
V následující tabulce jsou uvedena množství a příslušné pokyny týkající se
15 předprogramovaných variant vaření. Dostupné možnosti jsou Zelenina a obiloviny a Drůbež a ryby.
DŮLEŽITÉ
Při vyjímání pokrmu z trouby použijte chňapky.
1.Zelenina a obiloviny
Kód/Potravina | Velikost porce | Pokyny |
|
|
|
250 g | Opláchněte a očistěte zelené fazolky. | |
Zelené fazolky |
| Rozložte je rovnoměrně na skleněnou mísu s víkem. |
|
| Pro porci 250 g přidejte 30 ml (1 polévkovou lžíci) vody. |
|
| Umístěte mísu doprostřed otočného talíře. Vařte zakryté. |
|
| Po skončení vaření zamíchejte. Nechte 1 až 2 minuty odstát. |
|
|
|
150 g | Opláchněte a očistěte špenát. Vložte do skleněné mísy | |
Špenát |
| s víkem. Nepřidávejte vodu. |
|
| Umístěte mísu doprostřed otočného talíře. Vařte zakryté. |
|
| Po skončení vaření zamíchejte. Nechte 1 až 2 minuty odstát. |
|
|
|
500 g | Opláchněte a očistěte kukuřičné klasy a vložte je do oválné | |
Kukuřičné | (2 ks) | skleněné nádoby. Zakryjte potravinovou fólií vhodnou do |
klasy |
| mikrovlnné trouby, kterou pak propíchnete. |
|
| Nechte 1 až 2 minuty odstát. |
250 g | Použijte velkou skleněnou varnou nádobu s víkem. | |
Hnědá rýže |
| Přidejte dvojnásobné množství studené vody (500 ml). |
(předvařená) |
| Vařte zakryté. Před odstavením zamíchejte, osolte a posypte |
|
| bylinkami. Nechte 5 až 10 minut odstát. |
|
|
|
250 g | Použijte velkou skleněnou varnou nádobu s víkem. | |
Celozrnné |
| Přidejte 1 LITR vroucí vody, špetku soli a dobře zamíchejte. |
makaróny |
| Vařte nezakryté. Vařte zakryté. Před odstavením zamíchejte |
|
| a potom důkladně sceďte. Nechte odstát 1 minutu. |
|
|
|
250 g | Použijte velkou skleněnou varnou nádobu s víkem. | |
Merlík |
| Přidejte dvojnásobné množství studené vody (500 ml). |
|
| Vařte zakryté. Před odstavením zamíchejte, osolte a posypte |
|
| bylinkami. Nechte 1 až 3 minuty odstát. |
|
|
|
250 g | Použijte velkou skleněnou varnou nádobu s víkem. | |
Bulgur |
| Přidejte dvojnásobné množství studené vody (500 ml). |
|
| Vařte zakryté. Před odstavením zamíchejte, osolte a posypte |
|
| bylinkami. Nechte 2 až 5 minut odstát. |
|
|
|
|
| (pokračování) |
Používání trouby
Čeština 29