Samsung MS23F301TQW/BW manual Соусом Соль 1 г, вода 30 г, Рубленая петрушка 3-5 г, 800 Вт 1 мин

Код	Блюдо	Размер порции	Ингредиенты
1-13	Вареная треска с	120 г	Филе трески — 140-150 г (или филе
	маслом и яичным	+ 53 г соуса	судака), лимон — 10 г (выжатый сок),
	соусом		соль — 1 г, вода — 30 г,
			лавровый лист — 1 шт. Соус: Яйцо,
			сваренное вкрутую — 20 г (½ яйца),
			рубленая петрушка — 3-5 г,
			масло — 30 г (режим СВЧ на мощности
			800 Вт — 1 мин)

< Рекомендации >

Добавьте специи к рыбному филе. Поместите его в миску и добавьте воды. Поместите миску в микроволновую печь и начните приготовление. Отдельно приготовьте соус. Сварите яйцо и порежьте его небольшими кубиками.

Порубите петрушку и растопите сливочное масло. Смешайте все ингредиенты и поместите сверху на рыбу.

1-14	Вареная индейка	315 г	Филе индейки, нарезанное
	с овощами		ломтиками — 150 г,
			нашинкованный цукини — 50 г,
			нашинкованный лук — 15 г,
			нашинкованная морковь — 20 г,
			куриный бульон или бульонный кубик,
			разведенный в воде — 150 мл
		< Рекомендации >
	Поместите все ингредиенты в миску и добавьте кипящий бульон. Начните
	приготовление.
	Когда печь подаст звуковой сигнал, переверните кусочки филе, перемешайте
	овощи и продолжите процесс приготовления.
1-15	Судак с	150 г	Филе судака — 80–100 г (или карпа),
	помидорами и		майонез — 10 г, соль — 1 г, помидоры,
	сыром		нарезанные кружочками — 50 г,
			тертый сыр — 20 г

< Рекомендации >

Смажьте майонезом и посолите филе рыбы. Положите на рыбу помидоры, наколов их зубочисткой. Сверху посыпьте сыром. Поместите на тарелку и начните приготовление. Извлеките зубочистку.

Код	Блюдо	Размер порции	Ингредиенты
1-16	Печеный	210–240 г	Сливочное масло — 10 г (2x5 г),
	картофель		нашинкованная морковь — 35 г,
			нашинкованный лук — 25 г,
			мелко рубленый чеснок — 3 г,
			рубленные листья сельдерея — 5 г,
			форель — 1 шт. — 220-250 г,
			соль — 1 г,
			молотый белый перец — ½ г,
			сливочное масло — 5 г

< Рекомендации >

Смажьте центр пергаментной бумаги сливочным маслом. Выложите на бумагу морковь, лук, чеснок и сельдерей. На овощи положите приправленную специями форель. Смажьте рыбу сливочным маслом. Накройте бумагой. Поместите миску в микроволновую печь и начните приготовление.

1-17 Рататуй	480-500 г	(1)	Болгарский перец — 2 шт.
	2 шт.		(80 г/шт.), мясной фарш (говядина
			и свинина) — 150–190 г (разделите
			на две части), обычный отваренный
			рис — 10–20 г, соль — 5 г,
			черный молотый перец — ½ г,
			говяжий бульон или бульонный
			кубик,
			разведенный в воде — 200 мл
		(2)	Ингредиенты для соуса:
			Мука — 5 г, томатная паста — 10 г,
			вода — 50 мл

< Рекомендации >

Добавьте рис в мясной фарш. Добавьте специи и перемешайте руками. Удалите у перца сердцевину и семена. Заполните перец мясом. Положите его в глубокую миску и добавьте бульон (1). Начните приготовление.

Подготовьте все ингредиенты для соуса (2). Когда печь подаст звуковой сигнал, влейте смесь в бульон с фаршированным перцем. Переверните и продолжите процесс приготовления.

1-18 Рыба по-		150–170 г	Стейк лосося с костями и кожей —
	старорусски		200-250 г, соль — 1 г,
			лимон — 15 г (сок), вода — 20 г

< Рекомендации >

Добавьте специи к стейку из лосося. Поместите его в миску и добавьте воды. Поместите миску в микроволновую печь и начните приготовление.

РУССКИЙ

19

MS23F301TQW_BW_DE68-04248B-01_RU+UK+KK+UZ.indb 19

2017-02-01 ￿￿ 11:48:06