Samsung CE107MNSTR/BWT Yangi uzilgan sabzavotlarni tayyorlash boyicha korsatmalar, Brokkoli 250 g

Yangi uzilgan sabzavotlarni tayyorlash bo'yicha ko'rsatmalar

Qopqoqli issiqqa chidamli shishadan qilingan mos kosadan foydalaning. Aralashmaning har 250 grammiga boshqacha tavsiya qilinmagan hollarda 30-45 ml (2-3 osh qoshiq) suv qo'shing - jadvalga qarang. Qopqoqni yopgan holda jadvalda ko'rsatilgan eng kam vaqt davomida tayyorlang. Keyin istalgan natijani olguncha tayyorlashni davom ettiring. Tayyorlash vaqtida bir marta va tayyorlash nihoyasiga yetgandan keyin bir marta aralashtiring. Tayyorlash nihoyasiga yetgandan keyin tuz, ziravorlar yoki qaymoq qo'shing. 3 daqiqaga teng kutish vaqtida yopib qo'ying.

Maslahat: Yangi uzilgan sabzavotlarni taxminan bir xil o'lchamdagi bo'laklarga kesing. Sabzavotlar qanchalik mayda bo'lsa, taom shunchalik tez tayyor bo'ladi.

Oziq-ovqat	Porsiya	Power (Quvvat)	Vaqt (daq.)
Brokkoli	250 g	900 Vt	4½-5
	500 g		7-8
	Ko'rsatmalar
	Taxminan bir xil o'lchamdagi to'pgullar tayyorlang. To'pgullarni poyallari
	bilan taomning markaziga joylashtiring. 3 daqiqa ushlab turgandan keyin
	dasturxonga torting.
Bryussel	250 g	900 Vt	6-6½
karami	Ko'rsatmalar
	60-75 ml (5-6 osh qoshiq) sovuq suv qo'shing. 3 daqiqa ushlab turgandan
	keyin dasturxonga torting.
Sabzi	250 g	900 Vt	4½-5
	Ko'rsatmalar
	Sabzini bir xil o'lchamlarda to'rg'ang. 3 daqiqa ushlab turgandan keyin
	dasturxonga torting.
Gulkaram	250 g	900 Vt	5-5½
	500 g		7½-8½
	Ko'rsatmalar
	Taxminan bir xil o'lchamdagi to'pgullar tayyorlang. Katta to'pgullarni ikiga
	bo'ling. To'pgullarni poyallari bilan taomning markaziga joylashtiring.
	3 daqiqa ushlab turgandan keyin dasturxonga torting.
Qovoqchalar	250 g	900 Vt	4-4½

Ko'rsatmalar

Qovoqchani mayda qilib to'rg'ang. 30 ml (2 osh qoshiq) suv yoki bir bo'lak sariyog' qo'shing. Yumshoq bo'lgunicha tayyorlang. 3 daqiqa ushlab turgandan keyin dasturxonga torting.

Oziq-ovqat	Porsiya	Power (Quvvat)	Vaqt (daq.)
Baqlajon	250 g	900 Vt	3½-4
	Ko'rsatmalar
	Baqlajonni mayda qilib to'rg'ang va 1 osh qoshiq limon sharbati seping.
	3 daqiqa ushlab turgandan keyin dasturxonga torting.
Porey piyozi	250 g	900 Vt	4-4½
	Ko'rsatmalar
	Porey piyozini mayda qilib to'rg'ang. 3 daqiqa ushlab turgandan keyin
	dasturxonga torting.
Qo'ziqorin	125 g	900 Vt	1½-2
	250 g		2½-3
	Ko'rsatmalar
	Mayda butun va maydalangan qo'ziqorinlarni tayyorlang. Suv qo'shmang.
	Limon sharbatini seping. Tuz va murch qo'shing. Dasturxonga tortishdan
	avval suyuqlik quying. 3 daqiqa ushlab turgandan keyin dasturxonga
	torting.
Piyoz	250 g	900 Vt	5-5½
	Ko'rsatmalar
	Piyozni to'rg'ang yoki ko'ndalangiga kesing. Faqat 15 ml (1 osh qoshiq) suv
	qo'shing.
	3 daqiqa ushlab turgandan keyin dasturxonga torting.
Qalampir	250 g	900 Vt	4½-5
	Ko'rsatmalar
	Garmdorini mayda qilib to'rg'ang.
Kartoshka	250 g	900 Vt	4-5
	500 g		7-8
	Ko'rsatmalar
	Tozalangan kartoshkani torting va taxminan bir xil o'lchamlarda qilib ikkiga
	yoki to'rtga bo'ling. 3 daqiqa ushlab turgandan keyin dasturxonga torting.
Bryukva	250 g	900 Vt	5½-6
	Ko'rsatmalar
	Bryukvani mayda qilib to'rg'ang. 3 daqiqa ushlab turgandan keyin
	dasturxonga torting.

O'zbek - 34

CE107MNSTR-BWT_DE68-04260D-02_RU+UK+KK+UZ.indb 34

2017-02-01 ￿￿ 11:50:16