Përdorimi i furrës

Përdorimi i furrës

Kodi

Ushqimi

Madhësia e

Udhëzimet

racionit

 

 

 

 

 

 

 

1

Pije

150-250 g

Hidhni lëngun (me temperaturën e dhomës)

 

 

 

në një filxhan ose gotë çaji prej qeramike.

 

 

 

Ringroheni të pambuluar. Vendoseni në qendër

 

 

 

të pjatës rrotulluese. Lërini të qëndrojnë

 

 

 

në furrë. Trazojini pijet para dhe pas kohës

 

 

 

së qëndrimit në furrë. Kujdes kur të nxirrni

 

 

 

filxhanët jashtë (shikoni udhëzimet mbi sigurinë

 

 

 

për lëngjet). Lëreni për 1-2 minuta.

 

 

 

 

2

Brokoli

200-500 g

Shpëlani dhe pastroni perimet e freskëta si

 

 

 

për shembull brokoli dhe përgatisni gonxhet.

 

 

 

Vendosini njëtrajtshëm në një tas me xham

 

 

 

të certifikuar për mikrovalë shtoni 30-45

 

 

 

ml ujë (2-3 lugë gjelle). Mbulojeni me një

 

 

 

mbështjellëse plastike (2-3 cm) që lejon ajrimin.

 

 

 

Lëreni për 1-2 minuta.

 

 

 

 

3

Karota

200-500 g

Shpëlajini dhe pastrojini perimet e freskëta

 

 

 

si për shembull karotat dhe pritini në copa

 

 

 

të rrumbullakëta në mënyrë të njëtrajtshme.

 

 

 

Vendosini njëtrajtshëm në një tas me xham

 

 

 

të certifikuar për mikrovalë shtoni 30-45

 

 

 

ml ujë (2-3 lugë gjelle). Mbulojeni me një

 

 

 

mbështjellëse plastike (2-3 cm) që lejon ajrimin.

 

 

 

Lëreni për 1-2 minuta.

 

 

 

 

4

Patate me

200-1000 g

Shpëlani dhe pastroni patatet, secila nga 200

 

lëkurë

 

g. Shpojini disa herë me pirun të gjitha patatet.

 

 

 

Vendosini në pjatën rrotulluese në formë rrethi.

 

 

 

Pas gatimit, lëreni për 2-3 minuta.

 

 

 

 

5

Supë e ftohtë

250-500 g

Hidhni supën e ftohtë në një enë qelqi të

 

 

 

përshtatshme për mikrovalë. Mbulojeni me një

 

 

 

mbështjellëse plastike (2-3 cm) që lejon ajrimin.

 

 

 

Lëreni për 2-3 minuta. Trazojeni ushqimin

 

 

 

njëherë para se ta shërbeni.

 

 

 

 

16  Shqip

 

 

 

Kodi

Ushqimi

Madhësia e

Udhëzimet

racionit

 

 

 

 

 

 

 

6

Zierja e

100-300 g

Përdorni enë të madhe qelqi me kapak për

 

makaronave

 

furrë. Shtoni ujë të valuar 4 herë, një majë

 

 

 

luge kripë dhe trazojeni mirë. Gatuajini të

 

 

 

pambuluara. Trazojini pas kohës së qëndrimit

 

 

 

në furrë dhe më pas kullojini mirë. Lëreni për

 

 

 

1-3 minuta.

 

 

 

 

7

Ushqim

200-600 g

Vendoseni ushqimin e ngrirë të gatshëm mbi

 

i ngrirë i

 

pjatën rrotulluese. Shpojeni letrën mbështjellëse

 

gatshëm

 

të ushqimit të ngrirë të gatshëm. Pas gatimit,

 

 

 

lëreni për 2-3 minuta. Ky program është i

 

 

 

përshtatshëm për ushqimet e gatshme e të

 

 

 

ngrira që përmbajnë 3 përbërës (p.sh., mish

 

 

 

me salcë, perime dhe një ushqim shoqërues si

 

 

 

patate, oriz ose makarona).

 

 

 

 

KUJDES

Përdorni doreza furre kur të nxirrni ushqimin.

MG22M8074AT_OL_DE68-04445J-01_SQ.indd 16

2017-11-29 ￿￿ 5:50:45

Page 176
Image 176
Samsung MG22M8074AT/OL Kodi Ushqimi Madhësia e Udhëzimet, Pije, Hidhni lëngun me temperaturën e dhomës, Brokoli, Karota