38PORTUGUÊS
HB555 e HB556: sessões de bronzeamento: frequência e duração?
Faça uma sessão de bronzeamento por dia durante cinco a dez dias. Espere pelo menos 48 horas entre a primeira e a segunda sessão. Depois de um curso de 5 a 10 dias,
BAproximadamente um mês depois de um período de sessões, a pele já terá perdido a maior parte do bronzeado. Poderá, então, recomeçar um novo período de tratamento.
BSe pretender conservar sempre o bronzeado, não interrompa as sessões depois de cada período de tratamento. Pode continuar, fazendo uma ou duas sessões por semana.
Quer opte por parar durante algum tempo, quer prefira continuar a
Exemplo
Suponha que está a fazer um curso de 10 dias, consistindo numa sessão de 9 minutos no primeiro dia e de sessões de 25 minutos nos nove dias seguintes.
O curso durará (1 x 9 minutos) + (9 x 25 minutos) = 234 minutos.
Isto significa que poderá fazer 5 destes cursos, porque 5 x 234 minutos = 1170 minutos.
◗Evidentemente, o número máximo de horas de bronzeamento é válido para cada parte do corpo que for tratada separadamente. (Por ex. para a parte da frente do corpo e para o outro lado).
Tabela
Como se mostra na tabela, a primeira sessão de um curso deverá durar sempre 9 minutos, independentemente do grau de sensibilidade da pele.
Duração da sessão UV para cada | Para pessoas com pele muito | Para pessoas com pele normal | Para pessoas com pele menos |
parte do corpo separadamente | sensível |
| sensível |
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1ª sessão | 9 minutos | 9 minutos | 9 minutos |
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descanso mín. de 48 horas | descanso mín. de 48 horas | descanso mín. de 48 horas | descanso mín. de 48 horas |
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2ª sessão | |||
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3ª sessão | |||
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4ª sessão | |||
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5ª sessão | |||
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6ª sessão | |||
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7ª sessão | |||
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8ª sessão | |||
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9ª sessão | |||
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10ª sessão |
Se considerar que as sessões são demasiado longas para si (isto é, se a sua pele ficar tensa e mole depois da sessão), é preferível reduzir as sessões para, por ex., 5 minutos.
Para conseguir um bronzeado uniforme,
Preparação do aparelho
Fixação do suporte
1Com a ajuda doutra pessoa, estenda o solário sobre uma mesa com as lâmpadas viradas para baixo (fig. 2).
2Fixe as rodas ao suporte (fig. 3).
3Monte o suporte na haste (fig. 4).
4Use uma chave de parafusos para apertar a barra com as cavilhas fornecidas (fig. 5).
5Levante o solário da mesa de apoio (fig. 6).
6Retire a película de plástico da folha acrílica (fig. 7).
◗Com este solário pode
◗sentado, ou (fig. 9).
◗de pé (fig. 10).
Para tal, deverá ajustar a altura e a posição da campânula superior.
Durante o bronzeamento, a distância entre a folha acrílica e o corpo deve ser de, pelo menos, 20 cm.
◗ Se tencionar
Regulação da altura
1 Rode o botão de ajuste da altura para a esquerda duas ou três voltas para soltar a haste (fig. 12). Uma mola estabiliza a posição da haste.
2 Ajuste a altura da haste,