Welcome | Timex W-184 manual

I N T R O D U C T I O N

Welcome!

Congratulations! With your purchase of the Timex¨ Bodylink¨ System you have hired your new personal coach. Using your Performance Watch in partnership with the Heart Rate and Speed

+Distance Sensors offers you an unprecedented ability to track, store, and analyze several key indicators of your personal fitness level.

We dedicate this manual to information regarding your Performance Watch. This sport Watch functions as the brain for your Bodylink System, providing you comprehensive, real-time workout data gathered from the Heart Rate Sensor, Speed + Distance Sensor, or both.

You will find your Performance Watch provides you with very user- friendly fitness technology. But, like any new technology, you should take the time to familiarize yourself with it to optimize the usefulness of your purchase.

So, have fun exploring! Review the Performance Watch modes. Use the Quick Start Guide to give you a baseline knowledge of the Bodylink System. Most of all, enjoy your new fitness partner on your road to increased performance!

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Timex W-184 manual Welcome

Contents

English Deutsch Seite Italiano Pagina Nederlands Performance Watch User Guide B L E O F C O N T E N T S To operate Vertical Mode Alarm Mode functions Welcome Web resources Manual organizationResources Print resources Chronograph Watch terminologyChronograph Set the first value by pressing + Display or STOP/RESET Setting buttonsWatch button functions Watch case buttons Watch display icons Viewing buttons Viewing Performance Data Starting the Bodylink¨ System Watch messages Watch modes Using the WatchDisplay formatting Time of Day Mode terminology Time of Day ModeTime of Day Mode functions To SET Time of DAY To Synchronize Time of DAY with Fitness Sensors To Switch Time ZonesTo View Performance Data in Time of DAY Mode Time of Day Mode example Chronograph ModeChronograph Mode terminology Chronograph Mode functions To View Performance Data in Chronograph Mode To Operate Chronograph Mode ManuallyTo Operate Chronograph Mode HANDS-FREE Vertical Mode Chronograph Mode exampleVertical Mode terminology Vertical Mode functions To View Performance Data in Vertical Mode Vertical Mode exampleTo Operate Vertical Mode Finish Mode functions Finish ModeTo SET Finish Mode To View Performance Data in Finish Mode Navigate Mode terminology Navigate ModeFinish Mode example To Operate Navigate Mode Navigate Mode functionsTo Store Waypoints in Navigate Mode To View Performance Data in Navigate Mode Waypoints Mode Navigate Mode exampleWaypoints Mode functions Waypoints Mode terminology To View or Edit Waypoints To Operate Waypoints ModeTo Store a Waypoint Hold to Begin Track To Operate the Track Back Feature Lap Data Mode Waypoints Mode exampleLap Data Mode functions To View Performance Data in LAP Data Mode Lap Data Mode example Summary ModeSummary Mode terminology Summary Mode functions To View Performance Data in Summary Mode To Operate Summary ModeTo Reset Features in Summary Mode Heart Rate Summary Mode exampleSTART/SPLIT Time Timer Mode terminology Timer ModeTimer Mode functions To SET Timer Mode To View Performance Data in Timer Mode Timer Mode example To SET AN Alarm in Alarm Mode Alarm ModeAlarm Mode functions Configure Mode terminology Configure ModeConfigure Mode setting groups To SET Functions in Configure Mode HRM Settings Configure Mode options Altitude Settings GPS-3D Sensor Settings Watch Settings HANDS-FREE Settings Unit