Samsung MG23K3585AW/EE manual Plasser på en tallerken som tåler mikrobølgeovn

Følgende tabell viser mengder og relevante instruksjoner for 20 forhåndsprogrammerte tilberedningsalternativer. Disse programmene brukes med mikrobølgeenergi.

Kode/Mat	Porsjonsstørrelse	Instruksjoner
1	300–350 g	Plasser på en tallerken som tåler mikrobølgeovn
Avkjølt		og dekk med plastfolie for mikrobølgeovn. Dette
Ferdigmåltid		programmet passer for måltider som består av tre
		komponenter (f.eks. kjøtt med saus, grønnsaker og
2	400-450 g
		enten poteter, ris eller pasta). La stå i 2-3 minutter.
Avkjølt
Ferdigmåltid
3	300–350 g	Plasser maten på en steingodstallerken og dekk med
Avkjølt		plastfolie for mikrobølgeovn. Dette programmet
Vegetarmåltid		passer for måltider som består av 2 komponenter
		(f.eks. spagetti med saus eller ris med grønnsaker).
4	400-450 g
		La stå i 2-3 minutter.
Avkjølt
Vegetarmåltid
5	250 g	Skyll og rengjør fersk brokkoli og gjør klar
Brokkoli		bukettene. Putt dem jevnt i en glassbolle med lokk.
		Ha i 30 ml (2 spiseskjeer) vann ved tilberedning av
		250 g.
		Sett bollen midt på det roterende fatet. Dekk til
		under tilberedning. Rør etter tilberedning.
		La stå i 1-2 minutter.
6	250 g	Skyll og vask gulrøtter og skjær opp i like store
Gulrøtter		deler. Putt dem jevnt i en glassbolle med lokk. Ha
		i 30 ml (2 spiseskjeer) vann ved tilberedning av
		250 g.
		Sett bollen midt på det roterende fatet. Dekk til
		under tilberedning. Rør etter tilberedning.
		La stå i 1-2 minutter.

Kode/Mat	Porsjonsstørrelse	Instruksjoner
7	250 g	Skyll og rens grønne bønner. Putt dem jevnt i en
Grønne bønner		glassbolle med lokk. Ha i 30 ml (2 spiseskjeer) vann
		ved tilberedning av 250 g.
		Sett bollen midt på det roterende fatet. Dekk til
		under tilberedning. Rør etter tilberedning.
		La stå i 1-2 minutter.
8	150 g	Skyll og rens spinaten. Legg dem i en glassbolle
Spinat		med lokk. Ikke tilsett vann. Sett bollen midt på det
		roterende fatet. Dekk til under tilberedning. Rør etter
		tilberedning. La stå i 1-2 minutter.
9	250 g	Skyll og rens maiskolben og legg den i et ovalt
Maiskolber		glassfat. Dekk med mikrobølge-plastfolie og stikk
		hull i folien. La stå i 1-2 minutter.
10	250 g	Vask og skrell poteter og skjær dem i like store biter.
Skrelte poteter		Putt dem i en glassbolle med lokk.
		Bruk 45–60 ml (3–4 spiseskjeer) vann. Sett
		bollen midt på det roterende fatet. Dekk til under
		tilberedning. La stå i 2-3 minutter.
11	125 g	Bruk en stor ovnssikker glassbolle med lokk.
Brun ris		Hell i dobbel mengde kaldt vann (250 ml).
		Dekk til under tilberedning. Rør om før hviletiden og
		tilsett salt og urter. La stå i 5-10 minutter.
12	125 g	Bruk en stor ovnssikker glassbolle med lokk.
Fullkornsmakaroni		Hell i 500 ml kokende vann og en klype salt i bollen,
		og rør godt. Tilbered uten lokk. Rør om før hviletiden
		og hell av vannet etterpå. La stå i 1 minutter.
13	125 g	Bruk en stor ovnssikker glassbolle med lokk.
Quinoa		Hell i dobbel mengde kaldt vann (250 ml).
		Dekk til under tilberedning. Rør om før hviletiden og
		tilsett salt og urter. La stå i 1-3 minutter.
14	125 g	Bruk en stor ovnssikker glassbolle med lokk.
Bulgur		Hell i dobbel mengde kaldt vann (250 ml).
		Dekk til under tilberedning. Rør om før hviletiden og
		tilsett salt og urter. La stå i 2-5 minutter.
		Norsk  21

Bruk av mikrobølgeovnen

MG23K3585AW_EE_DE68-04403G-00_NO.indd 21

2/24/2016 11:28:31 AM