Recupero: una misura del proprio fitness e dellÕaffaticamento, basato sulla differenza della frequenza cardiaca nellÕarco di un breve periodo di tempo dopo un esercizio intenso. Per ulteriori informazioni, consultare Strumenti per il successo Zone cardiache.
Funzioni della Modalitˆ Sommario
La Modalitˆ Sommario permette allÕutente di riesaminare le informazioni complessive registrate dal cronografo in relazione alla sua attivitˆ pi• recente. I dati non vengono aggiornati mentre sono visualizzati.
Se si avvia il cronografo partendo da zero per la prossima attivitˆ, si cancellano i dati di sommario relativi allÕattivitˆ precedente, ad eccezione delle informazioni dellÕodometro, che occorre cancellare manualmente.
NOTA: per visualizzare informazioni per ogni singolo segmento della propria attivitˆ, consultare ÒModalitˆ Dati sul giroÓ a pagina 219.
COME USARE LA MODALITË SOMMARIO
1.Premere MODE finchŽ non appare la Modalitˆ Sommario.
2.Premere ▲ (DISPLAY) o ▼ (STOP/RESET) per passare in rassegna i dati di sommario.
COME RIPRISTINARE LE FUNZIONI IN MODALITË SOMMARIO
Mentre sono visualizzati i valori relativi ad Odometro, Velocitˆ massima o Miglior passo, premere e tenere premuto START/SPLIT per ripristinare il valore sullo zero.
COME VISUALIZZARE I DATI SULLE PRESTAZIONI NELLA MODALITË SOMMARIO
Eccetto che per i tempi di giro e intermedi, la Modalitˆ Sommario si basa sui sensori di fitness.
Se si usa solo un sensore, le informazioni relative allÕaltro sensore appaiono come spazio vuoto se lÕorologio • stato impostato in modo da nascondere i dati vuoti. Per informazioni su come nascondere i dati, consultare ÒImpostazioni dellÕorologioÓ a pagina 243.
Le opzioni di visualizzazione dei dati sulle prestazioni per la Modalitˆ Sommario includono dati per i seguenti sei gruppi di dati.
Velocitˆ
ϖVelocitˆ media: la velocitˆ media dellÕutente, calcolata dividendo la distanza per il tempo.
ϖVelocitˆ massima: la velocitˆ massima dellÕutente.
ϖPasso medio: la velocitˆ media calcolata in minuti per unitˆ di distanza percorse.
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