Settings Changing the battery Water resistance INDIGLO¨ night-light International warranty U.S. limited warranty FCC notice United States/IC notice Canada Service Performance Watch Fitness SensorsProduct Names Product Types Product Name Declaration of conformityManufacturers Name Manufacturers Address Agent Inhalt 100 So betreiben Sie den Modus Vertikal 113 Page Willkommen Internet-Ressourcen Aufbau des HandbuchsRessourcen Druckressourcen Chronograph/Stoppuhr Uhrenterminologie SO Stellen SIE DIE Uhrenfunktionen EIN Funktionen der UhrenknšpfeKnšpfe des UhrengehŠuses Einstellknšpfe Anzeigeknšpfe Uhrensymbole Ablesen von Daten Das Bodylink¨ System starten Uhrenmeldungen Uhrenmodi AnzeigeformattierungBenutzung der Uhr 100 Terminologie des Tageszeit-Modus Tageszeit-ModusFunktionen des Tageszeit-Modus SO Stellen SIE DIE Tageszeit EIN 104 105 SO Wechseln SIE ZeitzonenSO Synchronisieren SIE Tageszeit UND Fitnesssensoren 106 107 Beispiel fŸr Tageszeit-ModusSO Sehen SIE Leistungsdaten IM Modus Tageszeit EIN Terminologie zum Chronograph-Modus Modus Chronograph Funktionen im Chronograph-Modus108 Manuelle Bedienung DES Chronographen Handfreie Bedienung DES Chronographen OderSO Sehen SIE Leistungsdaten IM Modus Chronograph EIN 110 Terminologie zum Modus Vertikal Beispiel zum Modus ChronographFunktionen im Modus Vertikal Modus Vertikal 114 115 Beispiel zum Modus VertikalSO Sehen SIE Leistungsdaten IM Modus Vertikal Funktionen im Modus Ziel Modus ZielSO Stellen SIE DEN Modus Ziel EIN SO Sehen SIE Leistungsdaten IM Modus Ziel EIN 118 119 Beispiel zum Modus ZielModus Navigieren Funktionen im Modus Navigieren Terminologie zum Modus NavigierenNo GPS Data Bedienung DES Modus Navigieren Modus Wegpunkte Beispiel zum Modus NavigierenTerminologie zum Modus Wegpunkte SO Speichern SIE Wegpunkte IM Modus Navigieren Vista Funktionen im Modus WegpunkteBedienung DES Modus Wegpunkte 124 125 Wegpunkte Einsehen Oder Bearbeiten SO Speichern SIE Einen Wegpunkt 129 Bedienung DES Modus Track Back128 Modus Rundendaten Beispiel im Modus WegpunkteFunktionen im Modus Rundendaten Bedienung Rundendaten 132 133 Beispiel fŸr den Modus RundendatenModus Zusammenfassung Funktionen im Modus Zusammenfassung Terminologie zum Modus ZusammenfassungBedienung DES Modus Zusammenfassung SO Setzen SIE Funktionen IM Modus Zusammenfassung ZUR†CK 136 EntfernungVertikal Beispiel zum Modus Zusammenfassung Modus TimerUhrzeit 138 139 Funktionen im Modus Timer Terminologie zum Modus TimerSO Stellen SIE DEN Modus Timer EIN SO Bedienen SIE DEN Timer IM Modus Timer 143 SO Sehen SIE Leistungsdaten IM Modus Timer EIN142 Weck-Modus Beispiel zum Modus TimerFunktionen im Weck-Modus SO Stellen SIE Einen Wecker IM WECK-MODUS Einstellungsgruppen des Modus Konfigurieren Modus Konfigurieren Terminologie zum Modus Konfigurieren SO Stellen SIE Funktionen IM Modus Konfigurieren EIN Optionen im Modus Konfigurieren148 HFM-EINSTELLUNGEN 151 GPS-3D SENSOR-EINSTELLUNGEN 152 …HENLAGEEINSTELLUNGENHandfreie Einstellungen 153 Einheiteneinstellungen Uhreneinstellungen154 156 157 Batteriewechsel WasserbestŠndigkeit INDIGLO-Nachtlicht158 159 161 160 162 163 Fitnesssensoren FCC-Hinweis USA / IC-Hinweis KanadaProduktnamen Produkttypen Produkttyp Leistungsuhr 168 169 D I C E a N a L I T I C O 171 170 172 173 174 175 Benvenuti Risorse Fonti di informazione cartacee Organizzazione del manualeRisorse sul Web 176 177 178 179 Terminologia relativa allÕorologioIl cronografo Pulsanti sulla cassa dellÕorologio Pulsanti di impostazione Funzioni dei pulsanti dellÕorologioCome Impostare LE Funzioni