Samsung MG22M8074AT/OL Vendosni një pjatë qeramike dhe mbulojeni me, Gatshëm, Ftohtë, Vegjetarian

Përdorimi i furrës

	1. Pjatë me ushqime të përziera
	Kodi	Ushqimi	Madhësia e	Udhëzimet
			racionit
	1-1	Ushqim i	300-350 g	Vendosni një pjatë qeramike dhe mbulojeni me
		gatshëm i		qese plastike ngjitëse që përdoret për mikrovalë.
		ftohtë		Ky program është i përshtatshëm për ushqimet që
				përmbajnë 3 përbërës (p.sh., mish me salcë, perime
	1-2	Ushqim i	400-450 g
				dhe një ushqim shoqërues si patate, oriz ose
		gatshëm i
				makarona). Lëreni për 2-3 minuta.
		ftohtë
	1-3	Ushqim	300-350 g	Vendoseni ushqimin në një pjatë qeramike dhe
		i ftohtë		mbulojeni me qese plastike ngjitëse për mikrovalë.
		vegjetarian		Ky program është i përshtatshëm për gatime me
				2 përbërës (p.sh. spageti me salcë ose oriz me
	1-4	Ushqim	400-450 g
				perime). Lëreni për 2-3 minuta.
		i ftohtë
Përdorimi	2. Perime
		dhe drithëra
		vegjetarian
i
furrës
	Kodi	Ushqimi	Madhësia e	Udhëzimet
			racionit
	2-1	Barbunja	250 g	Shpëlajini dhe pastrojini bishtajat. Vendosini ato
				në mënyrë të njëtrajtshme në një tas prej qelqi me
				kapak. Shtoni 30 ml (2 lugë gjelle) ujë kur gatuani
				250 g. Vendoseni tasin në mes të pjatës rrotulluese.
				Gatuajini të mbuluara. Trazojeni pasi të jetë gatuar.
				Lërini për 1-2 minuta.
	2-2	Spinaq	150 g	Shpëlajeni dhe pastrojeni spinaqin. Vendosini në
				një tas qelqi me kapak. Mos shtoni ujë. Vendoseni
				tasin në mes të pjatës rrotulluese. Gatuajeni të
				mbuluar. Trazojeni pasi të jetë gatuar. Lërini për
				1-2 minuta.

18  Shqip

Kodi	Ushqimi	Madhësia e	Udhëzimet
		racionit
2-3	Kalli misri	250 g	Shpëlajeni dhe pastrojeni misrin në kalli dhe
			vendoseni në një enë ovale prej qelqi. Mbulojeni
			me qese plastike ngjitëse për mikrovalë dhe
			shpojeni qesen. Lërini për 1-2 minuta.
2-4	Oriz i kuq	125 g	Përdorni enë të madhe qelqi me kapak për furrë.
			Shtoni dyfishin e sasisë ujë të ftohtë (250 ml).
			Gatuajeni të mbuluar. Trazojeni përpara kohës së
			qëndrimit dhe shtoni kripë dhe erëza. Lëreni për
			5-10 minuta.
2-5	Makarona	250 g	Përdorni enë të madhe qelqi me kapak për furrë.
	integrale		Shtoni 500 ml ujë të valuar, pak kripë dhe trazojeni
			mirë. Gatuajini të pambuluara. Trazojini pas kohës
			së qëndrimit në furrë dhe më pas kullojini mirë.
			Lëreni për 1 minutë.
2-6	Quinoa	125 g	Përdorni enë të madhe qelqi me kapak për furrë.
			Shtoni dyfishin e sasisë ujë të ftohtë (250 ml).
			Gatuajeni të mbuluar. Trazojeni përpara kohës së
			qëndrimit dhe shtoni kripë dhe erëza. Lëreni për
			1-3 minuta.
2-7	Bullgur	125 g	Përdorni enë të madhe qelqi me kapak për furrë.
			Shtoni dyfishin e sasisë ujë të ftohtë (250 ml).
			Gatuajeni të mbuluar. Trazojeni përpara kohës së
			qëndrimit dhe shtoni kripë dhe erëza. Lëreni për
			2-5 minuta.
2-8	Perime furre	500 g	Vendosini perimet, si p.sh. fetat e patateve të
			gatuara paraprakisht, fetat e kungujve, domatet
			dhe salcën në një pjatë qelqi pireks me madhësi
			të përshtatshme. Hidhuni djathë të grirë sipër.
			Vendoseni enën mbi skarë. Lërini për 2-3 minuta.

MG22M8074AT_OL_DE68-04445J-01_SQ.indd 18

2017-11-29 ￿￿ 5:50:46