Používanie rúry
Používanie rúry
Kód/Jedlo | Veľkosť porcie | Pokyny |
250 g | Odvážte mleté hovädzie mäso a vytvorte guľôčky | |
Hovädzie mäso | 500 g | (s Ø 25 mm). Do skleneného naparovača nalejte 100 ml |
na pare |
| vody. Na vkladací priečinok dajte hovädzie mäso a vložte do |
|
| skleneného naparovača. Zakryte pokrievkou. |
|
| Po varení nechajte |
300 g | Opláchnite rybu a pridajte 1 polievkovú lyžicu citrónovej | |
Filety z lososa | 600 g | šťavy. Do skleneného naparovača nalejte 100 ml vody. |
|
| Na vkladací priečinok dajte filety z lososa a vložte do |
|
| skleneného naparovača. Zakryte pokrievkou. |
|
| Po varení nechajte |
300 g | Opláchnite kúsky a jemne narežte kožu. Do skleneného | |
Kuracie prsia | 600 g | naparovača nalejte 100 ml vody. Na vkladací priečinok dajte |
|
| kuracie prsia a vložte do skleneného naparovača. |
|
| Zakryte pokrievkou. Po varení nechajte |
2. Orientálne |
|
|
|
|
|
Kód/Jedlo | Veľkosť porcie | Pokyny |
650 g | 150 g kuracieho stehna nakrájajte na plátky a v miske | |
Kaša s kúskami |
| zmiešajte s kukuričným škrobom. Do skleneného naparovača |
kuracieho mäsa |
| nalejte 400 ml vody a kurací vývar. Do skleneného naparovača |
|
| vložte kuraciu zmes a 100 g napučanej ryže. Zakryte |
|
| pokrievkou. Po varení pomiešajte a nechajte |
250 g | Tresku opláchnite studenou vodou. Poprášte 1 čajovou | |
Biela ryba na | 500 g | lyžičkou soli a trochou papriky. Pokvapkajte 1 polievkovou |
pare |
| lyžicou sójovej omáčky a dajte na 30 minút odstáť do |
|
| chladničky. Do skleneného naparovača nalejte 100 ml vody. |
|
| 4 filety rozložte do jednej vrstvy na vkladací priečinok a |
|
| vložte do skleneného naparovača. Zakryte pokrievkou. |
|
| Po varení nechajte |
300 g | Do skleneného naparovača nalejte 100 ml vody. Na vkladací | |
Knedle na pare |
| priečinok dajte mrazenú knedľu a vložte do skleneného naparovača. |
|
| Zakryte pokrievkou. Po varení nechajte |
125 g | Do skleneného naparovača nalejte 100 ml vody. Opláchnite | |
Zelená Listová | 250 g | zelenú listovú zeleninu. Položte ju na vkladací priečinok a |
zelenina |
| vložte do skleneného naparovača. Zakryte pokrievkou. |
|
| Po varení nechajte |
350 g | Do skleneného naparovača vložte 3 vajcia, 250 ml vody, kurací | |
Vajcia na pere |
| vývar, štipku soli a 10 ml oleja. Pomaly miešajte lyžicou. |
|
| Zakryte pokrievkou. Po varení nechajte |
300 g | Do skleneného naparovača nalejte 100 ml vody. Čerstvé | |
Krevety |
| krevety opláchnite. Položte ju na vkladací priečinok a vložte |
pripravované v |
| do skleneného naparovača. Zakryte pokrievkou. |
pare |
| Po varení nechajte |
36Slovenčina