Pažangus valgio gaminimas

Pažangus valgio gaminimas

Gaminimo garuose vadovas

Maistas

Porcijos dydis (g)

Režimas

Gaminimo laikas

(min.)

 

 

 

 

 

 

 

Artišokai

300 (1–2 gab.)

900 W

5–6

 

 

 

 

 

Nuplaukite ir nuvalykite artišokus. Sudėkite į indą. Įpilkite vieną

 

valgomąjį šaukštą citrinų sulčių. Uždenkite dangčiu. Palaukite

 

1–2 minutes.

 

 

 

 

 

 

Šviežios daržovės

300

900 W

4–5

 

 

 

 

Nuplovę pasverkite daržoves (pvz., brokolių galvutes, žiedinių kopūstų galvutes, morkas, paprikas), nuvalykite ir supjaustykite į panašaus dydžio gabalėlius. Įdėkite krepšelį į indą. Paskirstykite daržoves į krepšelį. Įpilkite 2 valgomuosius šaukštus vandens. Uždenkite dangčiu. Palaukite 1–2 minutes.

Šaldytos daržovės

300

600 W

7–8

 

 

 

 

 

Sudėkite šaldytas daržoves į krepšelį ir į indą. Įpilkite 1 valgomąjį

 

šaukštą vandens. Uždenkite dangčiu. Po gaminimo ir pastovėjimo

 

gerai išmaišykite. Palaukite 2–3 min.

 

 

 

 

 

Šviežios žuvies filė

300

1-as etapas: 900 W

1–2

 

 

2-as etapas: 450 W

5–6

 

 

 

 

Nuplaukite ir paruoškite žuvies filė, tokią kaip saida, lašiša ar upėtakis. Apšlakstykite citrinų sultimis. Įdėkite krepšelį į indą. Vieną prie kito sudėkite filė gabalėlius. Įpilkite 100 ml šalto vandens. Uždenkite dangčiu. Palaukite 1–2 minutes.

Vištos krūtinėlė

300

1-as etapas: 900 W

1–2

 

 

2-as etapas: 600 W

7–8

 

 

 

 

Nuplaukite ir paruoškite vištos krūtinėlę. 2–3 kartus peiliu įpjaukite paviršių. Įdėkite krepšelį į indą. Vieną prie kito sudėkite vištos krūtinėlės gabalėlius. Įpilkite 100 ml šalto vandens. Uždenkite dangčiu. Palaukite 1–2 minutes.

Ryžiai

250

900 W

15–18

 

 

 

 

Sudėkite apvirtus ryžius į indelį. Įpilkite 500 ml šalto vandens. Uždenkite dangčiu. Pagaminę palikite baltuosius ryžius 5 minutes, ruduosius ryžius – 10 minučių. Palaukite 5–10 min.

60  Lietuvių kalba

MC35J8085CT_BA_DE68-04336P-00_LT.indd 60

2015-06-01 ￿￿ 6:26:11

Page 132
Image 132
Samsung MC35J8085CT/BA manual Gaminimo garuose vadovas