Profile programs | Schwinn 122, 223, 123 instruction

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FONCTIONNEMENT

FONCTIONS LOGICIELLES

Quick Start :

Cette touche permet un démarrage immédiat.

1 Manual Program :

Permet un ajustement manuel du niveau de résistance durant l’entraînement.

10 Profile programs :

Ces profils ludiques, variés et entraînants conserveront votre motivation tout au long de votre programme de remise en forme :

Programme 1	Ride in the Park
Programme 2	Rolling Hills
Programme 3	Plateau
Programme 4	Speed Intervals
Programme 5	Strength Intervals
Programme 6	Pyramid Intervals
Programme 7	Ramp Interval 1
Programme 8	Ramp Interval 2
Programme 9	Pikes Peak
Programme 10	Cross-Training

3 Heart Rate Control (H.R.C) Programs

Ces programmes permettent de choisir entre 3 zones de fréquence cardiaque diffé- rentes : 60% à 70%, 70% à 80% et 80% à 90% de la fréquence cardiaque maxi- male. Ces zones sont calculées en fonction de votre âge et du pourcentage de votre fréquence cardiaque maximale que vous avez sélectionné.

***Attention : Vous devez apposer les mains sur les capteurs situés sur la main courante pour que la console puisse détecter le signal de vos pulsations car- diaques. Dans le cas contraire, les programmes Heart Rate Control ne fonctionne- ront pas de manière optimale.

60% - 70% de la fréquence cardiaque maximale – Zone Fitness générale – Exercice brûleur de graisse:

zone d’entraînement normal qui vous permettra de brûler vos graisses, améliorer votre condition physique générale, commencer à développer votre endurance et contrôler votre poids en transformant vos calories en énergie.

70% - 80% de la fréquence cardiaque maximale – Zone d’entraînement aéro- bique – Exercice d’endurance: zone d’entraînement aérobique qui vous permet- tra d’améliorer votre condition physique générale, votre entraînement cardio- vasculaire et votre endurance.

80% - 90% de la fréquence cardiaque maximale – Zone d’entraînement anaéro- bique – Exercice de performance : zone d’entraînement anaérobique qui vous permet- tra d’améliorer vos performances athlétiques et optimiser votre condition physique générale. ***Nous vous recommandons vivement de consulter votre médecin avant de vous entraîner dans cette zone***.

223, 123, 122 specifications

The Schwinn 122,222 is a standout model in the biking world, revered for its combination of cutting-edge technologies and classic craftsmanship. Designed for both casual riders and cycling enthusiasts, this bicycle embodies the spirit of Schwinn's commitment to quality and innovation.

One of the most notable features of the Schwinn 122,222 is its aluminum frame, which is lightweight yet durable, providing an excellent balance between performance and resilience. This frame ensures that riders can enjoy a smooth ride without being weighed down, making it an ideal choice for various terrains. Accompanying the frame is a suspension system that absorbs shocks effectively, enhancing the overall comfort during rides on bumpy roads or trails.

The Schwinn 122,222 incorporates an advanced gear shifting system, enabling smooth transitions between gears. This feature allows riders to adapt quickly to different inclines and terrains, ensuring optimum performance whether they are climbing steep hills or cruising on flat surfaces. Paired with high-quality, precision-tuned brakes, cyclists can expect responsive stopping power, enhancing safety during rides at higher speeds.

In terms of design, the Schwinn 122,222 does not compromise on aesthetics. Available in a range of vibrant colors, the bike appeals to various tastes while its ergonomic design promotes comfort for longer rides. Additional features include an adjustable seat and handlebars, allowing for a customizable fit tailored to individual rider preferences.

Another significant characteristic of the Schwinn 122,222 is its focus on rider connectivity. Equipped with a digital display, it provides real-time feedback on speed, distance, and average pace, empowering cyclists to monitor their performance closely. This digital control enhances the overall riding experience, making it easy for users to track progress and set new goals.

Durability and ease of maintenance are also hallmarks of the Schwinn 122,222. Its components are designed to withstand the rigors of everyday use, requiring minimal upkeep. Riders can enjoy peace of mind knowing that they have a reliable companion for their daily commutes or weekend adventures.

In conclusion, the Schwinn 122,222 represents a harmonious blend of innovation and tradition, making it a top choice among cyclists of all skill levels. With its lightweight construction, advanced features, and rider-centered design, it continues to set the standard for quality in the world of bicycles. Whether for commuting or recreational riding, the Schwinn 122,222 ensures a delightful experience on two wheels.