
Korzystanie z kuchenki
Korzystanie z kuchenki
Symbol/Potrawa | Wielkość porcji | Instrukcje |
|
|
|
250 g | Zważ mielone mięso wołowe i uformuj je w kształt kulek (Ø25 mm każda). | |
Wołowina na | 500 g | Do naczynia do gotowania na parze wlej 100 ml wody. Ułóż wołowinę na |
parze |
| wewnętrznej tacy i umieść w naczyniu do gotowania na parze. Przykryj |
|
| naczynie pokrywką. Po zakończeniu gotowania odstaw na |
300 g | Ryby opłucz i dodaj 1 łyżkę soku z cytryny. Do naczynia do gotowania | |
Filety z łososia | 600 g | na parze wlej 100 ml wody. Filety z łososia ułóż na wewnętrznej |
|
| tacy i umieść w naczyniu do gotowania na parze. Przykryj naczynie |
|
| pokrywką. Po zakończeniu gotowania odstaw na |
300 g | Kawałki mięsa opłucz i ponacinaj skórę na powierzchni. Do naczynia | |
Piersi z | 600 g | do gotowania na parze wlej 100 ml wody. Ułóż piersi kurczaka na |
kurczaka |
| wewnętrznej tacy i umieść w naczyniu do gotowania na parze. Przykryj |
|
| naczynie pokrywką. Po zakończeniu gotowania odstaw na |
2.Kuchnia orientalna
Symbol/Potrawa | Wielkość porcji | Instrukcje |
650 g | 150 g udek z kurczaka pokrój w plasterki i wymieszaj w misce ze | |
Owsianka z |
| skrobią kukurydzianą. Wlej 400 ml wody i bulionu z kurczaka do |
kurczakiem |
| naczynia do gotowania na parze. Włóż przygotowaną mieszankę do |
|
| naczynia do gotowania na parze i dodaj 100 g spęczniałego ryżu. |
|
| Przykryj naczynie pokrywką. Po zakończeniu pieczenia, zamieszaj i |
|
| odstaw na |
250 g | Opłucz dorsza pod zimną wodą. Posyp 1 łyżeczką soli i dodaj trochę | |
Ryby morskie o | 500 g | pieprzu. Skrop 1 łyżką sosu sojowego i wstaw do lodówki na 30 minut. |
białym mięsie |
| Do naczynia do gotowania na parze wlej 100 ml wody. Ułóż 4 filety w |
gotowane na |
| jednej warstwie na wewnętrznej tacy i umieść w naczyniu do gotowania |
parze |
| na parze. Przykryj naczynie pokrywką. Po zakończeniu gotowania |
|
| odstaw na |
300 g | Do naczynia do gotowania na parze wlej 100 ml wody. Zamrożone kluski | |
Kluski na parze |
| ułóż na wewnętrznej tacy i umieść w naczyniu do gotowania na parze. |
|
| Przykryj naczynie pokrywką. Po zakończeniu gotowania odstaw na |
|
|
|
125 g | Do naczynia do gotowania na parze wlej 100 ml wody. Opłucz warzywa. | |
Zielone warzywa | 250 g | Ułóż je na wewnętrznej tacy i umieść w naczyniu do gotowania na parze. |
liściaste |
| Przykryj naczynie pokrywką. Po zakończeniu gotowania odstaw na |
|
| |
350 g | Do naczynia do gotowania na parze włóż 3 jajka, wlej 250 ml wody, | |
Jajka na parze |
| bulion drobiowy, 10 ml oleju i wsyp szczyptę soli. Powoli wymieszaj |
|
| łyżką. Przykryj naczynie pokrywką. Po zakończeniu gotowania odstaw |
|
| na |
300 g | Do naczynia do gotowania na parze wlej 100 ml wody. Opłucz świeże | |
Krewetki na |
| krewetki. Ułóż je na wewnętrznej tacy i umieść w naczyniu do gotowania |
parze |
| na parze. Przykryj naczynie pokrywką. Po zakończeniu gotowania |
|
| odstaw na |
36Polski