Schwinn
manual
122-123223SP.qxd 24.06.2006 900 Uhr Seite
Maintenance
Seat adjustment
Recovery Test
Safety
Other features
Using the 122 Computer
Auto Shut-Off Sleep Mode
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Contents
122/123/223
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96251
Other Important Safeguards
Fitness Safeguards
122-123ENGL 24.06.2006 853 Uhr Seite
Comfort System
Revolutionary Schwinn BIO-FIT
Other features
Features
Congratulations
Table of Contents
Seat adjustment
HOW to USE the 122/123/223 Schwinn Exercise Bikes
Handlebar Adjustment
Foot positioning/pedal strap adjustment
Console Adjustment
Resistance adjustment
Using the Computer
Using the 122 Computer
Computer Features
Computer Console Design
Alphanumeric Display
LCD Display
Console Buttons and Button Functions
LCD Display Descriptions
Information Mode
Auto Shut-Off Sleep Mode
Grip Heart Rate
Software Features
Recovery Test
Results Mode
Important Things You Should Know Before Exercising
Console Operation Quick Start
Console Operation
Operation
Operation
Start / Pause button Enter button
Using the 123/223 Computer
LCD Display
FAN
Auto Shut-Off Sleep Mode
Heart Rate Control H.R.C Programs
Time Trial
Custom User-defined Programs
Fitness Test
BMI
Results Mode
Operation
Operation
123/223 Console Operation
Console Operation Selecting a profile program
Operation
Console Operation Custom 01 and Custom 02 User-defined
Operation
Operation
Start / Pause button Results button Recovery button
Console Operation BMI Body Mass Index
Leveling your Exercise Bike
Maintenance
Schwinn Exercise Bike Workout LOG
Workout LOG
Nautilus, Inc
International Offices
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Benutzerhandbuch
Warnhinweise
122-123223GE.qxd 22.06.2006 1344 Uhr Seite
Komfortsystem
122-123223GE.qxd 22.06.2006 1344 Uhr Seite
Weitere Eigenschaften
Herzlichen Glückwunsch
Für mehr Energie
Inhaltsverzeichnis
Sitzeinstellung
SO Verwenden SIE DEN 122/123/223 Schwinn Heimtrainer
Fußpositionierung/Pedalriemeneinstellung
Konsoleneinstellung
Lenkereinstellung
Widerstandseinstellung
Unterkörpertraining
Verwendung des Computers
Verwendung DES 122 Computers
Aufbau der Computerkonsole
Computereigenschaften
Alphanummerische Anzeige
LCD-Display
Tasten auf der Konsole und ihre Funktion
Beschreibung des LCD-Displays
Informationsmodus
Selbstabschaltung Sleep-Modus
Handpulsabnahme
Softwaremerkmale
Recovery Test Erholungstest
Im Results Mode sehen Sie folgende Anzeige
Wichtig Was Sie vor Trainingsbeginn wissen sollten
Bedienung der Konsole Quick Start
Bedienung DER 122 Konsole
Betrieb
Bedienung der Konsole Calorie Goal
Bedienung der Konsole BMI Body Mass Index
Verwendung DES 123/223 Computers
LCD-Display
Wärts und zeigt Ihnen, wie lange Ihr Training noch dauert
Selbstabschaltung Sleep-Modus
Programmprofil Rolling Hills Plateau Speed Intervals
Custom User-defined Programs
BMI
Results Mode
Wichtig Was Sie vor Trainingsbeginn wissen sollten
Betrieb
Bedienung DER 123/223 Konsole
Betrieb
Betrieb
Betrieb
Bedienung der Konsole „T.T. Program Time Trial
Betrieb
Taste Start / Pause Taste Results Taste Recovery
Taste Start / Pause
Bewegen Ihres Heimtrainers
Wartung Ihres Schwinn Heimtrainers
Ausrichten Ihres Heimtrainers
Wartung
WORKOUT-LOG FÜR DEN Schwinn Heimtrainer
WORKOUT-LOG
World Headquarters
Internationale Niederlassungen
Empty 09.06.2006 1247 Uhr Seite
Manuel D’UTILISATION
Sante
122-123223FR.qxd 22.06.2006 1350 Uhr Seite
Schwinn BIO-FITCONFORT
Le tube stabilisateur arrière assure un équilibre hors pair
Autres caractéristiques
Felicitations
Felicitations
Sommaire
Sommaire
Position du pied et réglage de la sangle
Ajustement de la selle
Ajustement de la console
Ajustement du guidon
Ajustement de la résistance
Travail des membres inférieurs
Utilisation de la console
Informatique
Affichage alphanumérique
Affichage à cristaux liquides
UP/DOWN
Mode Informations
Mode Veille
Capteurs de fréquence cardiaque
IMC
Recovery Test Test de récupération
Time durée totale
Fonctionnement
Fonctionnement de la console Quick Start
Fonctionnement de la console Choix d’un profil
Fonctionnement de la console Calorie Goal
START/PAUSE Enter
Calorie Goal objectiv calorifique
Affichage à cristaux liquides
Touche permet d’activer/de désactiver le ventilateur
Utilisation DE LA Console DU Modele 123/223
Profile programs
Custom User-defined Programs
IMC
Results Mode
Watts watts moyens
Fonctionnement
Fonctionnement de la console Quick Start
Fonctionnement de la console H R C Heart Rate Control
Fonctionnement
Fonctionnement
Fonctionnement de la console T.T. Program
Fonctionnement de la console Fitness Test
START/PAUSE Results Recovery
START/PAUSE Enter
Comment mettre à niveau le vélo Schwinn
Entretien DE Votre Velo Schwinn
Entretien
Journal DE Bord
Contacts
Bureaux Internationaux
Empty 09.06.2006 1247 Uhr Seite
Manuale Utente
Altre Avvertenze Misure Precauzionali Importanti
