Код/Продукты | Размер порции | Ингредиенты |
4 | 220 г | (1) Мясной фарш (говядина и свинина) — |
Мясные "Ёжики" |
| 120 г (разделите на три части), |
|
| отваренный рис — 40 г, соль — 1 г, |
|
| черный молотый перец — ½ г, |
|
| шинкованный лук — 20 г, |
|
| мелко рубленый чеснок — 3 г, |
|
| куриный бульон или бульонный кубик, |
|
| разведенный в воде — 100 мл |
|
| (2) Ингредиенты для соуса: Мука — 5 г, |
|
| томатная паста — 10 г, вода — 40 мл |
|
|
|
| Инструкции |
|
| Добавьте рис в мясной фарш. Добавьте специи и | |
| перемешайте руками. Слепите три шарика. Положите лук и | |
| чеснок в глубокую тарелку. На них выложите мясные шарики | |
| и добавьте бульон. Поместите тарелку в печь. | |
| (1) Начните приготовление. Подготовьте все ингредиенты | |
| для соуса. |
|
| (2) Когда печь подаст звуковой сигнал, добавьте соус в | |
| бульон с мясными биточками. Переверните и продолжите | |
| процесс приготовления. | |
|
|
|
5 | 325 г | Нашинкованный лук — 15 г, |
Куриные ножки | 2 шт. | нашинкованная морковь — 20 г, |
с черносливом |
| куриные окорочка — 2 шт. |
|
| чернослив — |
|
| куриный бульон или бульонный кубик, |
|
| разведенный в воде — 200 мл |
|
|
|
| Инструкции |
|
| Положите лук и морковь в глубокую тарелку. Сверху | |
| выложите куриные ножки, добавьте чернослив и бульон. | |
| Поместите миску в микроволновую печь. Начните | |
| приготовление. Когда печь подаст звуковой сигнал, | |
| переверните ножки и продолжите процесс приготовления. | |
|
|
|
Код/Продукты | Размер порции | Ингредиенты |
|
6 | 250 г | (1) Свинина (шейная часть) — 150 г, |
|
Свиная шейка с |
| тертая морковь — 20 г, |
|
горчицей |
| нашинкованный лук — 20 г, |
|
| куриный бульон или бульонный кубик, | 03 | |
|
| ||
|
| разведенный в воде — 100 мл | |
|
| ИСПОЛЬЗОВАНИЕ | |
| ингредиенты для | (2) Ингредиенты для соуса: Мука — 5 г, | |
| соуса (2). Когда печь подаст звуковой | ||
|
| дижонская горчица — 20 г, |
|
|
| сметана — 30 г, вода — 50 мл |
|
| Инструкции |
|
|
| Порежьте мясо ломтиками, подготовьте овощи, добавьте |
| |
| куриный бульон (1). Положите в глубокую тарелку. Хорошо |
| |
| перемешайте и начните приготовление. Подготовьте все |
| |
| сигнал, влейте смесь в бульон с мясом, перемешайте и | МИКРОВОЛНОВОЙ | |
| перед подачей. Перед подачей на стол добавьте сливочное | ||
| продолжите процесс приготовления. |
| |
7 | Крупный картофель — |
| |
Печеный |
|
| |
картофель | Инструкции |
|
|
| Вымойте картофель и очистите от кожуры. Положите его в |
| |
| микроволновую печь. Начните приготовление. Разрежьте |
| |
| масло, сметану, сыр или другие приправы по вкусу. | ПЕЧИ | |
|
|
| |
8 | 260 г | Нарезанный кубиками цукини — 100 г, | |
Рататуй |
| нарезанная кубиками морковь — 60 г, |
|
|
| нарезанный кубиками болгарский |
|
|
| перец — 75 г, нарезанный кубиками |
|
|
| лук — 45 г, мелко рубленый чеснок — |
|
|
| 6 г, томатная паста — 10 г (для вкуса |
|
|
| можно добавить майоран или базилик), |
|
|
| овощной бульон или бульонный кубик, |
|
|
| разведенный в воде — 130 мл |
|
|
|
|
|
| Инструкции |
|
|
| Поместите все ингредиенты в чашу. |
| |
| (Добавьте майоран и базилик.) |
| |
| Хорошо перемешайте. Начните приготовление. |
| |
|
|
|
|
Русский - 17
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|