![](/images/new-backgrounds/1236177/236177207x1.webp)
Az alábbi táblázat a 17 előre beállított elkészítési programhoz tartozó mennyiségeket és a vonatkozó utasításokat tartalmazza.
FONTOS
Az edények kiemeléséhez mindig használjon edényfogó kesztyűt!
1. Egészséges
Kód/Étel | Adag | Tudnivalók |
|
|
|
250 g | Mossa és tisztítsa meg a friss brokkolit, majd szedje rózsáira. | |
Brokkolirózsák | 500 g | Töltsön 100 ml vizet az üveg párolóedénybe. Helyezze a brokkolit |
|
| a párolótálcára, és helyezze azt az üveg párolóedénybe. |
|
| Tegye rá a fedőt. Sütés után hagyja |
|
|
|
250 g | Mossa és tisztítsa meg a friss répát. Töltsön 100 ml vizet az üveg | |
Szeletelt | 500 g | párolóedénybe. Helyezze a répát a párolótálcára, és tegye azt az |
sárgarépa |
| üveg párolóedénybe. Tegye rá a fedőt. |
|
| Sütés után hagyja |
250 g | Mossa és tisztítsa meg a friss karfiolt, majd szedje rózsáira. | |
Karfiolrózsák | 500 g | Töltsön 100 ml vizet az üveg párolóedénybe. Helyezze a karfiolt a |
|
| párolótálcára, és helyezze azt az üveg párolóedénybe. |
|
| Tegye rá a fedőt. Sütés után hagyja |
|
|
|
250 g | Mérje le a friss sütőtököt, mossa meg, és vágja hasonló | |
Felkockázott | 500 g | méretű darabokra vagy kockára. Töltsön 100 ml vizet az üveg |
sütőtök |
| párolóedénybe. Helyezze a sütőtököt a párolótálcára, és tegye azt |
|
| az üveg párolóedénybe. Tegye rá a fedőt. |
|
| Sütés után hagyja |
|
|
|
250 g | Mossa és hámozza meg a burgonyát, majd vágja egyforma | |
Hámozott | 500 g | szeletekre. Töltsön 100 ml vizet az üveg párolóedénybe. Helyezze |
burgonya |
| a burgonyát a párolótálcára, és tegye azt az üveg párolóedénybe. |
|
| Tegye rá a fedőt. Sütés után hagyja |
250 g | Töltsön 100 ml vizet az üveg párolóedénybe. Helyezze a | |
Fagyasztott | 500 g | fagyasztott zöldséget a párolótálcára, és tegye azt az üveg |
zöldség |
| párolóedénybe. Tegye rá a fedőt. |
|
| Sütés után hagyja |
400 g | Mérje le a megmosott és meghámozott friss gyümölcsöket (pl. | |
Gyümölcskompót |
| alma, körte, szilva, sárgabarack, mangó vagy ananász), és vágja |
|
| őket egyforma darabokra vagy kockákra. Töltsön 100 ml vizet az |
|
| üveg párolóedénybe. Helyezze a gyümölcsöket a párolótálcára, és |
|
| tegye azt az üveg párolóedénybe. Tegye rá a fedőt. |
|
| Sütés után hagyja |
|
|
|
250 g | Tegye a fehér rizst az üveg párolóedénybe. Adjon hozzá 500 ml | |
Fehér rizs |
| hideg vizet. Tegye rá a fedőt. Sütés után 5 percig hagyja állni. |
|
|
|
(folytatás)
A sütő használata
Magyar 35