Dellõorologio 180 181 Icone del display dellÕorologio STOP/RESETPulsanti di visualizzazione 182 183 184 185 Avvio del sistema Bodylink¨Visualizzazione dei dati sulle prestazioni 187 Messaggi dellÕorologio186 Modalitˆ dellÕorologio Formattazione del displayCome usare lÕorologio 188 189 Terminologia relativa alla modalitˆ Ora del giorno Modalitˆ Ora del giornoFunzioni della modalitˆ Ora del giorno 190 191 192 Come Impostare Lõora DEL GiornoCome Passare DA UN Fuso Orario Allõaltro 193 195 Esempio per la modalitˆ Ora del giorno194 Funzioni della Modalitˆ Cronografo Modalitˆ CronografoTerminologia della Modalitˆ Cronografo Come Usare Manualmente LA Modalitë Cronografo 198 199 Come Usare LA Modalitë Cronografo Senza Dover Usare LE ManiDisplay Modalitˆ Verticale Esempio per la Modalitˆ CronografoTerminologia della Modalitˆ Verticale Funzioni della Modalitˆ Verticale Come Usare LA Modalitë Verticale Esempio per la Modalitˆ Verticale202 203 Funzioni della Modalitˆ Completamento Modalitˆ Completamento204 Come Impostare LA Modalitë Completamento 206 207 Esempio per la Modalitˆ CompletamentoModalitˆ Navigazione Funzioni della Modalitˆ Navigazione Terminologia della Modalitˆ NavigazioneCome Usare LA Modalitë Navigazione 208 209 Modalitˆ Punti Intermedi Esempio della Modalitˆ NavigazioneTerminologia della Modalitˆ Punti Intermedi Come Memorizzare Punti Intermedi Nella Modalitë Navigazione 212 213 Funzioni della Modalitˆ Punti IntermediCome Usare LA Modalitë Punti Intermedi Come Visualizzare O Modificare Punti Intermedi Come Memorizzare UN Punto Intermedio214 217 Come Usare LA Funzione DI Percorso a Ritroso216 Funzioni della Modalitˆ Dati sul giro Esempio per la Modalitˆ Punti IntermediCome Usare LA Modalitë Dati SUL Giro 218 219 Terminologia della Modalitˆ Sommario Esempio per la Modalitˆ Dati sul giroModalitˆ Sommario Come Usare LA Modalitë Sommario Funzioni della Modalitˆ SommarioCome Ripristinare LE Funzioni in Modalitë Sommario Velocitˆ 225 DistanzaVerticale Esempio per la Modalitˆ Sommario Modalitˆ TimerOra 226 227 Funzioni della Modalitˆ Timer Terminologia della Modalitˆ TimerCome Impostare LA Modalitë Timer Come Usare IL Timer in Modalitë Timer 230 231 Modalitˆ Sveglia Esempio per la Modalitˆ TimerFunzioni della Modalitˆ Sveglia Come Impostare UNA Sveglia in Modalitë Sveglia Gruppi di impostazione della Modalitˆ Configura Modalitˆ ConfiguraTerminologia della Modalitˆ Configura Come Impostare LE Funzioni Nella Modalitë Configura Opzioni della Modalitˆ ConfiguraImpostazioni MFC 236 237 238 239 Impostazioni DEL Sensore GPS-3D Impostazioni Altitudine 240 Impostazioni Orologio Impostazioni Senza Lõuso Delle Mani 244 245 Impostazioni Delle Unitë DI Misura 246 247 Sostituzione della batteria Impermeabilitˆ Illuminazione del quadrante IndigloGaranzia internazionale U.S.A. Garanzia limitata 248 251 250 252 253 RiparazioniAvviso FCC Stati Uniti / Avviso IC Canada Nomi DEI Prodotti Sensori di fitnessTipi DI Prodotto ID FCCPage 257 H O U D S O P G a V E 258 259 260 261 262 263 Welkom Hulpbronnen Hulpbronnen in druk Indeling van de handleidingHulpbronnen op internet 264 265 266 267 Terminologie m.b.t. horlogeDe chronograaf Knoppen op horlogekast Instelknoppen Functies van horlogeknoppenHorlogefuncties Instellen 268 269 270 271 BeeldknoppenPictogrammen op horlogedisplay 272 273 Het Bodylink¨ systeem startenPrestatiegegevens bekijken 275 Berichten op horloge274 Horlogemodi Indeling van displayHet horloge gebruiken 276 Terminologie m.b.t. de modus Tijd De modus TijdFuncties van de modus Tijd Tijd Instellen