Tunturi T80/F De trainer te lopen. Centreren zal over het, Algemeen niet nodig zijn wanneer

H A N D L E I D I N G • T 8 0 / F T 8 5 / F

MANNEN / MAXIMALE ZUURSTOFOPNAMEVERMOGEN									uit. De band dient altijd over het midden van
									de trainer te lopen. Centreren zal over het
(VO2MAX) 1 = ZEER SLECHT - 7 = UITSTEKEND
									algemeen niet nodig zijn wanneer:
LEEFT.	1	2	3	4	5	6		7	• de looptrainer op een vlakke ondergrond
18-19	<33	33-38	39-44	45-51	52-57	58-63		>63	staat en de loopmat goed gespannen is;
									• de loopmat correct is gecentreerd.
20-24	<32	32-37	38-43	44-50	51-56	57-62		>62
25-29	<31	31-35	36-42	43-48	49-53	54-59		>59	Het kan echter zijn dat als gevolg van een
30-34	<29	29-34	35-40	41-45	46-51	52-56		>56	bijzondere loopstijl de loopmat enigszins
									uit het midden raakt. Het centreren van de
35-39	<28	28-32	33-38	39-43	44-48	49-54		>54
									loopmat:
40-44	<26	26-31	32-35	36-41	42-46	47-51		>51	1. Controleer eerst of de looptrainer
45-49	<25	25-29	30-34	35-39	40-43	44-48		>48
									horizontaal / waterpas staat. Laat de loopmat
50-54	<24	24-27	28-32	33-36	37-41	42-46		>46	vrij draaien met een snelheid van 5 km/u.
									2. Indien de band naar links trekt, draai dan
55-59	<22	22-26	27-30	31-34	35-39	40-43		>43
									de linker inbusbout achter op de trainer ¼
60-65	<21	21-24	25-28	29-32	33-36	37-40		>40
									slag in de richting van de klok mee en de
VROUWEN / MAXIMALE ZUURSTOFOPNAMEVERMOGEN									rechter inbusbout ¼ slag tegen de klok
(VO2MAX) 1 = ZEER SLECHT - 7 = UITSTEKEND									in. Het afstellen dient met de nodige
									voorzichtigheid te gebeuren daar een achtste
LEEFT.	1	2	3	4	5	6		7
									slag al aanzienlijke gevolgen heeft voor de
18-19	<28	28-32	33-37	38-42	43-47	48-52		>52
									loop van de loopmat. Draai de inbusbouten
20-24	<27	27-31	32-36	37-41	42-46	47-51		>51	dus met maximaal ¼ slag in de richting van
									de klok of tegen de klok in. Controleer elke
25-29	<26	26-30	31-35	36-40	41-44	45-49		>49
									keer het gevolg hiervan. Laat de mat enkele
30-34	<25	25-29	30-33	34-37	38-42	43-46		>46	minuten draaien, voor weer verder te gaan
									met afstellen. Indien de mat naar rechts trekt,
35-39	<24	24-27	28-31	32-35	36-40	41-44		>44
									draai dan de rechter inbusbout achter op de
40-44	<22	22-25	26-29	30-33	34-37	38-41		>41
									trainer ¼ slag in de richting van de klok en
45-49	<21	21-23	24-27	28-31	32-35	36-38		>38	de linker inbusbout ¼ slag tegen de klok in.
									3. De loopmat is correct afgesteld wanneer
50-54	<19	19-22	23-25	26-29	30-32	33-36		>36
									deze in het midden blijft lopen. Wanneer
55-59	<18	18-20	21-23	24-27	28-30	31-33		>33	de mat nog steeds naar links of naar rechts
									trekt dient u het afstellen te herhalen, stapje
60-65	<16	16-18	19-21	22-24	25-27	28-30		>30
									voor stapje, totdat de loopmat recht loopt.
1. Schuif het rietje op de T-Lube spuitbus.							Indien de mat gedurende langere tijd aanloopt kan deze
							ernstig beschadigen. De garantie op de trainer dekt geen
2. Schakel de mat uit en til de rand omhoog. Til de
							storingen of beschadigingen die ontstaan zijn door het
loopmat op.
							niet centreren van de mat.
3. Plaats de straalpijp tussen de mat en de plaat op
ongeveer 20 cm van de oorkant van de looptrainer.							HET SPANNEN VAN DE LOOPMAT
4. Spuit smeermiddel over de hele lengte van de
onderplaat, zoveel mogelijk in het midden van het							Indien de mat gaat slippen dient u deze wat strakker
looponderstel. Een flesT-Lube is genoeg voor twee							te stellen. Het is niet goed om de loopmat te strak
smeerbeurten.							te zetten; houd de spanning zo laag mogelijk. Het
5. De looptrainer is nu weer klaar voor gebruik.							bijstellen van de spanning doet u met dezelfde
BELANGRIJK! De looptrainer dient uitsluitend te							inbusbouten die ook voor het centreren worden
							gebruikt.
worden gesmeerd met de door Tunturi aanbevolen
smeermiddel. De looptrainer mag nooit met andere							1. Laat de band vrij lopen met een snelheid van ongeveer
smeermiddel worden gesmeerd, dan T-Lube S.							5 km/h.
Raadpleeg uw plaatselijke Tunturi dealer voor het							2. Draai de beide inbusbouten achter op de trainer ¼
verkrijgen van het juiste smeermiddel T-Lube S.							slag in de richting van de klok.
BELANGRIJK! Bij de modellen T80F en T85F moet u							3. Controleer of de spanning correct is door op de
							looptrainer te gaan lopen en deze af te remmen (alsof u
de loopmat na het smeren minstens 5 minuten laten							bergaf loopt).
lopen voordat u hem rechtop in de bewaarstand zet.
Zo wordt voorkomen dat het smeermiddel van het							Indien de band bij licht afremmen nog steeds slipt,
looponderstel afloopt.							draai dan de inbusbouten nogmaals ¼ slag aan en
							herhaal de controle. Bij krachtig afremmen mag de
HET CENTREREN VAN DE LOOPMAT							loopmat slippen. Als de mat, ondanks het afstellen,
							blijft doorslippen, neem dan contact op met uw Tunturi
Controleer tijdens het gebruik of de loopmat goed blijft
							dealer.
lopen. Indien de band afstelling behoeft, wacht hier dan
niet mee tot na de training maar voer dit onmiddellijk

NL

85