Tunturi J7 N U T E N Z I O N E, Misurazione Della Frequenza DI Recupero, Pulizia DAL Treadmill

M A N U A L E D ' U S O • J 7 • J 7 F

6. Se il profilo di esercizio viene eseguito fino alla fine, al termine di esso la velocità del tappeto cala al livello di 3,2 km/h oppure, se il profilo stesso termina ad una velocità ancora più lenta, sarà tale velocità finale a restare valida, e il treadmill si sposterà in posizione Manual.

MISURAZIONE DELLA FREQUENZA

DI RECUPERO

1.Premi il tasto PROG due volte, “rECO” comparirà sullo schermo.

• Conferma con il tasto OK .

Al fine di migliorare l’attendibilità della misurazione frequenza cardiaca di recupero, cerca sempre di standardizzare l’atto collegato alla misurazione, il più precisamente possibile; incomincia a misurare, con estrema precisione, partendo da uno stesso livello pulsazioni. La misurazione dura due minuti, durante i quali, sul display, compare il testo rECO e la lettura della pulsazione misurata. Rimani al tuo posto immobile, per quanto è possibile, durante tutto il periodo di misurazione. Alla fine di misurazione viene visualizzato rESU ed il rapporto di recupero della frequenza cardiaca in percentuale. Più basso sarà il valore, migliore sarà la condizione fisica.

Il risultato è personale e non può essere messo a confronto con quello degli altri.

M A N U T E N Z I O N E

Controllare una volta l’anno la tenuta di tutte le viti di fissaggio e dei dadi.

PROCEDURA PER LA LUBRIFICAZIONE

La lubrificazione è la più importante delle operazioni di manutenzione. La lubrificazione è assolutamente necessaria ogni volta che notate l’attrito della piattaforma sia aumentato in misura consistente o che il motore sia surriscaldato;

un messaggio di errore 15 del pannello dovo essere interpretati con un aumento dell’attrito. Una insufficiente lubrificazione può causare il consumo e la conseguente rottura del nastro, della piattaforma nonchè del motore. La frequenza della lubrificazione è comunque dipendente anche dal peso e dallo stile di corsa dell’utente.

Un peso corporeo abbondante e le basse velocità sottopongono l’attrezzo a uno sforzo supplettivo e devono di conseguenza essere presi in considerazione nella manutenzione. Accertarsi dopo ogni 100 ore di uso che sia el nastro che la piattaforma siano umide. Per la lubrificazione del treadmill usare il T-Lube. Il T-Lube può essere richiesto direttamente dal vostro rivenditore di fiducia.

Procedura per la lubrificazione: Attaccate la cannuccia alla bomboletta. Portate il treadmill a 1,5 km/h. Inserite completamente la cannuccia nel foro sotto la pedana e spruzzate T-Lube. Lasci la cintura rotoli una volta. Estraete la cannuccia; l’attrezzo è pronto all’uso.

PULIZIA DAL TREADMILL

Pulite i corrimano ed il pannello dalle polvere con un panno umido, senza usare solventi.

Usate un’aspirapolvere con punta piccola per pulire dalla polvere tutte le parti visibili (nastro, piattaforma, bordi dei rulli etc.). Aspirate anche nelle grate del motore. Per pulire la base dell’attrezzo sarà necessario inclinarlo su un lato o con J7F, sollevarlo verticalmente il posizione di riposo salvaspazio.

ALLINEAMENTO DEL NASTRO

Controllate la scorrevolezza del tappeto nel corso dell’esercizio ed eseguite le eventuali operazioni di regolazione. Il nastro deve scorrere nella parte centrale dell’attrezzo. Normalmente non c’è bisogno di eseguire alcun tipo di allineamento, se

•il treadmill si trova su una superficie uniforme e la tensione del nastro è corretta

•il nastro si trova in posizione centrale

Se necessario, l’allineamento del nastro è regolato dai due dadi posti sul retro dell’attrezzo.

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