FB600
Training
1. Training ohne Vorgaben / Pulsmessung
•DISP Taste drücken
Trainingszeit “EX.TIME” wird angezeigt. oder
Pulswert wird angezeigt, wenn ein Pulssignal über Ohrclip, Handpuls oder Einsteckempfänger erkannt wird.
und / oder
•Pedaltreten
Trainingszeit “EX.TIME” und folgende Anzeigen wer- den hochzählend angezeigt.
Anzeigewechsel ist aktiv Animationsrad ist aktiv
2. Training mit Vorgaben
Es können unter Zeit, Strecke, Energie Vorgabewerte ein- gegeben werden. Bei Trainingsbeginn zählen diese Werte herunter. Wird Null erreicht blinkt die Anzeige und ein Signalton wird ausgegeben. Danach wird mit dem Vorgabewert weiter aufwärts gezählt. Im Anzeigewechsel wird zu dem Bereich gesprungen der als erstes Null erreicht.
Unter Puls kann ein Wert eingegeben werden, der wenn er erreicht wird, Warntöne auslöst.
• Plus lang drücken Anzeige: Vorgabe “ZEIT”
Zeitvorgabe (EX.TIME)
•Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 30:00)
•Mit “DISP” bestätigen.
Anzeige: nächste Vorgabe ”STRECKE”
Streckenvorgabe (DIST)
•Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 7,50)
•Mit “DISP” bestätigen.
Anzeige: nächste Vorgabe “ENERGIE”
Energievorgabe (KJOULE oder KCAL)
• Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 780)
• Mit “DISP” bestätigen.
Anzeige: nächste Vorgabe “Alterseingabe“
Pulsüberwachung mit Warnton
• Mit “Plus” oder “Minus” Wert eingeben (z.B. 131)
• Mit “DISP” bestätigen (Vorgabenmodus beendet) Anzeige: Trainingsbereitschaft mit Zeitvorgabe
•Pedaltreten startet das Training
Vorgabewerte werden abwärts zählend angezeigt. Anzeigewechsel ist aktiv
Animationsrad ist aktiv
Bemerkung:
• “DISP” drücken stoppt und startet den Anzeigewechsel.
•Das Vorgabesymbol wird ausgeblendet, wenn alle Vorgaben auf Null gezählt sind.
•Die Vorgaben bleiben gespeichert und werden beim nächsten Training wieder angezeigt.
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