Valmistusopas (jatkoa)
FI
Riisin ja pastan valmistusopas
Riisi: Käytä suurta, kannellista pyrex- lasikulhoa - riisin tilavuus kaksinkertaistuu valmistuksen aikana. Valmista kannen alla.
Kun valmistusaika on päättynyt, sekoita ennen
Huomautus: Kun valmistusaika on päättynyt, riisi ei ehkä ole vielä imenyt itseensä kaikkea vettä.
Pasta: Käytä suurta
Sekoita ajoittain valmistuksen aikana ja sen jälkeen. Peitä kannella
Ruoka | Annos | Teho | Aika (min.) | Seisomaaika | Ohjeet |
|
|
|
| (min) |
|
Valkoriisi | 250g | 750 W | 5 | Lisää 500 ml | |
(osakeitetty) |
|
|
|
| kylmää vettä. |
|
|
|
|
|
|
Ruskea riisi | 250g | 750 W | 5 | Lisää 500 ml | |
(osakeitetty) |
|
|
|
| kylmää vettä. |
Sekariisi | 250g | 750 W | 5 | Lisää 500 ml | |
(riisi+villiriisi) |
|
|
|
| kylmää vettä. |
|
|
|
|
|
|
Sekavilja | 250g | 750 W | 5 | Lisää 400 ml | |
(riisi+vilja) |
|
|
|
| kylmää vettä. |
Pasta | 250g | 750 W | 5 | Lisää 1000 ml | |
|
|
|
|
| kuumia vettä. |
|
|
|
|
|
|
Tuoreiden vihannesten valmistusopas
Käytä sopivaa kannellista py
Jätä kannen alle seisomaan 3 minuutin ajaksi.
Vihje: Leikkaa tuoreet vihannekset samankokoisiksi paloiksi. Mitä pienempiä ne ovat, sitä nopeammin ne valmistuvat.
Kaikki tuoreet vihannekset on valmistettava käyttämällä mikroaaltouunin täyttä tehoa (750 W).
Ruoka | Annos | Aika | Seisoma- | Ohjeet |
|
| (min.) | aika (min) |
|
Parsakaali | 250g | 3 | Valmistele tasakokoisia paloja. | |
| 500 g |
| Aseta juuripäät keskelle. | |
|
|
|
|
|
Ruusukaali | 250g | 3 | Lisää | |
|
|
|
| vettä.. |
Porkkanat | 250g | 3 | Leikkaa tasakokoisiksi paloiksi. | |
|
|
|
|
|
Kukkakaali | 250g | 3 | Valmistele tasakokoisia paloja. | |
| 500 g |
| Leikkaa suuret kukat puoliksi. Aseta | |
|
|
|
| juuripäät keskelle. |
Kesäkurpitsa | 250g | 3 | Leikkaa kesäkurpitsa viipaleiksi. | |
|
|
|
| Lisää 30 ml (2 r uokalus.) vettä tai |
|
|
|
| nokare voita. Valmista juuri |
|
|
|
| pehmenemiseen saakka. |
|
|
|
|
|
Munakoiso | 250g | 3 | Leikkaa munakoisot pieniksi | |
|
|
|
| viipaleiksi ja pirskota päälle 1 rl. |
|
|
|
| sitruunamehua. |
Purjosipuli | 250g | 3 | Leikkaa si pulit paksuiksi viipaleiksi. | |
|
|
|
|
|
Sienet | 125g | 3 | Valmistele pienet kokonaiset tai | |
| 250g |
| viipaloidut sienet. Älä lisää vettä. | |
|
|
|
| Päälle sitruunamehua. Mausta |
|
|
|
| suolalla ja pippurilla. Kuivata ennen |
|
|
|
| tarjoilua. |
Sipulit | 250g | 3 | Leikkaa sipulit viipaleiksi tai puoliksi. | |
|
|
|
| Lisää vain 15 ml (1 ruokalus.) vettä. |
|
|
|
|
|
Paprikat | 250g | 3 | Leikkaa paprikat pieniksi viipaleiksi. | |
Perunat | 250g | 3 | Punnitse kuoritut perunat ja leikkaa | |
| 500 g |
| ne tasakokoisiksi puolikkaiksi tai | |
|
|
|
| neljäsosiksi. |
|
|
|
|
|
Nauriit | 250g | 3 | Leikkaa nauris pieniksi kuutioiksi. | |
|
|
|
|
|
10