Terminologia della Modalitˆ Timer
Allenamento a intervalli: si pu˜ usare lÕallenamento a intervalli per variare il livello di intensitˆ nellÕambito di un allenamento per specifici periodi di tempo, cosa che aiuta alla fine ad allenarsi pi• a lungo e in modo pi• intenso. La Modalitˆ Timer include il cronometraggio per due intervalli, I1 e I2, per aiutare lÕutente nel suo allenamento a intervalli.
Funzioni della Modalitˆ Timer
La Modalitˆ Timer permette di impostare un periodo fisso a partire dal quale lÕorologio conta alla rovescia fino allo zero (per esempio 10, 9, 8, É) per un massimo di due intervalli cronometrati (I1 e I2). Si pu˜ impostare lÕorologio in modo che dopo il conto alla rovescia si fermi, ripeta il conto alla rovescia o passi alle modalitˆ Cronografo, Verticale o Completamento.
Si pu˜ premere MODE dalla Modalitˆ Timer per far passare il display ad unÕaltra modalitˆ senza disturbare il funzionamento del timer. LÕicona del timer appare, ad indicare che il timer sta scorrendo.
NOTA: il timer comprende impostazioni per due intervalli. Se per˜ si imposta uno di tali intervalli sullo zero, il timer funzionerˆ usando un solo intervallo.
COME IMPOSTARE LA MODALITË TIMER
Per informazioni su come impostare le funzioni dellÕorologio, inclusa la Modalitˆ Timer, consultare la pagina 181, ÒCome impostare le funzioni dellÕorologioÓ.
Per la Modalitˆ Timer, si possono impostare i seguenti valori.
ϖOra (ore, minuti, secondi fino a 99 ore, 59 minuti e 59 secondi).
ϖAzione da intraprendere al termine [(STOP (ferma), REPEAT (ripeti), o CHRONO (cronografo), VERTI (verticale), o FINISH (completamento)].
COME USARE IL TIMER IN MODALITË TIMER
1.Premere START/SPLIT per avviare il conto alla rovescia con il Timer.
Interrompere il conto alla rovescia premendo STOP/RESET, riprenderlo premendo di nuovo START/SPLIT, o azzerare il timer premendo e tenendo premuto STOP/RESET.
2.Quando il timer raggiunge lo zero per ogni intervallo, suona un breve segnale acustico di allerta.
3.Il timer si ferma dopo lÕallerta se • impostato su STOP.
OPPURE
Il timer inizia un altro conto alla rovescia se • impostato su REPEAT e continua finchŽ non si preme STOP/RESET.
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