P16 (Fit). Hartslagprofiel met zware intensiteit, gebaseerd op gelijkmatig toe- en afnemen van de hartslag. De hartslag blijft bijna de hele tijd rond de
ONDERHOUD
Voor een veilig gebruik van het toestel is het nodig dit regelmatig te onderhouden en te letten op bepaalde zaken die kunnen leiden tot storingen (slijtage van onderdelen enz.). Controleer een keer per jaar of alle bouten en moeren nog goed vast zitten. Draai ze echter niet te strak aan. Het toestel mag alleen worden gebruikt als het geheel in orde is.
REINIGING EN SMERING VAN DE
LOOPTRAINER
ALS U NALAAT UW LOOPTRAINER TE SMEREN, KAN UW RECHT OP GARANTIE VERVALLEN!
Verwijder stof en vuil van het bedieningspaneel en reinig de handgrepen met een licht vochtige doek. Gebruik geen oplosmiddelen. Reinig de zichtbare delen van het frame (o.a. onderstel en zijkanten) en de band regelmatig met een stofzuiger. Houdt u ook de omgeving van de loopmat schoon. Bij gebruik vergaart de loopmat bijvoorbeeld stof, wat problemen kan veroorzaken bij het functioneren van de apparatuur.
Bij normaal thuisgebruik (maximaal 60 minuten per dag) dient u de smering één keer per maand te controleren. De mat moet echter alleen worden gesmeerd als het nodig is. Bij veeleisender gebruik moet de smering met kortere tussenpozen worden gecontroleerd. Dit kan het best worden gedaan voordat
u met een trainingssessie begint. Controleer de smering als volgt:
1.Schakel de looptrainer uit! Stap op de loopmat en blijf stil staan in plaats van te gaan lopen, zoals u normaal gesproken doet.
2.Pak de horizontale handgreep vast en beweeg de mat met uw voeten achterwaarts en voorwaarts. De mat moet soepel, gelijkmatig en geruisloos bewegen.
3.Als u vaststelt dat de mat schokkerig beweegt of niet soepel loopt, schuift u uw hand onder de mat en
controleert u de smering.
Smeer de mat als volgt:
1.Bevestig de spuitmond van het slangetje op de
2.Stel het loopvlak op de maximale hellingshoek in.
3.Plaats de spuitmond tussen de mat en de plaat. Probeer de spray zo veel mogelijk in het midden van
h a n d l e i d i n g • T 9 0
het loopvlak te krijgen.
4.Spuit gedurende 2-3 seconden.
5.Laat het loopvlak naar zijn normale positie zakken. Begin direct met uw trainingssessie. Of zet
de looptrainer aan en wacht vijf minuten voordat u begint.
BELANGRIJK! Smeer uw looptrainer alleen met
HET CENTREREN VAN DE Lootrainer
Controleer tijdens het gebruik of de lootrainer goed blijft lopen. Indien de band afstelling behoeft, wacht hier dan niet mee tot na de training maar voer
dit onmiddellijk uit. De band dient altijd over het midden van de trainer te lopen. Centreren zal over het algemeen niet nodig zijn wanneer:
•de looptrainer op een vlakke ondergrond staat en de lootrainer goed gespannen is;
•de lootrainer correct is gecentreerd.
Het kan echter zijn dat als gevolg van een bijzondere loopstijl de lootrainer enigszins uit het midden raakt. Het centreren van de lootrainer:
1.Controleer eerst of de looptrainer horizontaal / waterpas staat. Laat de lootrainer vrij draaien met een snelheid van 5 km/u.
2.Indien de band naar links trekt, draai dan de linker inbusbout achter op de trainer ¼
slag in de richting van de klok mee en de rechter inbusbout ¼ slag tegen de klok in. Het afstellen dient met de nodige voorzichtigheid te gebeuren daar een achtste slag al aanzienlijke gevolgen heeft voor de loop van de lootrainer. Draai de inbusbouten dus met maximaal ¼ slag in de richting van de klok of tegen de klok in. Controleer elke keer het gevolg hiervan. Laat de mat enkele minuten draaien, voor weer verder te gaan met afstellen. Indien de mat naar rechts trekt, draai dan de rechter inbusbout achter op de trainer ¼ slag in de richting van de klok en de linker inbusbout ¼ slag tegen de klok in.
3.De lootrainer is correct afgesteld wanneer deze
in het midden blijft lopen. Wanneer de mat nog steeds naar links of naar rechts trekt dient u het afstellen te herhalen, stapje voor stapje, totdat de lootrainer recht loopt. Indien de mat gedurende langere tijd aanloopt kan deze ernstig beschadigen. De garantie op de trainer dekt geen storingen of beschadigingen die ontstaan zijn door het niet centreren van de mat.
HET SPANNEN VAN DE Lootrainer
Indien de mat gaat slippen dient u deze wat strakker te stellen. Het is niet goed om de lootrainer te strak te zetten; houd de spanning zo laag mogelijk. Het bijstellen van de spanning doet u met dezelfde inbusbouten die ook voor het centreren worden gebruikt.
NL
49