CONTADOR
TECLAS DE FUNCIÓN
START
El ejercicio elegido se pone en marcha.
CONTROL DE LA VELOCIDAD (Liebre / Tortuga) Aumenta la velocidad de la cinta en pasos de 0,1 km/h pulsando la tecla liebre o reduce la velocidad en pasos de 0,1 km/h pulsando la tecla tortuga. Si se pulsan más prolongadamente estas teclas, la velocidad cambia más rápidamente. La velocidad de la cinta trotadora varía entre
CONTROL DE LA PENDIENTE
Pulsando la tecla “arriba” la cinta corredora aumenta la inclinación en intervalos de 0,5 % y pulsando la tecla “abajo” ésta disminuye en la misma proporción. Pulsando dichas teclas durante más tiempo aumenta el ritmo de la modificación introducida. El intervalo de la inclinación es de 0 a 10 %.
LAS TECLAS FLECHA
El nivel de dificultad durante los programas de ejercicio se modifica también pulsando dichas opciones. El nivel de pulso durante los programas de pulso se modifica también pulsando dichas opciones. Pulsando el botón “arriba” el nivel de dificultad aumenta en un 5 % y pulsando la tecla “abajo” éste disminuye en la misma proporción.
STOP
Pulsando una vez la tecla STOP, la cinta se para y pasa al estado de espera durante cinco minutos. Al mismo tiempo, se inicia automáticamente la medición del pulso de recuperación. Durante los cinco minutos, puede volver a iniciar el ejercicio interrumpido volviendo a pulsar la tecla START. Pulsando otra vez la tecla STOP, puede terminar el ejercicio. Pulsando durante dos segundos la tecla STOP el contador vuelve a estado inicial de cero y la cinta vuelve al ángulo cero.
SELECT
Antes de pulsar la tecla START puede seleccionar el modo de ejercicio pulsando la tecla SELECT.
ENTER
Confirme la selección (el modo de ejercicio o el programa de ejercicio y las opciones de usuario).
MEMORY
Mediante el botón MEM podrá registrar en la memoria del contador el ejercicio recién realizado. Para que
se puedan grabar los ejercicios hay que seleccionar previamente un identificador de usuario que incluye cinco posiciones de memoria.
PSC
Con la función PSC podrá regular la velocidad del aparato sin tocar el contador sólo con cambiar su posición sobre la cinta durante el ejercicio. La función PSC requiere el uso de un pulsómetro y se puede utilizar en los entrenamientos programados manualmente, en los entrenamientos HRC de inclinación guiada y en
M A N U A L D E L U S A R I O • T 8 0 / F T 8 5 / F
el perfil Rolling Hills, así como en las dos pruebas de aptitud física.
SET
Con la tecla SET podrá elegir el identificador de usuario, introducir los datos del usuario, seleccionar las unidades utilizadas por la máquina y comprobar el kilometraje y las horas de uso.
PROGRAMA
Este equipo es compatible con
PANTALLAS
HEART RATE (Medicion del ritmo cardiaco)
De 45 a 220 latidos por minuto. La luz de pulso parpadea siempre que el contador reciba una señal de pulso.
KCAL (Consumo estimado de energía) Consumo estimado de energía
ELEVATION (Ángulo de inclinación)
TIME (Duración)
Duración del ejercicio en minutos y segundos 00:00 - 59:59, y después, en horas y minutos
DISTANCE (Distancia)
Distancia recorrida en kilómetros
SPEED (Velocidad)
La velocidad de la cinta,
MONITOR GRÁFICO Y DE TEXTO
El monitor del modelo T80, que combina las propiedades de texto y perfil, guía al usuario en inglés durante la realización del ejercicio y al cambiar el tipo de entrenamiento. En el modelo T85, un monitor gráfico separado presenta información detallada acerca del perfil del ejercicio y, asimismo, el campo de texto muestra instrucciones tanto durante el ejercicio como al cambiar de tipo de entrenamiento.
INTRODUCIR LOS DATOS DE USUARIO
Le recomendamos que escoja un identificador de usuario y que grabe su información personal, porque los datos se utilizan, por ejemplo, para el cálculo específico del consumo energético. Asimismo, tiene la opción
de fijar las unidades que utiliza la cinta y de observar los valores acumulados durante el uso del aparato. La selección del identificador de usuario también le permitirá registrar los datos del ejercicio que acaba de realizar.
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