Monitor
Teclas de función
START
El ejercicio elegido se pone en marcha.
CONTROL DE LA VELOCIDAD (LIEBRE / TORTUGA)
Aumenta la velocidad de la cinta en pasos de 0,1 km/h pulsando la tecla liebre o reduce la velocidad en pasos de 0,1 km/h pulsando la tecla tortuga. Si se pulsan más prolongadamente estas teclas, la velocidad cambia más rápidamente. La velocidad de la cinta trotadora varía entre
CONTROL DE LA PENDIENTE
Pulsando la tecla “arriba” la cinta corredora aumenta la inclinación en intervalos de 0,5 % y pulsando la tecla “abajo” ésta disminuye en la misma proporción. Pulsando dichas teclas durante más tiempo aumenta el ritmo de la modificación introducida. El intervalo de la inclinación es de 0 a 12 %.
LAS TECLAS FLECHA
El nivel de dificultad durante los programas de ejercicio se modifica también pulsando dichas opciones. El nivel de pulso durante los programas de pulso se modifica también pulsando dichas opciones. Pulsando el botón “arriba” el nivel de dificultad aumenta en un 1 % y pulsando la tecla “abajo” éste disminuye en la misma proporción.
STOP / PAUSE / RESET
Pulsando una vez la tecla STOP, la cinta se para y pasa al estado de espera durante cinco minutos. Durante los cinco minutos, puede volver a iniciar el ejercicio interrumpido volviendo a pulsar la tecla START. Pulsando otra vez la tecla STOP, puede terminar el ejercicio.
SELECT
Antes de pulsar la tecla START puede seleccionar el modo de ejercicio pulsando la tecla SELECT. Durante el ejercicio puede seleccionar el perfil deseado pulsando la tecla SELECT.
ENTER
Confirme la selección (el modo de ejercicio o el programa de ejercicio y las opciones de usuario).
SET
Pulse la tecla SET para cambiar o controlar la configuración del usuario.
SPEED
Pulsando la tecla SPEED durante el ejercicio manual, se pude ajustar la velocidad a pasos rápidos. Presionando la tecla una vez la velocidad ascenderá a 5,4 km/h, al hacerlo dos veces a 7,2 km/h y
tres veces a 9,6 km/h. Tras esto, a cada pulsación posterior de la tecla, la velocidad descenderá de la misma manera escalonada.
m a n u a l d e l u s u a r i o • T 9 0
COOL DOWN
A pulsar la tecla COOL DOWN la cinta pasará al estado de espera durante un periodo de 5 minutos, transcurrido este tiempo se parará. En programas de ejercicios predeterminados, el estado de espera se iniciará automáticamente una vez que el usuario haya completado el perfil.
PROGRAMA
Este equipo es compatible con
PANTALLAS
HEART RATE (Pulso)
De 45 a 220 latidos por minuto. La luz de pulso parpadea siempre que el monitor reciba una señal de pulso.
KCAL (Consumo estimado de energía)
Consumo estimado de energía
ELEVATION (Ángulo de inclinación)
0-12 % en escalones de 0,5 %.
TIME (Duración)
Duración del ejercicio en minutos y segundos 00:00 - 99:59, y después, en horas y minutos
DISTANCE (Distancia)
Distancia recorrida en kilómetros
SPEED (Velocidad)
La velocidad de la cinta,
MONITOR GRÁFICO Y DE TEXTO
En el monitor, un monitor gráfico separado presenta información detallada acerca del perfil del ejercicio y, asimismo, el campo de texto muestra instrucciones tanto durante el ejercicio como al cambiar de tipo de entrenamiento.
CONFIGURACION DE LOS DATOS DEL
USUARIO
1.Pulse la tecla SET.
2.Sistema métrico (Metric = sistema métrico, Imperial = unidades inglesas); pulsando las teclas flecha y confirmando el valor elegido con la ayuda de ENTER.
3.Introduzca su peso. Pulsando las teclas flecha y confirmando con la ayuda de la tecla ENTER. Dicha información es necesaria para estimar el consumo de energía del usuario.
4.Sexo (Male = Hombre, Female = Mujer); pulsando las teclas flecha y confirmando con la ayuda de la tecla ENTER. Dicha información es necesaria para estimar el consumo de energía del usuario.
5.Edad del usuario; pulsando las teclas flecha y
E
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