Schwinn 123, 223, 122 manual Enciende o se apaga

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FUNCIONAMIENTO

USO DEL ORDENADOR 123/223

■Descripciones de la pantalla LCD

TIME	Muestra el valor de tiempo del entrenamiento. El valor de tiempo contará
	hacia atrás a partir del valor de tiempo que ha introducido al comenzar el
	programa y muestra el valor tiempo restante de entrenamiento.

INTERVAL TIME Muestra el valor de duración intervalo.El valor de duración intervalo contará hacia atrás,mostrando el valor tiempo restante antes de que el programa pase a la siguiente columna.

RPM	Muestra las RPM (revoluciones por minuto) actuales del pedal.
WATTS	Muestra la potencia actual que produce a un nivel de resistencia determina-
	do. Un vatio es una medida de cantidad de trabajo parecida a los caballos
	(de hecho, un caballo equivale a 746 vatios).
DISTANCE	Muestra la distancia estimada recorrida (millas o kilómetros).
PULSE	Muestra la tasa actual de BPM (siglas en inglés de pulsaciones por minuto).
	Debe agarrar cada sensor de contacto de frecuencia cardiaca para que el
	ordenador detecte la frecuencia cardiaca.
SPEED	Muestra la velocidad estimada (en millas o kilómetros por hora).
CALORIES	Muestra las calorías estimadas que ha quemado durante el ejercicio.

■Botones de la consola y funciones de los botones

START / PAUSE	Se utiliza para comenzar el entrenamiento o interrumpirlo momentáneamente.
	Pulse este botón cuando esté en un programa para interrumpir el entrena-
	miento. Pulse de nuevo este botón para continuar con el programa y el cro-
	nómetro donde lo dejó anteriormente.
UP / DOWN	Se utiliza para cambiar el nivel de resistencia o ajustar los valores, como el
	tiempo del programa.
ENTER	Confirma o introduce la selección.
SCAN	Estos tres botones permiten ver alternativamente los valores de Interval Time
	o Time, RPM o Watts y Speed o Calories.
RESET	Al pulsar RESET en el modo de programa, vuelve a la pantalla “ENTER
	PROGRAM”. Si mantiene pulsado el botón RESET durante 2 segundos, se
	reiniciará la consola y se llevará a cabo el procedimiento de “encendido”.
QUICK START	Cuando esta pantalla muestre “ENTER PROGRAM”, si lo pulsa se iniciará
	el programa Manual. Con sólo pulsar una tecla comenzará el programa Manual.
RESULTS	Pulse este botón para acabar el programa y ver un resumen de los resultados
	de su entrenamiento: tiempo total, distancia total, velocidad media, media
	vatios, frecuencia cardiaca media y total calorías. Cuando pulse este botón,
	el entrenamiento finalizará. No puede continuarlo desde donde lo dejó.
	Consulte la información anterior de START / PAUSE en relación a la inte-
	rrupción y reanudación de su entrenamiento.
RECOVERY	Pulse este botón para medir y obtener la puntuación de recuperación de fre-
	cuencia cardiaca. Consulte la sección “Recovery Test”.
FAN	La consola incorpora un ventilador con aspas ajustables para dirigir el flujo
	de aire y refrigerarle mientras entrena. Al pulsar este botón, el ventilador se
	enciende o se apaga.

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