Använda ugnen
Använda ugnen
Kod/Mat | Portionsstorlek | Instruktioner |
|
|
|
5 | 200 g | • Ingredienser |
Grillade |
| 200 g blandade färska grönsaker (paprika, |
grönsaker |
| körsbärstomater, squashskivor, svamp, |
|
| aubergineskivor) |
|
| • Metod |
|
| Skölj grönsakerna och skär dem i lika stora bitar. |
|
| Pensla dem med olja och salta och peppra. Lägg dem |
|
| på gallret. |
|
|
|
6 | 500 g | • Ingredienser |
Ugnsbakat äpple |
| 1 äpple, ½ msk kanel, ¼ kopp valnötter och plommon |
|
| • Metod |
|
| Kärna ur äpplet. Blanda de andra ingredienserna noga |
|
| och lägg i hålet i äpplet. Lägg äpplet i en ugnssäker |
|
| form på den roterande tallriken. |
|
|
|
7 | 400 g | • Ingredienser |
Biffstek |
| 200 g biffstek (2 stycken), 1 tsk var av rosmarin, |
|
| timjan, peppar, 2 msk olivolja |
|
| • Metod |
|
| Krydda köttet med olivolja, rosmarin, timjan och |
|
| peppar. Placera köttet på gallret. Vänd på dem då du |
|
| hör ett pipande ljud. |
|
|
|
8 | 280 g | • Ingredienser |
Grillad korv |
| 300 g korv (4 stycken) |
|
| • Metod |
|
| Lägg korvarna intill varandra på gallret. |
|
|
|
9 | 400 g | • Ingredienser |
Fläskkotletter |
| 400 g fläskkotletter (2 stycken), 1 tsk var av |
|
| rosmarin, timjan, peppar, 2 msk olivolja |
|
| • Metod |
|
| Krydda kotletterna med olja, örter och peppar. Lägg |
|
| dem på gallret. Vänd på dem då du hör ett pipande |
|
| ljud. |
|
|
|
18 Svenska |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kod/Mat | Portionsstorlek | Instruktioner |
|
|
|
|
|
10 | 500 g | • Ingredienser |
|
Grillade |
| 500 g kycklingdelar (2 stycken), 2 msk vegetabilisk |
|
kycklingbitar |
| olja, 1 tsk kycklingkrydda |
|
|
| • Metod |
|
|
| Skölj kycklingdelarna och torka dem sedan väl med |
|
|
| hushållspapper. Blanda kryddorna med oljan. Pensla |
|
|
| oljan på kycklingdelarna. Lägg delarna på gallret |
|
|
| Vänd på dem då du hör ett pipande ljud. |
|
|
| Låt stå i |
|
|
|
|
|
11 | 200 g | • Ingredienser |
|
Grillade räkor |
| 200 g färska räkor (8 stycken) |
|
|
| • Metod |
|
|
| Skölj räkorna och torka dem sedan väl med |
|
|
| hushållspapper. Lägg dem i en ugnssäker form på |
|
|
| gallret. |
|
|
|
|
|
12 | 300 g | • Ingredienser |
|
Grillad fisk |
| 300 g öring, salt, 1 msk citronjuice |
|
|
| • Metod |
|
|
| Skölj fisken och torka den torr med hushållspapper. |
|
|
| Krydda fisken med salt och citronjuice. Lägg fisken |
|
|
| på gallret |
|
|
|
|
|
13 | 400 g | • Ingredienser |
|
Laxkotletter |
| 400 g laxkotletter (2 stycken), 1 tsk salt, peppar |
|
|
| • Metod |
|
|
| Krydda laxen med salt och peppar. Lägg den med |
|
|
| skinnet nedåt på gallret. Vänd på dem då du hör ett |
|
|
| pipande ljud. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2/24/2016 11:28:14 AM
