Samsung MG23K3585AW/EE manual Tilberedningsveiledning for friske grønnsaker

Tilberedningsveiledning for friske grønnsaker

Bruk en egnet glassbolle med lokk. Bruk 30-45 ml kaldt vann (2-3 spiseskjeer) for hver 250 g hvis ikke annet er anbefalt – se tabell. Tilbered maten tildekket i henhold til minimumstiden

–se tabellen. Fortsett tilberedningen til du er fornøyd. Rør om av og til under og etter tilberedning. Tilsett salt, urter eller smør etter tilberedning. Dekk til, og la maten hvile i 3 minutter.

Hint: Skjær de friske grønnsakene i omtrent like store biter. Jo mindre bitene er, jo raskere blir de gjennomkokt.

Mat	Porsjonsstørrelse	Effekt	Tid (min.)
Brokkoli	250 g	800 W	4-4½
	500 g		7-7½
	Instruksjoner
	Skjær stilkene i omtrent like store biter. Legg stilkene inn mot
	midten. La stå i 3 minutter.
Rosenkål	250 g	800 W	5½-6½
	Instruksjoner
	Bruk 60-75 ml (4-5 spiseskjeer) vann. La stå i 3 minutter.
Gulrøtter	250 g	800 W	4½-5
	Instruksjoner
	Skjær gulrøttene i omtrent like store biter. La stå i 3 minutter.
Blomkål	250 g	800 W	5-5½
	500 g		8½-9
	Instruksjoner
	Skjær stilkene i omtrent like store biter. Del store stilker i to. Legg
	stilkene inn mot midten. La stå i 3 minutter.
Squash	250 g	800 W	3½-4
	Instruksjoner
	Skjær squash i skiver. Bruk 30 ml (2 spiseskjeer) vann, eller litt
	smør. Kok bitene til de er møre. La stå i 3 minutter.

Mat	Porsjonsstørrelse	Effekt	Tid (min.)
Eggfrukt (aubergine)	250 g	800 W	3½-4
	Instruksjoner
	Skjær auberginen i små biter, og stenk med 1 spiseskje sitronsaft
	over. La stå i 3 minutter.
Purreløk	250 g	800 W	4½-5
	Instruksjoner
	Skjær purreløk i tykke biter. La stå i 3 minutter.
Sopp	125 g	800 W	1½-2
	250 g		3-3½
	Instruksjoner
	Tilberede små hele eller skivede sopp. Ikke tilsett vann. Stenk
	med sitronsaft. Krydre med salt og pepper. Hell av væske før du
	serverer. La stå i 3 minutter.
Løk	250 g	800 W	5½-6
	Instruksjoner
	Skjær løk i skiver eller biter. Tilsett bare 15 ml (1 spiseskje) vann.
	La stå i 3 minutter.
Paprika	250 g	800 W	4½-5
	Instruksjoner
	Skjær paprika i små skiver. La stå i 3 minutter.
Poteter	250 g	800 W	4-5
	500 g		7½-8½
	Instruksjoner
	Vei de skrelte potetene og skjær dem i omtrent like store biter.
	La stå i 3 minutter.
Turnips/kålrot	250 g	800 W	5-5½
	Instruksjoner
	Skjær turnips/kålrot i små biter. La stå i 3 minutter.

Norsk  27

Tilberedningsveiledning

MG23K3585AW_EE_DE68-04403G-00_NO.indd 27

2/24/2016 11:28:32 AM