Misure Precauzionali PER IL Fitness E Avvertenze
122-123223IT.qxd 24.06.2006 855 Uhr Seite
122-123223IT.qxd 24.06.2006 855 Uhr Seite
122-123223IT.qxd 24.06.2006 856 Uhr Seite
Altre caratteristiche
Congratulazioni
Indice
Indice
Regolazione della sella
Funzionamento
Regolazione della console
Regolazione del manubrio
Regolazione della resistenza
Allenamento della parte inferiore del corpo
Utilizzo del computer
Display alfanumerico
Display LCD
Visualizzazione dei RPM dei pedali giri al minuto
Spegnimento automatico modalità riposo
Utilizzo DEL Computer
Modalità informazioni
HR sulle impugnature
BMI Body Mass Index Measurement
Avvio rapido
Test di recupero
Time Durata totale
Funzionamento
Funzionamento Della Console
Funzionamento
Funzionamento della console Calorie Goal
Start / Pause AVVIO/PAUSA Enter
Funzionamento della console BMI Body Mass Index
Fitness Test Calorie Goal
Display LCD
FAN Ventola
Utilizzo DEL Computer 123/223
Heart Rate Control H.R.C. Programs
Custom User-defined Programs
BMI
Results Mode
Informazioni Importanti prima di cominciare l’allenamento
Funzionamento
Funzionamento Della Console 123/223
Funzionamento della console H R C Heart Rate Control
Funzionamento
Funzionamento
Funzionamento
Funzionamento della console Fitness Test
Results Risultati Recovery Ripristino
Funzionamento della console BMI Body Mass Index
Livellamento della cyclette da allenamento
Spostamento della cyclette da allenamento
Manutenzione
Esempio
Nautilus, Inc Sede mondiale
Sedi Internazionali
Empty 09.06.2006 1247 Uhr Seite
Manual DEL Usuario
Otras Precauciones Y Advertencias Importantes
Precauciones Y Advertencias Sobre EL Entrenamiento Físico
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122-123223SP.qxd 24.06.2006 900 Uhr Seite
122-123223SP.qxd 24.06.2006 900 Uhr Seite
Otras características
¡ENHORABUENA
Índice
Índice
Ajuste del sillín
Ajuste de la consola
Ajuste del manillar
Ajuste de la resistencia
Ejercicio del tren inferior
Uso del ordenador
Pantalla alfanumérica
Pantalla de LCD
Start / Pause
Apagado automático modo de espera
USO DEL Ordenador
Modo de información
Frecuencia cardiaca en el agarre
Programa Manual
Recovery Test Test de recuperación
Time tiempo total
Funcionamiento
Funcionamiento DE LA Consola
Funcionamiento de la consola Calorie Goal
Funcionamiento de la consola BMI Índice de Masa Corporal
Botón Start / Pause
BMI Índice Masa Corporal
Pantalla de LCD
Enciende o se apaga
USO DEL Ordenador 123/223
Programas de Heart Rate Control H.R.C
Programas Custom definidos por el usuario
BMI
En Results Mode, la consola mostrará
Calories total de calorías
Funcionamiento
Funcionamiento DE LA Consola 123/223
Funcionamiento de la consola H R C Heart Rate Control
Funcionamiento
Funcionamiento
Funcionamiento de la consola T.T. Program Time Trial
Funcionamiento de la consola Fitness Test
Botones UP y Down
Funcionamiento de la consola BMI Índice de Masa Corporal
Nivelado de la bicicleta
Traslado de la bicicleta
Mantenimiento
Ejemplo
Oficina central mundial
Oficinas Internacionales
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Gebruikershandleiding
EN Waarschuwingen
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Comfortsysteem
Overige kenmerken
Functies
Gefeliciteerd
Inhoudsopgave
Inhoudsopgave
De stoel instellen
Exercise BIKE’S Gebruikt
Het stuur instellen
Positionering van de voet / instelling van het pedaalbandje
De console instellen
De weerstand instellen
De computer gebruiken
DE 122 Computer Gebruiken
Ontwerp van de computerconsole
Computerkenmerken
Alfanumeriek venster
LCD-venster
Consoleknoppen en knopfuncties
Beschrijving van het LCD-venster
Informatiemodus
Automatisch afsluiten slaapmodus
Hartslagmeting via handvaten
Softwarefuncties
Recovery Test Herstel test
De Results Mode ziet u het volgende op het venster
Gebruik
De console gebruiken Manual program
De console gebruiken Quick Start
De console gebruiken Calorie Goal
De console gebruiken een profielprogramma selecteren
De console gebruiken BMI Body Mass Index
Start / Pause Enter
DE 123 / 223 Computer Gebruiken
LCD-venster
Het programma begon, en toont de resterende trainingstijd
Automatisch afsluiten slaapmodus
Profielprogramma Rolling Hills Plateau Speed Intervals
Custom User-defined Programs
BMI Body Mass Index meting
Results Mode
Gebruik
Gebruik
123/223 DE Console Gebruiken
De console gebruiken H R C Heart Rate Control
Gebruik
De console gebruiken Custom 01 en Custom 02 instelbaar
Raadpleeg UW Arts Voor DE Hartslagzone DIE BIJ U Past
De console gebruiken T.T. Program Time Trial
De console gebruiken Fitness Test
Start / Pause Results Recovery
Start / Pause Enter
De Exercise Bike verplaatsen
UW Schwinn Exercise Bike Onderhouden
De Exercise Bike vlak stellen
Onderhoud
Trainingslogboek
Nautilus, Inc Hoofdkantoor
Internationale Vestigingen
122/123/223
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