Tunturi J7F owner manual Druk op de SET-toets, Het display toont de tekst Set 5 =

H A N D L E I D I N G • J 7 • J 7 F

•In de SET functie kunt u het gebruikergewicht, de limiet instellingen van de hartslag, het gebruik van waarschuwingssignaal en de meeteenheden instellen.

•De RESET-toets stelt de displays van tijd, afstand en energieverbruik op nul bij alle trainingen.

CUSTOM START

Met de CUSTOM START (de direct-start-toets) begint de Manualtraining direct met de snelheids- en hoekinstellingen, bepaald door de gebruiker. Bij andere trainingen werkt CUSTOM START als de HA AStoets.

INSTELLEN, OK EN SCAN/HOLD

Via de pijltoets-rechts kunt u van de ene instellingspositie naar de volgende overgaan, met de toets omhoog / omlaag worden de waarden ingesteld.

De OK-toets, waarmee de keuzen worden bevestigd, is tussen de insteltoetsen geplaatst.

Om de zes seconden wijzigt de meter de geregistreerde waarden op de display.Als u een van de waarden langere tijd in de gaten wilt houden, moet u op de toets SCAN/HOLD drukken. Daarmee houdt u de getoonde waarde op de display vast. Als u dan weer de elkaar afwisselende waarden op de display wilt volgen, moet u de vergrendeling vrijgeven door nog eens op de toets SCAN/HOLD te drukken.

SNELHEID

Snelheid insteltoetsen (HA AS / SCHILDPAD - toets) zitten onder het beeldscherm. Door op de toets HA AS te drukken kunt u de snelheid van de band te doen toenemen in stappen van 0,1 km/h.

De SCHILDPAD - toets dient om de snelheid van de band laten afnemen in stappen van

0,1 km/h. Langer op deze toetsen drukken maakt dat de snelheid sneller verandert. De loopbandsnelheid is van 0,5 tot 16 km/h. Bij bepaalde trainingsoefeningen kunt u deze toetsen door de PSC -functie vervangen.

LOOPHOEK

Als u de toets voor de hellingshoekvergroting indrukt, vergroot u trapsgewijs de hellingshoek van de loopmat met telkens 1 %; als u de toets voor de hellingshoekverkleining indrukt, verkleint u trapsgewijs de hellingshoek van de loopmat met telkens 1 %. Loophoek varieert van 0 % (horizontaal) tot 10 %.

STOP

U beëindigt de training deer op de STOP-toets te drukken. Als U éénmaal in trainingsprofielen op de STOP-toets drukt, gaat de loopmat over op een 5 minuten durende pauze, en tegelijk begint de meting van de herstel hartslag automatisch. Tijdens

deze 5 minuten kunt u de afgebroken training herstarten door het drukken op de HA AS -toets. U beëindigt de training door nog eens op de STOP- toets te drukken.

SET EN RESET

In SET-functie kunt u gebruikergewicht, limietgrenzen voor hartslagniveau, gebruik van alarmsignaal en meeteenheden instellen als volgt

1.Druk op de SET-toets.

•Het display toont de tekst Set 1 (= gebruikergewicht) aan. Stel in de gewenste waarde in het midden display met de toetsen omhoog/ omlaag. Bevestig de waarde met de OK-toets; vervolgens gaat u altijd naar de volgende instelling.

•Het display toont de tekst Set 2 (= ondergrens voor hartslag) aan. Stel de gewenste waarde in met de toetsen omhoog/omlaag; bij Pulse Controlled trainen is het niet mogelijk de limieten in te stellen! Bevestig deze waarde met de OK-toets.

•Het display toont de tekst Set 3 (= bovengrens voor hartslag) aan. Stel de gewenste waarde in, met de toetsen omhoog/omlaag; bij Pulse Controlled trainen is het niet mogelijk de limieten in te stellen! Bevestig deze waarde met de OK-toets.

•Het display toont de tekst Set 4 (= gebruik van alarmsignaal) aan. AUd ON op het scherm betekent alarmsignaal aan, AUd OFF betekent signaal uit. Stel deze met de omhoog/omlaag toetsen in. Bevestig de waarde met de OK-toets.

•Het display toont de tekst Set 5 (=

keuze van eenheden) aan. EU in het display betekent EU -eenheden (= metrieke), US betekent US -eenheden. Stel in met de omhoog/omlaag toetsen. Bevestig de waarde met de OK-toets.

•De limiet grenzen voor hartslag kunnen gewist worden als u naar de instelling van hartslaggrenzen gaat en op de RESET-toets drukt.

2. Om de SET-functie te verwijderen, druk op de toetsen Manual, Pulse Control of Prog.

De RESET-toets stelt de tijd, afstand en energieverbruik weer op 0. Let op: Bij het ingedrukt houden van de SET-toets zal de loopband stoppen en zal de training beëindigd worden.

D I S P L AY S

Het controlelicht wijst op de waarde in gebruik.

•SPEED = snelheid van de mat (0,5-16 km/h)

•KCAL = energieverbruik (0-9999 kcal)

•TIME = trainingstijd (met 1 s nauwkeurigheid 00:00-59:59, hierna met 1 minuut nauwkeurigheid 1:00-99:59).

•ELEVATION = loophoek (0-10 %). 1 % hoek is overeenkomstig 1 m verhoging op een lengte van 100 m.

•DISTANCE = trainingsafstand (0,1-999,9 km)

•HEART R ATE = hartslagmeting (40-220). Meting van de hartslagwaarden vereist gebruik van een

48