Tijd MET Fitnesssensoren Synchroniseren VAN Tijdzone Wisselen280 Prestatiegegevens in DE Modus Tijd Bekijken De modus Chronograaf Voorbeeld van de modus TijdTerminologie m.b.t. de modus Chronograaf Functies van de modus Chronograaf 284 DE Modus Chronograaf MET DE Hand GebruikenDE Modus Chronograaf Zonder Handen Gebruiken Prestatiegegevens in DE Modus Chronograaf Bekijken Voorbeeld van de modus Chronograaf De modus VerticaalTerminologie m.b.t. de modus Verticaal Functies van de modus Verticaal DE Modus Verticaal Gebruiken Voorbeeld van de modus VerticaalPrestatiegegevens in DE Modus Verticaal Bekijken 288 Functies van de modus Finish De modus FinishDE Modus Finish Instellen Prestatiegegevens in DE Modus Finish Bekijken De modus Navigeren Voorbeeld van de modus FinishTerminologie m.b.t. de modus Navigeren 292 DE Modus Navigeren Gebruiken Functies van de modus NavigerenWaypoints in DE Modus Navigeren Opslaan Prestatiegegevens in DE Modus Navigeren Bekijken De modus Waypoints Voorbeeld van de modus NavigerenFuncties van de modus Waypoints Terminologie m.b.t. de modus Waypoints EEN Waypoint Opslaan DE Modus Waypoints Gebruiken298 Waypoints Bekijken of Bewerken 301 DE Functie Terugkeren Gebruiken300 De modus Rondegegevens Voorbeeld van de modus WaypointsFuncties van de modus Rondegegevens Rondegegevens Gebruiken De modus Overzicht Voorbeeld van de modus RondegegevensTerminologie m.b.t. de modus Overzicht Functies van de modus Overzicht Prestatiegegevens in DE Modus Overzicht Bekijken DE Modus Overzicht GebruikenFuncties in DE Modus Overzicht Terugstellen Hartslag Voorbeeld van de modus OverzichtTijd 308 309 Terminologie m.b.t. de modus Timer De modus TimerFuncties van de modus Timer DE Modus Timer Instellen Prestatiegegevens in DE Modus Timer Bekijken Voorbeeld van de modus Timer312 313 Functies van de modus Alarm De modus AlarmEEN Alarm in DE Modus Alarm Instellen Dagelijks Configureren De modus Configureren Instellingsgroepen van de modusTerminologie m.b.t. de modus Configureren Instellingen Zonder Handen Instellingen zonder Functies in DE Modus Configureren Instellen Opties van de modus Configureren318 HSM-INSTELLINGEN 321 Instellingen VAN GPS-3D-SENSOR320 322 323 HOOGTE-INSTELLINGENInstellingen Zonder Handen Eenheidsinstellingen HORLOGE-INSTELLINGEN 326 327 De batterij vervangen? Waterbestendigheid INDIGLO¨ nachtlicht328 329 331 Internationale garantie beperkte garantie voor de VS330 332 333 FCC-kennisgeving Verenigde Staten/IC- kennisgeving Canada Productnamen PrestatiehorlogeProducttypen ProducttypePage 0407-15TX576EUNEW802.qxd 8/3/04 1258 PM Page CV1 Heart Rate Sensor Speed + Distance Sensor Timex Fitness Sensors Heart Rate Monitor How the Speed and Distance System Works Speed + Distance SensorAbout GPS Lock Times If Flashing Heart does not Appear on Watch +D Sensor ON/OFF Operating the S+D SensorWearing the Speed and Distance S+D Sensor Wearing the S+D Sensor on your upper arm Replace battery Resolving S+D Sensor Errors and Error Messages+D Sensor Battery Life and Replacement Water-Resistance Limited WarrantyAll Sensors Timex International Warranty Watch Repair Coupon Model FCC ID No IC Certification No Product Name Product Type Unintentional Radiator Cardiofréquencemètre Capteur de vitesse + distance Timex Moniteur de fréquence cardiaque Étanchéité Capteur de vitesse + distanceComment fonctionne le système de vitesse et distance Propos des durées d’accrochage GPS Porter le capteur de vitesse + distance Fonctionnement du capteur V+D Port du capteur V+D à la ceinture Port du capteur V+D