Főzési útmutató friss zöldségekhez

Használjon megfelelő hőálló üvegtálat fedővel. Minden 250 grammhoz adjon 30-45 ml (2-3 evőkanál) hideg vizet, hacsak a javaslatban nincs ettől eltérő vízmennyiség – lásd a táblázatot. Az ételt főzze lefedve a minimális ideig– lásd a táblázatot. A kívánt eredmény eléréséig folytassa a főzést. Főzés közben és után keverje meg egyszer. Főzés után sózza és fűszerezze meg, és adjon hozzá vajat. 3 percig lefedve hagyja állni.

Tipp: A friss zöldségeket vágja egyenlő darabokra. Minél kisebbre vágja, annál hamarabb megfő.

Étel

Adag

Teljesítmény

 

Idő (perc)

 

 

 

 

 

 

 

 

Brokkoli

250 g

900 W

 

4½-5

 

 

 

500 g

 

 

7-8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tudnivalók

 

 

 

 

 

 

Szedje szét egyforma méretű rózsákra. A szárakat helyezze

 

 

középre. 3 percig hagyja állni.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kelbimbó

250 g

900 W

 

6-6½

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tudnivalók

 

 

 

 

 

 

Adjon hozzá 60-75 ml (4-5 ek.) vizet. 3 percig hagyja állni.

 

 

 

 

 

 

 

Sárgarépa

250 g

900 W

 

4½-5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tudnivalók

 

 

 

 

 

 

A sárgarépát vágja egyforma szeletekre. 3 percig hagyja állni.

 

 

 

 

 

 

 

Karfiol

250 g

900 W

 

5-5½

 

 

 

500 g

 

 

7½-8½

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tudnivalók

 

 

 

 

 

 

Szedje szét egyforma méretű rózsákra. A nagy rózsákat vágja

 

 

félbe. A szárakat helyezze középre. 3 percig hagyja állni.

 

 

 

 

 

 

 

Cukkini

250 g

900 W

 

4-4½

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tudnivalók

 

 

 

 

 

 

A cukkinit vágja szeletekre. Adjon hozzá 30 ml (2 ek.) vizet vagy

 

 

egy darabka vajat. Éppen csak puhulásig főzze.

 

 

 

 

3 percig hagyja állni.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Padlizsán

250 g

900 W

 

3½-4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tudnivalók

 

 

 

 

 

 

A padlizsánt vágja vékony szeletekre, és hintse meg 1 evőkanál

 

 

citromlével. 3 percig hagyja állni.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Póréhagyma

250 g

900 W

 

4-4½

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tudnivalók

 

 

 

 

 

 

A póréhagymát vágja vastag szeletekre. 3 percig hagyja állni.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(folytatás)

 

 

 

 

 

Magyar 49

Sütési útmutató

MG28J5255UW_EO_DE68-04375A-00_HU.indd 49

2015-06-03 ￿￿ 11:42:17

Page 118
Image 118
Samsung MG28J5255UW/EO, MG28J5255UW/ET manual Főzési útmutató friss zöldségekhez