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FUNCIONAMIENTO
USO DEL ORDENADOR 123/223
■Descripciones de la pantalla LCD
TIME | Muestra el valor de tiempo del entrenamiento. El valor de tiempo contará |
| hacia atrás a partir del valor de tiempo que ha introducido al comenzar el |
| programa y muestra el valor tiempo restante de entrenamiento. |
INTERVAL TIME Muestra el valor de duración intervalo.El valor de duración intervalo contará hacia atrás,mostrando el valor tiempo restante antes de que el programa pase a la siguiente columna.
RPM | Muestra las RPM (revoluciones por minuto) actuales del pedal. |
WATTS | Muestra la potencia actual que produce a un nivel de resistencia determina- |
| do. Un vatio es una medida de cantidad de trabajo parecida a los caballos |
| (de hecho, un caballo equivale a 746 vatios). |
DISTANCE | Muestra la distancia estimada recorrida (millas o kilómetros). |
PULSE | Muestra la tasa actual de BPM (siglas en inglés de pulsaciones por minuto). |
| Debe agarrar cada sensor de contacto de frecuencia cardiaca para que el |
| ordenador detecte la frecuencia cardiaca. |
SPEED | Muestra la velocidad estimada (en millas o kilómetros por hora). |
CALORIES | Muestra las calorías estimadas que ha quemado durante el ejercicio. |
■Botones de la consola y funciones de los botones
START / PAUSE | Se utiliza para comenzar el entrenamiento o interrumpirlo momentáneamente. |
| Pulse este botón cuando esté en un programa para interrumpir el entrena- |
| miento. Pulse de nuevo este botón para continuar con el programa y el cro- |
| nómetro donde lo dejó anteriormente. |
UP / DOWN | Se utiliza para cambiar el nivel de resistencia o ajustar los valores, como el |
| tiempo del programa. |
ENTER | Confirma o introduce la selección. |
SCAN | Estos tres botones permiten ver alternativamente los valores de Interval Time |
| o Time, RPM o Watts y Speed o Calories. |
RESET | Al pulsar RESET en el modo de programa, vuelve a la pantalla “ENTER |
| PROGRAM”. Si mantiene pulsado el botón RESET durante 2 segundos, se |
| reiniciará la consola y se llevará a cabo el procedimiento de “encendido”. |
QUICK START | Cuando esta pantalla muestre “ENTER PROGRAM”, si lo pulsa se iniciará |
| el programa Manual. Con sólo pulsar una tecla comenzará el programa Manual. |
RESULTS | Pulse este botón para acabar el programa y ver un resumen de los resultados |
| de su entrenamiento: tiempo total, distancia total, velocidad media, media |
| vatios, frecuencia cardiaca media y total calorías. Cuando pulse este botón, |
| el entrenamiento finalizará. No puede continuarlo desde donde lo dejó. |
| Consulte la información anterior de START / PAUSE en relación a la inte- |
| rrupción y reanudación de su entrenamiento. |
RECOVERY | Pulse este botón para medir y obtener la puntuación de recuperación de fre- |
| cuencia cardiaca. Consulte la sección “Recovery Test”. |
FAN | La consola incorpora un ventilador con aspas ajustables para dirigir el flujo |
| de aire y refrigerarle mientras entrena. Al pulsar este botón, el ventilador se |
| enciende o se apaga. |
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