sur le haut du bras Changer la pile Résolutions des erreurs de capteur V+D et messages d’erreurDurée de service et changement de la pile du capteur V+D Profondeur d’étanchéité Pression de l’eau sous la sur Tous capteurs30m/98ft 50m/164ft 100m/328ft 160 200m/656ft 284 Garantie Limitée ÉTATS-UNIS Date d’achat initiale Nom du produit Réparation Type de produit Source de rayonnement involontaire Medidor de pulso Medidor de velocidad + distancia Medidor de pulso Resistencia al agua Medidor de velocidad + distanciaCómo funciona el sistema de Velocidad y Distancia Tiempo que demora en localizar el GPS Uso del El Medidor de Velocidad y Distancia Funcionamiento del Medidor de S+D Uso del Medidor de S+D En la parte superior del brazo Vida útil de la pila y su reemplazo Mensajes de error en el Medidor de S+D Profundidad de resistencia Presión del agua debajo de la Todos los medidores30m/98pies 50m/164pies 100m/328pies 160 200m/656pies 284 Garantía Limitada Para EE.UU Garantía Internacional DE Timex Cupón DE Reparación Nombre del producto Servicio Fitness Sensoren Timex Herzfrequenzmonitor Wasserbeständigkeit Geschwindigkeits- und EntfernungssensorFunktion des Geschwindigkeits- / Entfernungssensors Zu den GPS Verbindungszeiten +E Sensor ON/OFF Entfernbarer Armgurt Batterieverschluss Bedienung des G+E SensorsTragen des Geschwindigkeits- und Entfernungssensors Tragen des G+E Sensors am Gürtel Tragen des G+E Sensors am Oberarm Nutzungsdauer und Auswechseln der G+E Sensor Batterie Fehler und Fehlermeldungen des G+E Sensors USA Beschränkte Garantie Alle SensorenDepth Für Portugal 351 212 946 017, für Frankreich 33 3 81 63 42 Produktyp Intentional Radiator Produktname Timex Sensori per fitness Monitor della frequenza cardiaca Resistenza all’acqua Sensore di Velocità + DistanzaCome funziona il Sistema di Velocità e Distanza Tempi di connessione GPS Come indossare il Sensore di Velocità e Distanza V+D Funzionamento del Sensore S+D Se si indossa il Sensore V+D alla cintura Durata e sostituzione della batteria del Sensore V+D Sostituire le batterie Profoditá di Tutti i sensoriImmersione USA Garanzia Limitata Data dell’acquisto originario Nome del prodotto Assistenza Tipo di prodotto Trasmettitore non intenzionale Sensor de Ritmo Cardíaco Sensor de Velocidade + Distância Monitor de Ritmo Cardíaco Resistência à Água Sensor de Velocidade + DistânciaComo Funciona o Sistema de Velocidade e Distância Acerca do Tempo de Ligação Firme do GPS Sensor V+D Ligar/Desligar Fazer Funcionar o Sensor V+DBraçadeira amovível Tampa do compartimento Da bateria 100 101 Usar o Sensor V+D na parte superior do seu braço Vida Útil e Substituição da Bateria do Sensor V+D Resolver Problemas e Mensagens de Erro do Sensor V+DSubstituir a Bateria 102 103 104 105 Para todos os SensoresWater-Resistance Garantia Limitada U.S.A 107 106 108 Serviço de Assistência109 Nome do Produto 110 111 Hartslagsensor Snelheids- + afstandssensor Hartslagmonitor Waterbestendigheid Snelheids- + afstandssensorDe werking van het snelheids- en afstandssysteem Informatie over GPS-zoektijden De snelheids- en afstandssensor S+A dragen Werking van de S+A-sensor116 117 +D-sensor AAN/UIT Verwijderbare armband Batterijdeurtje 118 119 De S+A-sensor op de bovenarm dragenDe S+A-sensor op de riem dragen Levensduur en vervanging van batterijen van S+A- sensor Oplossing voor S+A-sensorfouten en foutmeldingenBatterijen vervangen 120 121 122 123 Alle sensorsWaterbestendige Beperkte Amerikaanse Garantie 125 124 Productnaam Service126 127 Producttype Onopzettelijke straler 128 129