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.
2-6	250	2 жаңа, бүтін балықты пештің қызуына төзімді
Жас бақтақ		ыдысқа салыңыз. Шөкім тұз, 1 ас қасық лимон
		шырынын және дәмдеуіш шөптерден салыңыз.
		Микротолқын таспасымен жабыңыз.
		Таспаны тесіңіз. Ыдысты бұрылмалы табақтың
		үстіне қойыңыз. 2 минут қоя тұрыңыз.

Казақ - 24

ME83KRQW-1_BW_DE68-04285B-02_RU+UK+KK+UZ.indb 24

2017-02-01 ￿￿ 12:36:19